Move 2B Fit - Fysiotherapie en training

21/04/2026

Kindermanuele therapie

Nieuw bij Move2BFit! Jens, een van onze manuele therapeuten, is sinds kort ook gespecialiseerd in kindermanuele therapie.

16/03/2026

Valrisico?

31/01/2026

23/01/2026

Move2BFit bestaat inmiddels alweer 22 jaar en aangezien team Move2BFit niet vies is van een gezellige carnaval, zijn deze mooie emblemen ontworpen, speciaal voor het 22 jarig bestaan! Kan jouw kiel of jasje nog een mooi embleem gebruiken? dan is dit wat voor jou!

Elk lid dat 11 jaar of langer lid is bij Move2BFit kan gratis een embleem op komen halen bij onze fitness. Mocht je nog geen 11 jaar lid zijn, kan je dit embleem kopen voor € 3,- wat vervolgens aan een goed doel (st Hulp Wadduwa Sri Lanka) geschonken wordt!

07/11/2025

Wil jij je fitter voelen en met meer energie in het leven staan? In de Beweegkuur kies je je eigen doelen, werk je in jouw tempo en krijg je steun van onze leefstijlcoach, diëtist en fysiotherapeut. Je bouwt stap voor stap vertrouwen op en je staat er nooit alleen voor.

Klaar om op jouw manier te groeien naar een gezondere leefstijl?

23/09/2025

VALPREVENTIE
Voorkom vallen, blijf in beweging met vertrouwen!
Laat gratis uw valrisico testen door de fysiotherapeuten van Move2BFit.

Van 29 September tot en met 5 Oktober 2025 is het de week van de valpreventie. Jaarlijks valt 1 op de 3 ouderen van 65 jaar en ouder. Een val kan grote gevolgen hebben, maar gelukkig kunt u zelf veel doen om dit te voorkomen.

Bent u de afgelopen 12 maanden gevallen?

Bent u bezorgd om te vallen?

Heeft u moeite met bewegen, lopen of balans houden?

Indien u op één van deze 3 vragen ‘ja’ moet beantwoorden is het van groot belang om uw valrisico in kaart te brengen. In enkele minuten kunnen wij u hierover al een advies geven.

Indien nodig en in overleg met u kunnen we u aanmelden voor een van onze valpreventie cursussen welke vergoed worden door de Gemeente ‘s Hertogenbosch.

Voor iedereen van 65 jaar en ouder woonachtig in de Gemeente ‘ s Hertogenbosch

Veilig, betrouwbaar en kosteloos

Geen verwijzing nodig

Daarom nodigen we u van harte uit om langs te komen op een van onze inloopmomenten.

Data en locaties
Maandag 29 September van 14.30-16.30u in ‘t Zijl in Vinkel
Donderdag 2 Oktober van 10.00-12.00u in de Meent in Nuland

Wil je van tevoren al graag zelf je valrisico in kaart brengen? Dat kan via deze website: https://www.testjevalrisico.nl/

Meer informatie?
Bel naar onze administratie 073-5323432 of mail naar [email protected]

Blijf fit, blijf zelfstandig met Move2BFit!

31/07/2025

🏕️ Beweegtips voor op de camping (zonder dat het voelt als sporten 😉)

⛺ Tentje opzetten = full body workout
Bonuspunten als je ruzie met de haringen voorkomt.

🏓 Speel camping-pingpong alsof je in de WK-finale staat
Verlies? Eis revanche na de afwas.

🚶‍♂️ Loop naar het sanitairgebouw – 38 keer per dag
Fit door de douchesprint (en je vergeet nooit iets... toch?).

🧺 Hang de was op met flair
Doe squats bij elke knijper. Je buren zullen onder de indruk zijn.

🚲 Verken de camping (en daarbuiten) op de fiets
Naar het dorp, de bakker of gewoon per ongeluk verdwalen = avontuur!

🎒 Kamperen is al een workout op zich. Maar met deze moves ben je helemaal klaar voor een actieve zomer zónder sportschool

15/07/2025

GESPOT!!! Onze Jens voor de 10e keer, spot jij nog meer Move2BFitters?

01/11/2024

De klok is weer een uur teruggezet, en dat betekent dat de wintertijd officieel begonnen is! Om je fit en energiek te houden in de donkere maanden, hebben we iets extra’s voor jullie.

Vanaf november 2024 tot en met maart 2025 bieden we elke zondagochtend een extra spinningles aan van 09:00 tot 10:00 uur. Start je zondag met een pittige sessie die je conditie en uithoudingsvermogen een boost geeft!

De les is beschikbaar in het portal, dus je kunt je op de gebruikelijke manier aanmelden. Grijp deze extra kans om je doelen te bereiken en fit de winter door te komen!

Wist je trouwens dat een basis groepslesabonnement voor 5 maanden slechts €143 is? Geen betere investering in jezelf!

We zien je graag snel in de zaal!

29/10/2024