19/05/2026
Afgelopen maand werd ik getriggerd in een oud kindstuk. Een vervelende situatie bracht me helemaal terug naar het gevoel van niet goed genoeg zijn. Iets waarvan ik dacht dat ik dit wel achter me had gelaten...
Maar dit keer reageerde ik anders.
Ik liet mijn emoties er zijn en belde iemand om mee te praten. Dingen die ik vroeger niet kon. Ik vertrouwde erop dat er een reden was waarom dit gebeurde, kwam in actie, en misschien wel het belangrijkste: er veranderde niks aan mijn gevoel van eigenwaarde.
En dat is precies waar heling en groei over gaat. Niet nooit meer getriggerd worden, maar je er bewust van zijn en anders leren reageren.
Groei is:
🌱 Niet nooit meer fouten maken, maar wel sorry durven zeggen.
🌱 Niet nooit meer verdrietig of teleurgesteld zijn, maar weten hoe je met tegenslagen om kunt gaan.
🌱 Niet nooit meer iets spannend vinden, maar er voor kiezen om het toch te doen.
Moeilijke dingen aangaan, jezelf kwetsbaar durven opstellen, zien dat je nu dingen anders doet dan dat je deed. Dát is heling en groei. Ook al zijn het maar kleine stapjes.
En daar is (lichaams) bewustzijn voor nodig.
🪞 Human Design, meditatie, yoga, en zenuwstelselregulatie helpen mij hierbij. Met liefde zet ik deze tools ook voor jou in. Als Reflector kan ik als geen ander aanvoelen welke delen van jezelf gezien en aangekeken mogen worden.
Soms word ik wel eens social media moe. Van mensen die zichzelf als 'af' zien. Alsof je, als je maar hard genoeg manifesteert, je vanzelf een volle bankrekening en een probleemloos leven krijgt. De realiteit is anders, er zijn nu eenmaal ups en downs. En dat is oké, dat is het leven. Geheeld zijn betekent niet perfect of volmaakt zijn, of niks meer voelen.
Denk dus niet dat je er al volledig moet zijn, ook niet als leraar, coach, of therapeut. Het leven is één grote leerschool, waarin je stap voor stap een betere versie van jezelf wordt en nieuwe delen van jezelf ontdekt 💜
