Totalbodyreconstruction

27/08/2026

🥊 Woensdagmiddag = sportmiddag! 🥊

Op zoek naar een toffe sportclub voor jouw kind? De woensdagmiddag leent zich perfect voor een uurtje lekker actief zijn. 💪

👉 Onze topfavorieten:
🤸 Minded Motion (Venlo): Freerunning op wel 30 locaties in Limburg en Brabant. Springen, klimmen en salto's maken zoals een echte superheld, onder begeleiding van gecertificeerde trainers.
https://go-kids.nl/limburg/clubs/minded-motion

🥊 Boks & Power Kids bij TBR (Sittard): Elke woensdag van 14.00-15.00 uur: warming-up, bootcamp en boksen op de bokszak, voor kracht én zelfvertrouwen.
https://go-kids.nl/limburg/clubs/boks-power-kids-total-body-reconstruction

✨ Beide clubs bieden een gratis proefles aan, dus twijfel niet en probeer het gewoon eens uit.

💬 Welke sport zou jouw kind het leukst vinden: freerunning of boksen? Laat het weten! 👇

25/08/2026

Aldus core training💪💪

22/08/2026

🔥De eerste training zelfverdediging zit erop.

💪Leer jezelf verdedigen in no-time!
Bij TBR geven we een snelle workshop Zelfverdediging waar je zóveel aan hebt.


🔥Geen kracht nodig. Alleen de juiste techniek.

📢Voor wie?
Vooral een aanrader voor vrouwen! Maar ook voor iedereen die zichzelf wilt kunnen verdedigen op straat. Leer wat je nog nooit hebt geleerd en sta versteld van wat je kan!!

Voor iedereen! Iedereen is welkom!

15/08/2026

10/08/2026

💥Kom je de maandag om 19.45 uur en woensdag 19.00 uur ook meedoen met de Gladiatortraining?!

✅️5 weken lang dezelfde training
✅️Jezelf zien groeien in kracht, differentiaties,
Herhalingen
✅️Binnen een half uur klaar met trainen.
✅️Alle oefeningen goed op mekaar afgestemd

✅️ Voor alle leeftijden, beginners of gevorderden .
Iedereen werkt binnen eigen kunnen op eigen
Niveau.
✅️Goede persoonlijke begeleiding
✅️Voel je welkom in deze super leuke groep waar
Jezelf kan zijn.
✅️ Laagdrempelig
✅️ Nooi saai en altijd nieuwe uitdagingen💪

📢 Kom de vakantiekilo 's eraf trainen!

Neem contact met mij op: [email protected]
Of bel.

06/08/2026

Ik wil graag nogmaals het Parkinsonboksen onder de aandacht brengen

🥊Bij TBR zijn we al inmiddels meer als een jaar bezig met met Parkinson Boksen. Er is een hele leuke gezellige groep ontstaan. En we zijn trots: wij zijn de waren in de Westelijke Mijnstreek die deze mensen kennis hebben mogen met het Parkinsonboksen

Waarom boksen helpt:
Door de combinaties en dubbeltaken daag je je hersenen uit. Er ontstaan letterlijk nieuwe lijntjes. En ondertussen werk je aan je coördinatie, balans, uithoudingsvermogen en kracht. Naast het boksen word je iedere les uitgedaagd met creatieve cognitieve uitdagingen.

💪Maar het belangrijkste?
Het is een sociaal uurtje met een hele fijne groep mensen. Samen lachen, samen bewegen, samen sterker worden en ervaringen uitwisselen.

🔥Parkinson Boksen is geen "gewoon" boksen. Het is op jouw niveau, veilig en met veel persoonlijke aandacht. Plezier staat voorop!

Lijkt het je wat? Kom vrijblijvend kijken of meedoen💪
Stuur een berichtje, we verwelkomen je met open armen.

De groep is enorm gegroeid. Daarom ben ik altijd op zoek naar nieuwe vrijwilligers die mijn willen helpen met ondersteunen bij de oefeningen. Lijkt je dit leuk. Neem dan contact met mij op.

Stuur een email naar: [email protected]
Of bel naar 06-45713982

Zouden jullie dit bericht willen delen zodat ik zoveel mogelijk mensen met parkinson ksn helpen.

.

04/08/2026

💪Leer jezelf verdedigen in no-time!
Bij TBR geven we een snelle workshop Zelfverdediging waar je zóveel aan hebt.


🔥Geen kracht nodig. Alleen de juiste techniek.

📢Voor wie?
Vooral een aanrader voor vrouwen! Maar ook voor iedereen die zichzelf wilt kunnen verdedigen op straat. Leer wat je nog nooit hebt geleerd en sta versteld van wat je kan!!

Kosten:
Niet lid? €20,- per les
Wel lid/abonnement/strippenkaart bij TBR? Jij mag gewoon meedoen met de abonnement/Strippenkaart

Ken jij iemand die dit moet leren? Tag ze! 👇
Je zal versteld staan wat je allemaal kan.

30/07/2026

📢Total Body Reconstruction is sinds vandaag officieel gecertificeerd als erkend leerbedrijf via de SBB! Wij gaan mbo-studenten opleiden op de werkvloer. Zo bouwen we samen aan de vakmensen van morgen.Wat betekent dit voor ons?

Wij mogen officiële mbo-stages en leerbanen (BBL) aanbieden.We dragen direct bij aan de toekomst van ons vakgebied.Jong talent brengt frisse energie en nieuwe ideeën op de vloer.

😃Zoek je een stageplek?Neem contact op