05/05/2026
Parkinsonboksen is méér dan sporten. Het is een combinatie van beweging, plezier, uitdaging en persoonlijke aandacht die je lichaam én je brein een krachtige boost geeft.
Tijdens de training werk je aan balans, coördinatie en reactievermogen, precies die onderdelen die bij Parkinson extra ondersteuning kunnen gebruiken. De afwisseling van stoten, stappen, draaien en focussen zorgt voor dubbeltaken: speelse prikkels die je hersenen activeren en helpen bij het aanmaken van dopamine, een stofje dat bij Parkinson vaak tekortschiet.
Maar parkinsonboksen is niet alleen fysiek. Het is ook sociaal. Na de training drinken we samen een kop koffie, praten we bij en is er ruimte voor gezelligheid en verbinding. Want samen trainen werkt motiverend, geeft energie en maakt het leuker om vol te houden.
Bij onze aanpak staat persoonlijke aandacht centraal. We kijken naar jouw lichaam, jouw mogelijkheden en jouw doelen. Bij Total Body Reconstruction bedoelen we dat we niet alleen focussen op boksen, maar op het hele plaatje: houding, kracht, mobiliteit, ademhaling en zelfvertrouwen. Iedereen kan dit doen en hier is geen ervaring voor nodig. In deze training sparren we ook niet. Ook daag ik jullie uit d.m.v. cognitive en motoriek spellen! Kom zeker eens langs om te kijken of dit iets voor je is. Iedere training is gevarieërd en uitdagend!
Deze training is iedere vrijdag om 10.00 uur. Proefles is gratis en vrijblijvend
Kom langs. Bij ons geen hoge drempels en een super leuke groep waar je je zeker welkom voelt!.
