Powerhouse Pilates

03/09/2026

Samen bewegen motiveert.
Je werkt aan jezelf, maar doet het nooit alleen.
Dat maakt onze lessen zo bijzonder. 🤍
Tag iemand met wie jij graag een les zou volgen.

01/09/2026

Dit is waarom de Pilates “V” zo belangrijk én goed voor je is 💭

27/08/2026

Het verschil zit hem niet in wat je doet, maar hóé je beweegt.

Je heupen omhoog krijgen? Dat lukt wel. Maar écht gecontroleerd bewegen? Daar begint het.

Niet alles in één keer omhoog, maar wervel voor wervel:

* Be**en eerst
* Onderrug volgt
* Middenrug komt mee
* Bovenrug als laatste

Langzaam. Gecontroleerd. Met aandacht.

En zodra je dát onder de knie krijgt, voelt niet alleen deze oefening anders. Je hele Pilates practice verandert 🙌🏻

25/08/2026

Soms heb je geen intensieve workout nodig, maar juist een moment om op adem te komen.
Tijdens onze yogalessen werk je aan kracht, flexibiliteit én innerlijke rust. Je leert luisteren naar je lichaam, laat de drukte van de dag achter je en gaat met hernieuwde energie weer naar huis.
Een cadeau aan jezelf, iedere keer opnieuw 🤍

22/08/2026

Iedereen begint ergens.

Daarom begeleiden we je tijdens iedere les met persoonlijke aandacht, zodat jij met vertrouwen kunt bewegen en jezelf blijft ontwikkelen.

Samen groeien is het allerleukst ✨

19/08/2026

15/08/2026

Je Pilates-instructrice ziet meer dan je denkt… 💭

En nee, het gaat niet om hoe diep je komt, hoe lang je een oefening volhoudt of hoe goed degene naast je het doet.

Er zijn een paar dingen die we je veel liever meegeven. Dingen die ervoor zorgen dat je met meer vertrouwen, plezier én aandacht op de reformer staat.

Swipe → voor 5 dingen die jouw Pilates-instructrice wil dat jij weet.
Wat is voor jou het belangrijkste? ✨

11/08/2026

Niets maakt ons blijer dan lezen dat iemand zich sterker, fitter én gelukkiger voelt na onze lessen.

Dankjewel voor jullie mooie woorden. Ze betekenen veel voor ons. 🙏🏻

Ben jij al eens bij ons geweest? Deel jouw favoriete les of moment van de week hieronder!

07/08/2026

Soms is het meest productieve wat je kunt doen... even niets.

Adem in.
Adem uit.

En geef jezelf toestemming om op te laden.
Jouw lichaam én hoofd zullen je dankbaar zijn. 🤍

03/08/2026

Achter iedere les staat een team met één missie:

Jou laten genieten van bewegen.

Of je nu voor het eerst binnenloopt of al jaren komt, we kijken er iedere keer weer naar uit om je te zien 🤍