Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

Bij Lieke

Pedagoog en holistisch systeemtherapeut voor zelfbewuste ouders en hun kinderen

Ik ben Lieke van Esch, positief ingesteld, betrokken, kinder- en jongerencoach, kindervoedingscoach, gezinscoach en ik ben trotse eigenaresse van kindercoachpraktijk"Bij Lieke". Kindercoachpraktijk Bij Lieke is werkzaam in de omgeving van: Gemonde, Boxtel, Schijndel, Sint-Michielsgestel, Liempde, Olland, Wijbosch, Sint-Oedenrode, Vught.

08/03/2024

Lieve vrouw,

Vandaag is het internationale vrouwendag. Een bijzonder mooie dag, vinden wij. En daarom willen wij graag een mooie korting met jullie delen voor onze 2 daagse systemisch op 15 maart en 17 mei.

We geven nog 1 los ticket weg voor de speciale prijs van €299,-

https://bij-lieke.nl/product/innerlijke-reis-van-het-moederschap/

En we geven nog 1 duo ticket weg voor de prijs van €597,-

https://bij-lieke.nl/product/innerlijke-reis-van-het-moederschap-reguliere-ticket/

Voel jij nu, daar wil ik bij zijn, dan is dit het moment om je ticket te kopen. Dit zijn de laatste tickets. Vol=vol

Deze actie loopt tot vanavond 00:00uur.

Liefs Anne en Lieke

07/03/2024

En de winnares van de winactie is:

✨️🥳 🥳✨️

Van harte gefeliciteerd!

Jij wint het gratis ticket voor de tweedaagse systemische reis🧡

Ook heb jij nog twee andere vrouwen getagd: en

Wij willen jou de optie bieden om je ticket te delen met deze dames, zodat jullie alle drie mee op reis kunnen gaan🌈

Je mag contact opnemen met .nl om even af te stemmen.

We kijken er naar uit om jouw/jullie te verwelkomen en samen op deze systemische reis te gaan🙏

Voor alle andere vrouwen die ook gereageerd of getagd zijn onder onze post: check je inbox voor een leuke korting🎁

Veel liefs, Anne en Lieke

06/03/2024

Uit onderzoek weten we dat de pre- en perinatale periode de meest vormgevende periode zijn in een mensen leven.

Ook weten we inmiddels dat we ons ervaringen uit deze periode kunnen herinneren. Niet zoals jij nu terug kunt denken aan wat je gisteren hebt gegeten of wat je het afgelopen weekend hebt gedaan.

Dat is het cognitieve geheugen. Ervaringen die je op doet in de baarmoeder, tijdens de geboorte en de eerste periode in je leven, sla je op in een ander geheugen. Dit is het cellulaire geheugen.

Herinneringen uit dit geheugen worden 'wakker' als je situaties meemaakt die hetzelfde gevoel of dezelfde ervaring bij je oproepen.

In mijn praktijk vraag ik daarom altijd naar hoe je bent geboren en wat de omstandigheden toen waren.

Zo kunnen we o.a. kijken naar de oorsprong van patronen waar jij in het dagelijks leven tegenaan loopt.

Wat weet jij over je geboorte?

03/02/2024

Nog een paar dagen en dan wordt mijn kleine meisje 5 jaar!

Ik kan me het moment waarop wij haar voor het eerst zagen nog haarfijn herinneren. Onze eerste kennismaking.

Na een bevalling van bijna 24 uur werd ze geboren. Ik nam haar aan van de verloskundige zodat ik haar op mijn borst kon leggen.

Ze voelde warm en zacht en ze was prachtig. Ik kletste tegen haar, gaf haar kusjes en kon mijn ogen niet meer van haar afhouden.

Heel kort keek ze ook naar mij, waarna zij zich weer innestelde om uit te rusten van haar geboortereis.

Daar lagen we dan. Samen. Met papa bij ons. Ruim 2 uur gingen voorbij waarin wij intens hebben genoten van ons eerste moment samen.

In alle rust, zonder ruis, alleen wij drie.

31/01/2024

Terwijl ik op een bankje zit in het bos, kijk ik uit over een meertje. Ik realiseer me dat de eerste maand van het jaar na vandaag alweer voorbij is.

Een maand waarin er, naast de 1 op 1 coaching in de praktijk veel is gebeurd .nl
Ik neem jullie even mee:

🔥 Twee lieve moeders sloten hun 1 op 1 traject af. Beide hebben zij prachtige ontwikkelingen gemaakt. Ik ben mega trots op ze!
🔥 Er starte 4 nieuwe 1 op 1 trajecten waardoor er op dit moment (helaas) een wachtlijst is.
🔥 Ik werkte samen met Rena van aan een nieuw aanbod voor aanstaande ouders
🔥 Volgende weer een module uit de jaaropleiding van
🔥 Ook werkte ik samen met Anne van aan een tweedaags systemisch retreat. De innerlijke reis van het moederschap. Check even mijn laatste reel als je nieuwsgierig bent😀 Ik beloof je dat het de moeite waard is 🧡
🔥 En voor het eerste sinds lange tijd kwam er weer een nieuwsbrief in de digitale brievenbus van vele. Vol met ontwikkelingen, inspiratie en oefeningen.
🔥 Het thema deze maand was "kwetsbaarheid" in het ouderschap. Om je eens stil te laten staan bij dit thema deelde ik een post met vragen.
🔥 Deze maand begon ik met het delen van een weekreflectie op zondag. Iedere week deel ik een vraag om bij stil te staan. Heb jij ze al voorbij zien komen?

Dankbaar kijk ik terug op deze maand. En met veel liefde en enthousisme kijk ik ook al vast vooruit naar de nieuwe maand😀🧡🔥🎈✨️

22/01/2024

Toen ik net moeder was stelde ik mezelf wel eens de vraag: Waar is mijn handleiding?

Ook al had ik een pedagogische opleiding gedaan en jaren ervaring in de kind- en jeugdzorg, toch vond ik het ouderschap op verschillende momenten intens.

Op die momenten werd ik getriggerd door mijn eigen kind en dat was iets dat ik nog niet eerder zo had ervaren.

Ik leerde luisteren naar deze triggers en noem ze nu vaak cadeautjes (heus niet altijd hoor😉 )

Ik geloof dat onze kinderen ons precies laten zien wat onze kwetsbaarheden zijn.

Als je leert om daar op een verbindende manier naar te kijken maakt weerstand plaats voor rust. En dat gun ik iedere ouder!

Weet jij wat jou triggers zijn? En op welke manier kijk jij daarna?

Voel je welkom om te reageren onder deze post of in mijn DM.

15/01/2024

Ze vertelt me dat ze het vaak lastig vindt om haar kind te zien huilen. "Ik wil het dan zo graag oplossen"

Heel begrijpelijk. Zien dat je kind het moeilijk heeft doet iets met je.

Toch is het genoeg om er alleen maar te zijn.

Ik vraag aan haar hoe het vroeger voor haar was. Of haar verdriet er mocht zijn.

En dan wordt het even stil.

Ze denkt na.

Ik zie haar in gedachten teruggaan naar haar kindertijd.

"Ik kreeg vaak te horen dat ik me niet zo aan moest stellen of dat het wel mee viel".

Nu, een aantal sessies verder geeft ze aan dat het steeds vaker lukt om het verdriet van haar kind er te laten zijn. Ze ervaart dat het makkelijker wordt.

Dat haar vertrouwen groeit omdat ze ziet dat er 'zijn' genoeg is.

01/01/2024

Lieve ouder,

Ik wens jou en je gezin een jaar om samen in te kleuren🖍

Niet zoals het "hoort" maar zoals dat bij jullie past👨‍👩‍👧‍👦

Sta deze week eens stil en bedenk eens hoe jij op dit moment je leven in kleurt🧠

Welke kleuren, patronen en lijnen zien jouw kinderen? En Kies hoe jij je kinderen wilt voor kleuren🪞

Zet je eigen jaartekening🖼 uit en ook die van je kinderen. Maak de lijnen helder en laat je kinderen kiezen hoe zij deze inkleuren

Kleurt je kind toch buiten de lijntje, kies dan hoe jij kleur wilt geven aan je reactie 🤎

Kleur zowel binnen als buiten de lijntjes en kies daarbij je eigen pallet🎨

Ben je tijdens het kleuren bewust van de patronen die je maakt. De mooie maar ook de minder mooie patronen🔆

Bedenk voor jezelf welke behoefte je hebt zodat je daar kleur aan kunt geven☕️

Uitgummen is niet nodig, want juist in het buiten de lijstjes kleuren ligt groei 💥

Door buiten de lijnen te gaan ontdek je pas wie je echt bent. Wees mild voor jezelf en neem kleine stapjes😘

Rust en vertrouwen geven de kleuren sprankelender weer dan gedoe en controle🧘‍♀️

Maak er een liefdevol en kleurrijk jaar van🌈

Liefs 🧡

30/11/2023

Er bestaat geen quick fix voor een uitdaging in de opvoeding...

Voordat ouders bij mij komen hebben ze vaak al veel geprobeerd. Ze ervaren dan al een tijdje een uitdaging in de opvoeding of het ouderschap.

Ook hebben zij dan al de nodige investeringen gaan in hulpmiddelen als:
- boeken
- mini-cursussen
- invulboekjes
- kaarten
- etherische olie.

Allemaal fijne producten die prima als ondersteuning kunnen werken. Maar ze losse niet direct je probleem op.

Ik begrijp heel goed dat als je al een tijdje stress en "gedoe" ervaart in het ouderschap dat je meer rust zou wensen.

Een snelle oplossing is dan verleidelijk. Maar een quick fix bestaat niet. Ik geloof zelf meer in een duurzame oplossing zoeken die past bij jou en je gezin. En die begint bij jou!

Als je weet waar gedrag vandaan komt en de behoefte kan zien achter het gedrag kan het veranderen. Hiervoor moet je onderzoeken wat er in de 'kern' zit.

Dat is waarom ik altijd met ouders kijk naar hun gedrag. Want als jij je gedrag aanpast, gaat je kind mee in jou energie.

Je kind spiegelt jou🪞

Dit leren zien zorgt voor een belangrijke mindset shift waardoor je anders leert kijken naar gedrag en jij groeit in het ouderschap.

Ik wil je uitnodigen om eens eerlijk te kijken naar wat jij ervaart in het ouderschap en de opvoeding. Onderzoek eens voor jezelf:
📍Loop jij al langer tegen dezelfde dingen aan?
📍En wat is dat dan?
📍Wat heb je al gedaan om het te veranderen?
📍Wat als je over een jaar nog steeds staat waar je nu staat?

Wil jij dit voor jezelf verder onderzoeken reageer dan met 'stress' en ik stuur je meer info over een gratis coach sessie van 30 minuten.

02/08/2023

Bij het in kaart brengen van een geboorteverhaal of het opstellen van een geboorteverhaal werk ik
vanuit de pré- en perinatale psychologie. Hier wordt al meer dan 35 jaar onderzoek naar gedaan.

We kijken naar de periode voor de conceptie, de zwangerschap, bevalling, het eerste uur, de kraamperiode, de start van het ouderschap en de eerste 1000 dagen.

Ervaringen die je op doet in deze periodes hebben een levenslange invloed op ons. We slaan dit namelijk op in ons celgeheugen.

Door te kijken naar hoe deze periode is geweest en wat daar allemaal heeft gespeeld, kom je bij de oorsprong van gedrag en ga je er anders naar kijken.

Vervolgens gaan we met lichaamsgericht methode aan de slag om waar nodig trauma te helen. En zetten we praktische tools in om een verandering in gedrag en reactie te realiseren.

Het vraagt oefening om een duurzame transformatie te realiseren. Zie het als het aanleren van een nieuwe taal. Dat lukt ook niet van de ene op de andere dag.

Ben je nu nieuwsgierig geworden en zou je hier meer over willen weten? Neem dan contact met me op 🧡

21/07/2023

Laatst vroeg ik aan ouders waar zij het meeste tegen op zien tijdens de zomervakantie.

Het antwoord wat ver uit het meest gegeven werd:

"Altijd AAN moeten staan" voor de kinderen.

Des te belangrijker om juist in de vakantie met kinderen ook je eigen momenten van rust te pakken.

Ik nodig je uit om vandaag eens stil te staan bij de vraag:

"Wat heb jij nodig?"

🧡Hoe voel je je en waar zit jouw behoefte op dit moment?
🧡Wat heb je nodig om er een fijne dag van te maken.

Kijk naar waar je wél die momenten van rust kunt pakken. Juist met je kinderen.
• Een wandeling
• Schrijven
• Een activiteit met kinderen waarbij jouw hoofd iets meer uit kan staan (bijv. fietsen)
• Lievelingsmuziek aan
• Een paar bladzijden lezen
• Goed en lekker eten en tijd nemen voor koffie en lunch pauzes

24/06/2023

Het einde van het schooljaar is een belangrijk moment om samen met je kind bij stil te staan. Even vertragen en terugblikken op het afgelopen schooljaar.

Voor veel gevoelige kinderen zijn de laatste schoolweken een hele opgave. Hun batterijtjes zijn aardig leeg. Dit komt tot uiting in de vorm van vermoeidheid, uitdagend gedrag, huilen, sneller prikkelbaar, meer conflicten en minder luisteren. Herkenbaar? Door juist nu iedere dag samen een kort moment bezig te zijn, vul jij de emmertjes van aandacht en verbinding van je kind. Zo lukt het je kind beter om met die laatste weken om te gaan.

Binnenkort kun je meedoen met de themaweek 'Zomerse Rituelen'.
Je ontvangt dan 5 dagen lang iedere dag een opdracht om met je kind te doen. Met deze mooie kinderrituelen kunnen kinderen langzaam loslaten wat zij niet meer nodig hebben en zo ontspannen aan de vakantie beginnen.

Met een kleine investering van €11 ga jij samen met je kind het schooljaar op een fantastische manier afsluiten. Aanmelden kan via de link in bio. Doe jij mee?

Adres

Gemonde

Openingstijden

Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

0610073234

Website

http://www.bij-lieke.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bij Lieke nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.