Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

Ruiter-balans

Startpagina
Nederland
Goes
Ruiter-balans

Hippische Sportoefentherapie, voor begeleiding bij het verbeteren van je houding en zit tijdens het

26/08/2026

Trainingsdagen op de Joker en Oefentherapie voor Ruiters in Domburg

Wil jij als ruiter stabieler, soepeler en met meer balans in het zadel zitten? Wil je meer effect met kleinere hulpen? Op de volgende data is Ruiter-Balans in de praktijk van Fysio Domburg Oostkapelle in Domburg aanwezig om gericht te werken aan het verbeteren van jouw houding en zit. Zodat fysieke klachten kunnen worden verminderd en jij én je paard beter kunnen presteren.

DATA:
11-09 vanaf 13.00 uur
17-09 vanaf 13.00 uur
24-09 vanaf 13.00 uur

🐴 Begeleiding op de Joker (simulatiepaard) – veilig en effectief werken aan je zit, waarbij de Joker je bewust maakt van je eigen houding- en bewegingsvoorkeuren en we aan de slag gaan met de verbeterpunten.  🐴 Oefentherapie – gericht op houding, rompstabiliteit en lichaamsbewustzijn
Of je nu recreatief rijdt of op wedstrijdniveau, een goede zit maakt het verschil. Door bewuster en in balans te rijden, rijd je lichter voor je paard en met meer controle voor jezelf.

joker balancecoach domburg

27/05/2026

Trainen los van je paard helpt echt! Door training op de joker te combineren met oefeningen werk je effectief aan je eigen lichaam. Op deze manier wordt je niet afgeleid door wat je paard onder je aan het doen is en kun je echt goed werken aan je eigen souplesse, spierkracht en uithoudingsvermogen! En nog een fijne bijkomstigheid … als het te warm is om te rijden of je kunt door bijvoorbeeld een blessure van je jezelf of je paard tijdelijk niet/minder rijden dan is iets waar je wel mee aan de slag kunt!

26/05/2026

Keertwendingen om de achterhand - bij het rijden van een keertwending is het belangrijk om je gewicht wat te laten zakken op je binnenbeen, de buitenschouder voldoende te begrenzen en je binnenhand wat van de hals af te plaatsen.

Als een van deze punten niet klopt zul je misschien merken dat de keertwendig meer moeite kost om te rijden. Dit kan de volgende oorzaken hebben vanuit de ruiter gezien:

- je knikt in vanuit je flank
- je trekt je binnenbeen op
- je duwt jezelf weg met je binnenbeen in plaats van je gewicht er iets op te laten zakken
- je trekt je binnenhand naar jezelf of de hals van je paard toe
- je buitenschouder staat hoger
- je zit scheef over de buiten- of binnenkant van je paard

Een keertwending om de achterhand is een hele waardevolle oefening voor zowel ruiter en paard.

Tijdens deze oefening oefen je als ruiter met het geven van de juiste hulpen, daarmee oefen je tegelijk met het verbeteren van de communicatie tussen jou en je paard.

Daarnaast is het voor je paard een goede oefening voor de balans, lichaamscontrole, souplesse, buiging, activering van de achterhand en het rechtrichten.

19/02/2026

Trainingsdagen op de Joker, Balance Coach en Oefentherapie voor Ruiters in Domburg

Wil jij als ruiter stabieler, soepeler en met meer balans in het zadel zitten? Op de volgende data is Ruiter-Balans in de praktijk van Fysio Domburg Oostkapelle in Domburg Domburg aanwezig om gericht te werken aan het verbeteren van jouw houding en zit. Zodat fysieke klachten kunnen worden verminderd en jij én je paard beter kunnen presteren.

DATA Februari:
23-02 & 26-02

DATA Maart:
02-03, 09-03, 16-03, 23-03 & 30-03

🐴 Begeleiding op de Joker (simulatiepaard) – veilig en effectief werken aan je zit, waarbij de Joker je bewust maakt van je eigen houding- en bewegingsvoorkeuren en we aan de slag gaan met de verbeterpunten. �🐴 Balance Coach – inzicht in balans, coördinatie en lichaamsgebruik�🐴 Oefentherapie – gericht op houding, rompstabiliteit en lichaamsbewustzijn

Of je nu recreatief rijdt of op wedstrijdniveau, een goede zit maakt het verschil. Door bewuster en in balans te rijden, rijd je lichter voor je paard en met meer controle voor jezelf.

06/01/2026

Trainingsdagen op de Joker, Balance Coach en Oefentherapie voor Ruiters in Domburg

Wil jij als ruiter stabieler, soepeler en met meer balans in het zadel zitten? Op de volgende data is Ruiter-Balans in de praktijk van Fysio Domburg Oostkapelle in Domburg Domburg aanwezig om gericht te werken aan het verbeteren van jouw houding en zit. Zodat fysieke klachten kunnen worden verminderd en jij én je paard beter kunnen presteren.

DATA:
09- 01 vanaf 11.00u
12-01 vanaf 09.00u
16-01 vanaf 10.00u
19-01 vanaf 09.00u

🐴 Begeleiding op de Joker (simulatiepaard) – veilig en effectief werken aan je zit, waarbij de Joker je bewust maakt van je eigen houding- en bewegingsvoorkeuren en we aan de slag gaan met de verbeterpunten.  🐴 Balance Coach – inzicht in balans, coördinatie en lichaamsgebruik 🐴 Oefentherapie – gericht op houding, rompstabiliteit en lichaamsbewustzijn
Of je nu recreatief rijdt of op wedstrijdniveau, een goede zit maakt het verschil. Door bewuster en in balans te rijden, rijd je lichter voor je paard en met meer controle voor jezelf.

joker balancecoach domburg

15/12/2025

Trainingsdagen op de Joker, Balance Coach en Oefentherapie voor Ruiters in Domburg

Wil jij als ruiter stabieler, soepeler en met meer balans in het zadel zitten? Op de volgende data is Ruiter-Balans in de praktijk van Fysio Domburg Oostkapelle in Domburg Domburg aanwezig om gericht te werken aan het verbeteren van jouw houding en zit. Zodat fysieke klachten kunnen worden verminderd en jij én je paard beter kunnen presteren.

DATA:
19-12 vanaf 13.00u
22-12 vanaf 13.30u
29-12 vanaf 13.00u

🐴 Begeleiding op de Joker (simulatiepaard) – veilig en effectief werken aan je zit, waarbij de Joker je bewust maakt van je eigen houding- en bewegingsvoorkeuren en we aan de slag gaan met de verbeterpunten.  🐴 Balance Coach – inzicht in balans, coördinatie en lichaamsgebruik 🐴 Oefentherapie – gericht op houding, rompstabiliteit en lichaamsbewustzijn
Of je nu recreatief rijdt of op wedstrijdniveau, een goede zit maakt het verschil. Door bewuster en in balans te rijden, rijd je lichter voor je paard en met meer controle voor jezelf.

12/12/2025

Heb jij wel eens last van:
❗ Een wiebelende zit
❗ Rug- of heupklachten
❗ Moeite met recht zitten
❗ Onrustige benen of handen
❗ Paard dat scheef of gespannen loopt

💡Wist je dat … dit allemaal begint bij jouw lichaam.

Bij Ruiter-Balans werken we als oefentherapeut speciaal voor ruiters zodat jij sterk, stabiel en ontspannen kunt rijden.

✨ Kleine veranderingen in jouw lichaam, grote verandering in je paard.

25/10/2025

Zelfgemaakte wrap op een zelfgemaakt bord 😍

Naast het begeleiden van ruiters, werk ik ook aan mezelf. Met behulp van een orthomoleculair diëtist ben ik me meer bewust geworden van mijn voeding en wat mijn lichaam nodig heeft in de verschillende fases van mijn hormonale cyclus.

Vandaag kwam ik een recept tegen en met wat kleine toevoegingen is dit het geworden:
- Springvorm
- Wrap
- 3 eieren
- 45g feta
- 100g cottage cheese
- Tomaatjes
- Baby spinazie
- Wilde zalm
- Kiemgroenten (aan het eind)
- 20 min. op 220gr

23/09/2025

ROUTE ZEEUWS-VLAANDEREN - 26 SEPTEMBER rij ik door Zeeuws-Vlaanderen en er is nog plek op de route.

Wil je weten wat jij kan doen om je houding en zit te verbeteren tijdens het paardrijden? Focus jij je niet alleen op de prestaties van je paard maar ook op jezelf?

Wordt je meer bewust van wat er gebeurt in je eigen lichaam zodat je kan rijden met minder spanning, meer effect krijgt op je hulpen, een betere communicatie tussen jou en je paard en je vanuit een onafhankelijke zit de beweging van je paard kan blijven volgen.

Trainingsmogelijkheden op locatie:
🐴 Zitles
🐴 Balance Coach
🐴 Oefentherapie

Een combinatie training is uiteraard ook mogelijk.

29/08/2025

ROUTE BERGEN OP ZOOM - 5 SEPTEMBER rij ik mijn route van Lewedorp naar Bergen op Zoom en er is nog plek op de route.

Wil je weten wat jij kan doen om je houding en zit te verbeteren tijdens het paardrijden? Focus jij je niet alleen op de prestaties van je paard maar ook op jezelf?

Wordt je meer bewust van wat er gebeurt in je eigen lichaam zodat je kan rijden met minder spanning, meer effect krijgt op je hulpen, een betere communicatie tussen jou en je paard en je vanuit een onafhankelijke zit de beweging van je paard kan blijven volgen.

Trainingsmogelijkheden op locatie:
🐴 Zitles
🐴 Balance Coach
🐴 Oefentherapie

Een combinatie training is uiteraard ook mogelijk.

Adres

Goes
4463LD

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31628407696

Website

http://www.ruiter-balans.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ruiter-balans nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.