Konings Exclusive Gym

09/09/2026

⚡️Seated row 💪🏻🖤

☑️ Gericht op het versterken van je rugspieren.
☑️ Geeft extra focus op de brede rugspier en middenrug.
☑️ Helpt bij een sterke en stabiele houding.
☑️ Gecontroleerd uitvoeren zorgt voor constante spanning op de rug.

Train in luxe, zonder reservering!
Individueel & small group training 🖤

08/09/2026

🖤Glute kickback 🍑⚡️

☑️ Gericht op het versterken van je bilspieren.
☑️ Geeft extra focus op de grote bilspier (gluteus maximus).
☑️ Makkelijk progressive overload toe te passen.
☑️ Gecontroleerde uitvoering zorgt voor constante spanning op je billen.

Train in luxe, zonder reservering!
Individueel & small group training🖤

03/09/2026

⚡️Buikspieren 💪🏻🖤

☑️ Gericht op het versterken van je core en buikspieren.
☑️ Draagt bij aan een goede houding.
☑️ Zorgt voor meer stabiliteit en controle tijdens je oefeningen.
☑️ Een sterke core helpt je lichaam sterk en stabiel te houden.

Train in luxe, zonder reservering!
Individueel & small group training 🖤

01/09/2026

31/08/2026

⚡️Cable fly 🖤

☑️ Gericht op het versterken en ontwikkelen van je borstspieren.
☑️ Constante spanning op de borst gedurende de hele beweging.
☑️ Makkelijk progressive overload toe te passen.
☑️ Je kunt de beweging gecontroleerd uitvoeren en goed focussen op je borstspieren.

Train in luxe, zonder reservering!
Individueel & small group training🖤