Yustbeyouyoga

21/06/2026

Vandaag vieren wij het begin van de zomer met de zonnewende. De langste dag van het jaar het was een mooi begin van de dag .
Meditatie ,yoga ,nidra en een heerlijke lunch georganiseerd door justbeyouyoga 🙏

20/06/2026

Morgen 21 juni is het de langste dag van het jaar het begin van de zomer ,gevierd met de zonnewende . Het vieren van de bloei in de natuur de bloemen het hoge gras ,de geuren en kleuren ,het licht . We komen samen om dat te vieren en te ontvangen ,de levende energie van de zon . Dankbaar te zijn voor alles wat de natuur ons schenkt .
We beoefenen yoga met de zonnegroet niet alleen voor fysieke kracht en flexibiliteit, maar ook voor emotionele kwetsbaarheid en ontvankelijkheid .
Ik wens iedereen een mooie dag vol liefde en vreugde ,dans ,zing ,verbind en geniet ❤️

31/12/2025

Lieve yogi s ik wil jullie allemaal nogmaals bedanken voor jullie komst naar de yoga en jullie vertrouwen . Ik heb jullie het afgelopen jaar weer zien groeien zowel fysiek als mentaal en dat maakt mij blij 😊
We gaan er ook volgend jaar weer een mooi jaar van maken ,met rust ,beweging en groei 🧘
De allerbeste wensen en veel liefde en compassie voor elkaar in 2026 🎆🎉😘

07/10/2025

19/09/2025

We gaan nu rustig richting de herfst en dat houdt in dat we onze balans hierin weer moeten gaan vinden .
Vannuit de energieke zomer de yang energie, licht, activiteit en warmte wordt ons gevraagd wat te vertragen naar wat meer de introverte yin, rust en meer naar binnen gekeerde energie.
Misschien heb je wel eens last van een herfst of winter bleus, en heb je moeite met het feit dat het weer sneller donker en frisser wordt.
Hoe behoud je je energie en hoe blijf je fit en positief naar deze tijd toe. Door middel van de asana 's en adem werk en wat stilte mag jij gaan reflecteren op wat de zomer je heeft gebracht. En mag je gaan loslaten van alles wat jou teveel energie kost. In de herfst is loslaten een natuurlijk proces voor zowel de natuur als voor de mensen.
Dat om energie te besparen, de winter te overleven, en ruimte te maken voor nieuwe groei en een frisse start in de lente.

01/05/2025

De lammetjes waren er ook bij in de yogales buiten .Hoe leuk is dat !

01/05/2025

Een yoga lesje in de buiten lucht ,met alle elementen van de natuur . Mindfull met de zintuigen, horen ,luisteren en voelen . Genieten met alles om ons heen .

17/04/2025

De yogastudio heeft een frisse nieuwe look ,de lente vraagt om vernieuwing, creativiteit en frisse kleuren . Ben er blij mee ! Kom jij ook in beweging en laat je alles wat je in de wintermaanden hebt bedacht nu tot bloei komen.