09/09/2026
Mindfulness is niet proberen nergens meer aan te denken.
En het betekent ook niet dat je voortaan altijd rustig moet zijn.
Juist niet.
Mindfulness helpt je eerder op te merken wat er gebeurt.
Dat je hoofd alweer overuren maakt.
Dat je lichaam gespannen is.
Dat je aan het piekeren bent.
Of dat je maar doorgaat terwijl je eigenlijk moe bent.
En vervolgens leer je om daar anders mee om te gaan.
Wil je niet alleen lezen wat mindfulness is, maar het eens zelf ervaren?
In september ben je welkom bij een introductiebijeenkomst bij Body-Motion.
🌿 Maandag 21 september
Boxmeer | 10.30–11.30 uur
🌿 Donderdag 24 september
Gennep | 10.30–11.30 uur
Een ontspannen uur waarin je kennismaakt met mindfulness, zelf enkele oefeningen ervaart en alle ruimte hebt om vragen te stellen.
Deelname: €20.
Besluit je daarna mee te doen aan de 8-weekse MBSR-training, dan brengen we dit bedrag in mindering.
Geen ervaring nodig.
Geen verplichting om daarna verder te gaan.
Gewoon een uur om te ontdekken:
Zou mindfulness iets voor mij kunnen zijn?
Meld je aan: [email protected] 0616674370
