Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 12:00 Donderdag 09:00 - 17:00

Natuurcoaching naar Buiten

Startpagina
Nederland
Geldrop
Natuurcoaching naar Buiten

Natuurcoaching. Voor meer rust, energie & balans. "Wandelen is het beste medicijn" Hippocrates. Ben je vastgelopen? Weet je niet welke richting je nu op wilt?

Zoek je helderheid in een bepaald thema dat nu speelt in jouw leven? Dan is dit misschien iets voor jou! Of voelt het alsof je een burn-out gaat krijgen, maar ben je misschien in de overgang? Vaak worden overgangsklachten foutief voor een burn-out aangezien. Ook dan kan ik je helpen. Ik neem je mee de natuur in en help je als natuurcoach duidelijk te krijgen wat je anders zou willen in de toekomst

en hoe je daar kan komen. De natuur spiegelt, helpt je inzicht te krijgen in wat er speelt bij jou en helpt je te vertragen om zo bij je gevoel te komen. Rond mijn zesenveertigste ging ik steeds minder lekker in mijn vel zitten. Ik had het gevoel dat alles me te veel werd, had vaak huilbuien zonder aanwijsbare reden en stemmingswisselingen. Ik kwam veel aan, maar kon steeds minder aan. Ik ging wandelen en kwam erachter dat de natuur me heel goed doet. De opleiding natuurcoaching bij Innersteps kwam op mijn pad en ik besloot om mijn werkend leven veel meer naar buiten te gaan verplaatsen. Buiten in de natuur zijn is het beste medicijn dat er is! In de natuur zijn er veel fijne handvatten, symbolen, die ervoor zorgen dat je veel beter tot een kern kunt komen en je makkelijker de diepte in kunt gaan. Het maakt me heel blij te zien als er voor de coachee dingen helder worden, ze bij hun gevoel kunnen komen en ze weer tot actie overgaan, waar ze voorheen afwachtend bleven dralen in het niets doen. De natuur helpt ons te vertragen en daarmee te voelen wat er in ons omgaat, ze spiegelt en geeft herkenning. Ik ben coach en daarmee bedoel ik dat ik vragen stel en daarmee jou help zelf tot inzichten te komen. Ik geef dus geen advies of therapie. Het kan wel zo zijn dat ik je doorverwijs naar een therapeut, omdat ik denk dat er een onderliggende problematiek is waar ik je niet mee kan helpen. Ik luister als coach onbevooroordeeld, ik vat samen en geef dit terug zodat je hoort wat je zelf zegt. Ik los geen problemen op, het antwoord daarop zit meestal al in jou, maar heb je alleen hulp nodig dit te vinden in jezelf. Ik stel vragen waardoor we tot een kern komen. Symbolen uit de natuur helpen ons daarbij.

16/06/2026

Midzomerwandeling – in het licht van de zon

Op zondag 5 juli nodig ik je uit voor een bijzondere seizoenswandeling in de natuur. Rond de tijd van de zomerzonnewende staan we stil bij het moment waarop het licht op zijn krachtigst is en de natuur volop leeft en bloeit.
Astronomisch gezien markeert de zonnewende het moment waarop ons halfrond het meest naar de zon is gekanteld. De zon bereikt haar hoogste punt aan de hemel en we beleven de langste dag van het jaar. Dit jaar valt dat bijzondere moment op zondag 21 juni 2026 om 10:24 uur.

Van oudsher wordt deze periode gezien als een tijd van overvloed, groei en dankbaarheid. Een mooi moment om ook zelf stil te staan bij vragen als:
✨ Waar ben ik dankbaar voor?
✨ Waar ga ik van stralen?
✨ Wat heb ik opgebouwd dat ik wil vieren?

Tijdens deze wandeling:
🌳 Ervaar je de rust en kracht van het bos
☀️ Maak je verbinding met de energie van de zomer
🌻 Neem je bewust tijd voor jezelf en jouw eigen proces

We wandelen op zondag 5 juli om 9:30 uur in het prachtige bos bij de hut van Mie Pils in Waalre.
De wandeling duurt ongeveer 1,5 à 2 uur en kost €15.
Na afloop drinken we samen thee met iets lekkers.
Een ontspannen ochtend om op te laden, te vertragen en volop van de zomerenergie te genieten.

Loop je mee? Aanmelden kan via natuurcoaching-naar-buiten.nl/contact of een stuur me een DM.

04/06/2026

Ben er even niet! 🥾 ☀️ 🏕

02/06/2026

Wandel je met me mee?
Dit is mijn agenda voor de maanden juli, augustus en september. Maar je kunt natuurlijk ook altijd contact opnemen om een afspraak te maken op een moment dat jou uitkomt!

Aanmelden of een afspraak maken kan via dm, een mail naar [email protected] of via het contactformulier op mijn site (linkje in de bio).

07/05/2026

💚 Moederdagtip 💚

Geef dit jaar geen spullen, maar échte tijd samen cadeau: een ontspannen wandeling in de natuur vol rust, verbinding en aandacht voor elkaar, jezelf en de natuur.

Even weg uit de drukte en samen genieten van buiten zijn. Ik neem jullie mee in een ontspannende wandeling, waarin we eerst landen (tot rust komen), daarna laat ik jullie met verschillende uitnodigingen je zintuigen openen en elkaar een cadeautje geven. We eindigen met een kopje bosthee en een gezonde snack.
Leuk om cadeau te geven aan je moeder, nóg leuker om samen met je moeder te doen!
✨ ± 2 uur
✨ €25 p.p.
✨ Locatie in overleg
Een cadeau voor haar… én voor jezelf.

Stuur me gerust een berichtje voor meer informatie of om een wandeling te plannen.

05/05/2026

30/04/2026

Nieuwe groepswandeling: de oplaadwandeling!

Deze wandeling is een uitnodiging om mee naar buiten te gaan en even los te komen van de constante stroom aan prikkels en gedachten. Ik nodig je uit om de natuur niet alleen te zien, maar echt te ervaren, in alle rust, zonder iets te moeten. We vertragen, verstillen en ik nodig je uit om op verschillende manieren je zintuigen te gebruiken: zien, horen, ruiken, voelen en proeven.

Deze wandeling zorgt voor een algehele reset van je zenuwstelsel, waardoor je ontspannen en opgeladen huiswaarts keert!

Op mijn site (zie link in de bio), bij aanbod/groepswandelingen, kun je data vinden van geplande oplaadwandelingen. Je kunt je ook als groep opgeven. Dan prikken we een datum die jullie uitkomt. Leuk voor een teamuitje, met een familiedag of met een vriendengroep!

21/04/2026

Twee dagen met mijn zoon op pad.
Met alleen wat we konden dragen
en met ons tentje in het bos.

Geen haast. Alleen tijd. Voor elkaar.

En ergens tussen het lopen, het vuur maken en de stilte........ ontstaat er iets wat je thuis soms kwijt bent.

Ruimte. Rust. Verbinding.

Misschien hebben we niet méér nodig,
maar juist minder.

❤️

16/04/2026

Bij mijn wandelingen neem ik vaak een thermosflesje heet water mee. Onderweg pluk ik dan de ingrediënten voor de thee van die dag en laat ze een tijdje trekken in de thermos. Vandaag waren dat jong braamblad (bij griep en verkoudheid, keelpijn en maagklachten), sparrenaalden (antiseptisch en bij luchtwegaandoeningen) en jonge brandnetel bladeren (ontstekingsremmend, pijnstillend en weerstandverhogend).
Aangezien ik behoorlijk verkouden ben kon ik deze thee goed gebruiken!
Sparrenaalden maken het echt lekker, dus die doe ik er altijd wel in. 😅

Zou jij deze thee lekker vinden?

07/04/2026

Vier heerlijke dagen achter de rug, voornamelijk buiten! 🌳
Vrijdag en zaterdag op de Veluwe ondergedompeld in de kunst van het bosbaden in de tweedaagse training "de kracht van bosbaden voor professionals" door en femke, waar ik veel inspiratie heb opgedaan en wat een weldaad was voor lichaam en geest. Zondag en maandag met mijn zoon twee dagen gehiked en gebivakkeerd in de Belgische Eifel. Quality time én in het bos ZIJN in één! ❤️

Adres

Geldrop

Openingstijden

Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 12:00
Donderdag	09:00 - 17:00

Website

http://www.natuurcoaching-naar-buiten.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Natuurcoaching naar Buiten nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.