The 1:1 Diet met Rolanda Debreczeni in Gieten

05/12/2019

04/12/2019

Werken aan een gezonde leefstijl? Afvallen? Maak vrijblijvend een afspraak om te ontdekken wat ik voor je kan betekenen👍

28/11/2019

:1diet

22/11/2019

Een nieuwe naam! En de professionele 1 op 1 begeleiding blijft!! :1diet

21/11/2019

https://youtu.be/CZeqVnJIcmE

This is the one! The 1:1 Diet TV advert Have a watch of the latest TV advert from The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan. ! The one ...

21/11/2019

Cambridge Weight Plan gaat veranderen. Dat betekent een nieuwe naam, een nieuw logo en een nieuwe look & feel. Natuurlijk blijven onze vertrouwde 3 P’s: People, Product & Plan, nog gewoon hetzelfde! Klaar voor meer?
Stay tuned! Het wordt groots…💥

15/11/2019

Nederland in beweging met Olga Commandeur in Sporthal de Goorns in Gieten.

15/11/2019

Lekker gezond alternatief...

Sinterklaas met zijn pieten of de Kerstman? Het is weer bijna december dus tijd voor winter. Van koude naar warme dranken. Tijd voor lekkere warme chocolademelk met slagroom of marshmallows!
In kant en klare chocolademelk zit veel suiker en om suiker te verteren heb je vitamine B nodig. Vitamine B zorgt voor energie, een gezonde bloedsuikerspiegel, een goed immuunsysteem, en een goed cholesterolniveau.

Deze chocomelk is: zuivelvrij, lactosevrij, geraffineerd suikervrij.
Ingrediënten voor 2 personen:
- 200ml kokosmelk
- 300ml water
- 2 eetlepels pure cacao
- Een scheutje ahornsiroop (optie)

Bereidingswijze:
1. brengt het kokosmelk en water aan de kook
2. doe in elke mok 1 eetlepel cacao met wat ahornsiroop
3. doe er een klein beetje warme kokosmelk/water mengsel overheen zodat het cacao kan oplossen
4. breng de kokosmelk/water goed aan de kook, schenk het in de mokken en roer nog even goed.