Essentrics with Sabine

26/02/2019

21/02/2019

13/12/2018

Gail's Top Tip ⭐
We hebben vaak de neiging om te focussen op dat gebied in het lichaam dat stijf of pijnlijk is, terwijl dat meestal niet de plek is waar het probleem wordt veroorzaakt.
Daarom is elke Essentrics-workout er op gericht om het lichaam in balans te brengen - waarbij meerdere spiergroepen tegelijkertijd worden aangesproken. Dit geeft je een betere kans om de onderliggende oorzaak aan te pakken waardoor je structureel spanning in je lichaam kan verlichten en sneller een beter resultaat krijgt.
Bekijk hier een preview van Gail Garceau's nieuwe Lower Body Stretch Workouts ➡️ bit.ly/Gail_LowerBodyStretchWorkouts

Weet je al dat je Essentrics TV nu ook cadeau kan geven? Ga naar Essentrics.nl en click op Essentrics TV, je leest daar hoe je 3 of 6 maanden online Essentrics TV cadeau kan geven.

03/12/2018

De verbouwing is nog in volle gang, maar de opening nadert. Wil je op de hoogte blijven van de ontwikkelingen, ga dan naar onze tijdelijke pagina en laat je mailadres achter.

https://thehealthgarage.nl/

23/10/2018

Start and finish your day by activating, rebalancing and stretching your full body with these two new ‘AM + PM’ Essentrics workouts. Meg will liberate and work your entire body from your largest muscle groups to your smallest in a dynamic and efficient way in less than 20 minutes.

Stream this workout and more with Essentrics TV➡️ http://bit.ly/ETV_EssentricsTV

26/09/2018

How did you get started with Essentrics?
I was introduced to Essentrics by my mom who saw Miranda on Breakfast Television Toronto. I found it to be a great complement to my volleyball training and I would often do some of the exercises between games on tournament days because I found it was the only way to get a good stretch and still maintain the elasticity and power in my muscles/tendons. I quickly noticed that the more I practiced Essentrics the more attractive and lean my muscles looked which was the opposite effect that any other type of training had done for me before. I moved from Toronto to Montreal and continued doing Essentrics DVDs until I realized that their head office was in my new city! That’s when I joined the team at head office.

Watch Gail’s new exclusive ‘Barre Tone & Release” workout here➡️ bit.ly/BarreToneReleaseWorkout

15/09/2018

Super leuke post van Wij zijn De Stad. Dank Edwin 🙏🏻

07/09/2018

E X T R A. L E S S E N // M I D D E L B U R G

Goed nieuws voor alle Essentrics-liefhebbers in Middelburg en omstreken. Er zijn twee nieuwe lessen bijgekomen.

Maandagochtend van 9.00 - 10.00 met Carin Widarto bij Fit for All.
Vrijdagochtend 9.30 - 10.30 met Sabine Parent in De Kuiperspoort.

Kijk voor alle leslocaties en lessen in Middelburg en de rest van Nederland op: https://bit.ly/2PEJVxZ

20/05/2018

Looking for a retreat close to home (Zeeland? yeah!) to relax and recharge ★ Get into your summer rhythm ★ Uplift yourself with Yoga & Essentrics during the Happy and Healthy retreat of Yogabee this June. Retreat and Relax with amazing soul food, yin/yang yoga, Essentrics, a workshop on movement and much more me-time in the beautiful villa of Yogabee in Domburg, Zeeland. A few spots still available for this long weekend from 14-17th of June. Info and registration | www.bouncebalance.com xo!

11/04/2018

In april en mei neemt u voor het introductietarief van € 5,- per deelnemer deel aan een introductieles Yoga en Essentrics.
De actie is de geldig in de maanden april en mei.

Essentrics
zaterdag 9:15u – 10:15u

Absolute/Bikram Hot Yoga
woensdag 19:45u - 21.00u

Neem contact op met de receptie om kennis te maken met onze ontspanningsactiviteiten.

22/12/2017

22/10/2017

Every friday morning at The Brick; 11 - 12 am. Get to know this effective fullbody workout. It will tone and slenderize your body, and it will give you more range of motion which will optimize your (other) sport performances. See you there! XSabine

Beautiful symmetry in our Essentrics class by Kathy Van Looy and Sabine Parent!
Share your workout too with !