20/04/2023
Wat een mooie dag vandaag! Vanmorgen startte ik met het coachen van vrouwen; 2 afspraken achter elkaar. Twee powervrouwen die veel op hun bordje hebben gekregen en waarbij tijdens de sessies best tranen vloeiden maar die krachtig en met een glimlach de deur uit gingen.
Vanmiddag in de praktijk 4 afspraken voor Remedial Teaching; van RT voor dyscalculie tot RT voor begr lezen en werkwoordspelling. En dan een van mijn laatste afspraken van vandaag; een leerling met veel buikpijn waarbij we na een stukje psycho educatie super grote stappen hebben gezet vandaag. ZIJ heeft grote stappen gezet want ze ziet dat haar buikpijn “wordt gevoed” door haar sombere, niet helpende gedachten.
Wat als…?
Stel dat…?
Dadelijk gebeurt..
Niet dat er dadelijk…
Vandaag zag ze in dat het maken van die (niet helpende) gedachten ervoor zorgt dat ze zichzelf steeds druk oplegt en dat haar gedachten zorgen voor een rood gevoel. Ho hé, wacht even! Ik zeg niet dat het zorgt voor een FOUT gevoel!! Want gevoelens zijn niet goed of fout… ze zijn fijn óf niet fijn..! En een rood gevoel is een niet fijn gevoel. (De plaat van is zó helpend! Deze mini poster is goud waard! ☺️🤩)
Voor nu: ben je BEWUST van je gedachten. Je hoeft ze niets eens meteen om te zetten naar helpende gedachten. Ben liefst niet zo oordelend tegen jezelf en word je BEWUST van de manier waarop je denkt..! Trust me.. dan zal het steeds beter gaan want je krijgt weer meer grip op je situatie en je leven en uiteindelijk ook op de buikpijn.. JA. Dat durf ik te stellen! Je gedachten zijn everything!! ☺️💭♥️
Herkenbaar? Let me know! Liefs, M.
#❤️
