Sportmasseur Bart Hondeveld

25/03/2026

Per 1 april veranderen de tarieven! Meer weten hierover check de website of vraag het na bij het maken van een afspraak!

05/02/2026

Pijntjes tijdens het werk?

Een bedrijfsmassage kan bedrijven helpen naar een lager ziekteverzuim te gaan. Hiervoor bieden wij bedrijfsmassage op locatie aan. Dit bestaat uit het verminderen van fysieke klachten, houdingsadvies en een advies voor een ergonomische werkplek.

Is dit iets voor jou bedrijf? 👇🏼
Tagg je bedrijf in het bericht en wellicht kom ik binnenkort bij jullie voor bedrijfsmassage.

http://sportmasseurbarthondeveld.nl/Bedrijfsmassage/

Of

Bel 06-29771717 voor meer informatie!

Verminder je klachten met een massage bij Sportmasseur Bart Hondeveld, nu ook voor bedrijven.

29/01/2026

Last van stijve schouders, nekpijn of rugklachten?

Deze klachten ontstaan vaak door stress, een verkeerde werkhouding of te weinig beweging en ze gaan zelden vanzelf over.
Massage helpt om spierspanning los te maken, de doorbloeding te verbeteren en je lichaam weer in balans te brengen.

Wacht niet tot het erger wordt.
Maak van jouw herstel een prioriteit.

📲 0629771717
📧 [email protected]

25/01/2026

Wat doet stress met het lichaam?

Stress zet je lichaam in de overlevingsstand. Je hartslag en ademhaling gaan omhoog, je spieren spannen zich aan en stresshormonen zoals cortisol komen vrij. Handig op korte termijn, maar bij langdurige stress kan het leiden tot klachten zoals vermoeidheid, spier- en nekpijn, hoofdpijn, slechter slapen en een verminderde weerstand. Je lichaam krijgt dan te weinig tijd om te herstellen.

Een behandeling kan helpen om het lichaam weer ontspannen te krijgen!

📧 [email protected]
📲 0629771717

22/01/2026

Voordelen van dry needling
Dry needling is een effectieve methode om spierknopen (triggerpoints) snel en gericht aan te pakken. Het is geen massage, maar werkt dieper in op de oorzaak van spierklachten.

Wat zijn de voordelen?
• Snel resultaat bij spierpijn en stijfheid
• Vermindering van chronische of terugkerende klachten
• Verbeterde mobiliteit en houding
• Ontspanning van diepliggende spieren

Dry needling is veilig, snel en vaak merk je al na één behandeling verschil.

📲 0629771717
📧 [email protected]

15/01/2026

Merk je na een training dat je lange hersteltijd nodig hebt of dat je niet lekker ontspannen kan sporten?

Een (sport)massage kan er voor zorgen dat jij weer optimaal kan sporten met minder lange hersteltijd!

Proberen?

📧 [email protected]
📲 06-29771717

02/01/2026

We starten het jaar gelijk weer met een volle agenda. Start je met jouw hardloopschema en wil je blessure en spanningsvrij kunnen lopen, boek dan snel een behandeling!

📲06-29771717
📧[email protected]

25/12/2025

Fijne kerstdagen en een gelukkig en sportief 2026!🎄🎇

04/09/2025

Voordelen van leefstijlbegeleiding
Leefstijlbegeleiding helpt je om op een efficiënte manier gezonder te leven. Geen quick fixes, maar praktische ondersteuning op het gebied van voeding, beweging, slaap, stress en mindset.

Wat levert het op?
• Meer energie en vitaliteit
• Betere balans tussen lichaam en geest
• Gezond gewichtsverlies (of -toename)
• Minder stress en beter slapen
• Verkleining van de kans op chronische ziekten
• Meer grip op je gezondheid én je gewoontes

Samen werken we stap voor stap aan een leefstijl die bij jóu past.

Meer informatie check: 👇🏼
https://sportmasseurbarthondeveld.nl/Leefstijl-begeleiding/

Het begeleiden van mensen zodat ze zich weer vitaal, gezond en gelukkig voelen. Het is een kort traject met informatie voor het leven!

02/09/2025

Tenniselleboog
Kenmerkend voor een tenniselleboog is pijn in het buitenste deel van de elleboog rondom het bot. Meestal treedt de pijn op tijdens knijpen of bovenhands tillen. De klachten kunnen ontstaan door herhaaldelijk wringen, bovenhands tillen met gestrekte elleboog en krachtige rekbewegingen kunnen een oorzaak zijn. Kortom in de meeste gevallen is het een overbelasting van de elleboog.

Kan je van een tenniselleboog afkomen?
Ja dat kan zeker. Dagelijks hebben we mensen met deze klachten die al vele behandelmethoden geprobeerd hebben zoals dry needling, massage en shockwave. Ik kan jou helpen binnen 3/4 behandelingen van de klachten af zijn!

Afspraak maken voor het inplannen van jou behandeltraject kan via: [email protected]
Of bel 06-29771717

Sportmassage is een massagebehandeling om sneller te herstellen van sportactiviteiten of lichamelijk

28/08/2025

Voordelen van een hardloopanalyse
Of je nu net begint met hardlopen of al jaren traint: een hardloopanalyse geeft inzicht in jouw looptechniek en helpt blessures voorkomen.

Waarom kiezen voor een hardloopanalyse?
• Inzicht in je loopstijl en houding
• Voorkomen of verhelpen van blessures
• Verbetering van efficiëntie en prestaties
• Advies op maat over schoenen en techniek
• Meer loopplezier met minder belasting

Loop slimmer en laat je analyseren en haal het beste uit elke stap.

21/08/2025

Merk je na een training dat je lange hersteltijd nodig hebt of dat je niet lekker ontspannen kan sporten?

Een (sport)massage kan er voor zorgen dat jij weer optimaal kan sporten met minder lange hersteltijd!

Proberen?

📧 [email protected]
📲 06-29771717