11/09/2026
Ashtanga Yoga
Krachtig, dynamisch en vol focus. In Ashtanga Yoga beoefen je een vaste serie houdingen, waarbij beweging en ademhaling met elkaar worden verbonden.
De combinatie van ademhaling, houdingen en kijkrichting (drishti) ontwikkelt kracht, flexibiliteit en concentratie. Naarmate je de serie beter kent, richt je je aandacht steeds meer naar binnen en ontstaat er een meditatie in beweging.
Ashtanga Yoga is ideaal voor wie houdt van een actieve practice en zich graag fysiek uitdaagt. Afhankelijk van je niveau bieden we aanpassingen aan, zodat je altijd op jouw eigen tempo kunt groeien.
Ashtanga Led
Paul Houweling | Yoga teacher & Breathwork professional
Maandag 19.30 uur
Zaterdag 8.15 uur
Ashtanga Techniek
Donderdag 19.30 uur
Nieuw bij Vayu? In september kun je met de Try-outkaart 10 dagen onbeperkt verschillende yoga- en Pilateslessen uitproberen. Of boek één of meerdere proeflessen met een van onze proefleskaarten.
Wil je kennismaken met Ashtanga Yoga? Houd ons in de gaten, want er komt iets leuks aan!
vayuyogagoes