De Innerlijke Dolfijn

26/04/2026

Herken je één of meerdere van deze signalen?

– Je piekert veel
– Spanningsklachten
– Stress
– Het gevoel altijd “aan” te staan
– Hoogsensitiviteit (HSP)

En voel je behoefte aan rust… ontspanning… en even een moment voor jezelf?

💙Op 8 mei geef ik een heerlijke
Sensitive Yoga les 💙

Ik weet zelf hoe belangrijk het is om stil te staan en goed voor jezelf te zorgen.
Voordat ik ernstig ziek werd, herkende ik veel van deze signalen.

Juist daarom begeleid ik nu anderen. Vanuit ervaring, zachtheid en aandacht.

Na 4 jaar ervaring en het mogen begeleiden van mooie mensen, bied ik nu ook losse lessen aan.

💚Voor iedereen toegankelijk
💚Laagdrempelig
💚Kleine groepjes (max. 6–8 personen) voor persoonlijke begeleiding

Voel jij: dit is iets voor mij?

Stuur me gerust een berichtje via pb of WhatsApp 🍀🙏

Liefs,
Bianca
De Innerlijke Dolfijn🐬

26/04/2026

17/04/2026

Een dagje uit het leven met HSP en een vleugje HSS

HSP vraagt rust en ruimte
HSS zoekt uitdaging een prikkel

Wanneer je een dag hebt waarbij je zin hebt om verschillende smaken te proberen.

Ipv latte Caramel, een Latte Hazelnoot

Ipv wok met zoetzure saus, wok met knoflooksaus

En dan op de bank liggen en een keertje echt rust ervaren, zonder gedachten of wat dan ook.
Dat heel raar vinden want mijn hoofd draait soms nog overuren 🫣

Dan heb je je HSP die zegt, neem dat rust moment maar, geniet ervan, heb je nodig.

En dan heb je HSS: Oké leuk, maar wat gaan we nu eens doen? 😅

En je dochter dan zegt: Houd jij je maar eens rustig 🫣😅😂

Dus dat!

01/04/2026

Voel je welkom bij mijn thuiskom sessie 🙏
De Innerlijke Dolfijn🐬
Voor een Dol-Fijn leven 💚💙