Studio VitaHealth

04/06/2026

22/05/2026

☀️ ZOMERSTOP? NIET BIJ VITAHEALTH! ☀️

Ligt jouw hockey-, voetbal- of handbalseizoen stil in de zomer? Of ken jij een dochter, vriendin, buurvrouw, nichtje of teamgenoot die fit wil blijven tijdens de vakantie? 💪

Blijf deze zomer lekker in beweging met onze Zomer Rittenkaart!Voor maar €75,- (normaal €135,-) sport je in juni, juli én augustus mee met onze groepslessen en de lessen in de warmtecabines.

💛 VitaHealth is een kleinschalige en vrouwvriendelijke sportschool waar iedereen welkom is zoals zij is.Werk aan je zelfvertrouwen, train op jouw eigen niveau en werk aan de doelen die voor jóu belangrijk zijn.

Werk aan je:✨ conditie✨ kracht✨ coördinatie✨ buik-, been- en rugspieren ✨vetverbranding

Zo blijf je fit, sterk en vol energie tijdens de zomerstop én begin je straks nóg fitter aan het nieuwe sportseizoen bij je eigen vereniging! ⚽🏑🤾‍♀️

📩 Stuur gerust een PB-bericht voor meer informatie of plan direct een proefles via:www.studiovitahealth.nl

Kom gezellig trainen bij VitaHealth en ontdek welke lessen bij jou passen 💛

04/05/2026

Herken je dit?
👉 Moe en futloos
👉 Trek in zoet
👉 Opgeblazen of uit balans

Je bent niet de enige… en je kunt er wél iets aan doen.

💛 Op 11 mei starten we met de 4-weekse Suikerchallenge
Geen streng dieet, maar praktische stappen die écht werken.

✔️ Meer energie
✔️ Minder cravings
✔️ Meer controle over je voeding
✔️ Je weer lekker in je vel voelen

✨ Kleine stappen. Groot verschil.

👉 Meld je vandaag nog aan en doe mee!
📞 Bel of app naar (06) 48 36 86 55

fitworden selfcare vitalevrouwen leefstijl Vitahealth

28/04/2026

🔥 20% KORTING OP ALLES VAN ELVOU🔥📅 30 april t/m 3 mei

Wil je zeker zijn van jouw supplementen?👉 Reserveer nu alvast en wij zorgen dat het vanaf 30 april voor je klaarstaat 💚

Kies voor kwaliteit zonder troep:✔️ Grasgevoerde collageen & whey eiwit✔️ Female support✔️ Magnesium sleepformule✔️ Visolie ✔️Vitamine D/K3 ✔️Electrolyten ✔️Male formule ✔️ BLoodsugar Formule ✔️Focus Formule

Voor meer energie, betere slaap, hormonale balans en focus.

En denk ook aan je huid:☀️ Troepvrije deodorant & zonnebrandJe huid is je grootste orgaan, dus smeer iets gezonds!

📩 Stuur ons een berichtje of kom langs voor eerlijk advies. Wacht niet te lang want de actie is maar 3 dagen geldig.

26/04/2026

🧡🇳🇱 Lieve sporters 🇳🇱🧡

Morgen is het Koningsdag en zijn wij gesloten! 👑
Maar… blijf lekker in beweging 💪

We hebben een paar leuke oefeningen voor jullie bedacht die je morgen buiten kunt doen. Perfect als korte ochtend workout voordat je de gezelligheid induikt! ☀️

👉 Ga aan de slag, maak een leuke foto en stuur ‘m naar ons als je bezig bent (of als je ‘m hebt volbracht 😉)

Wij vinden het superleuk om jullie in actie te zien! 🧡

Tot dinsdag, dan verwelkomen we jullie weer met veel energie bij Vitahealth😃

Fijne Koningsdag!

22/04/2026

De vorige groep liet zien wat er mogelijk is 🙌

Niet alleen kilo’s kwijt…Maar ook begrijpen hoe voeding en suiker écht werken.

Zodat je niet steeds opnieuw hoeft te beginnen, maar blijvend resultaat kunt opbouwen.

Nieuwe ronde start maandag 11 mei. Doe jij mee? En ga jij de strijd met ons aan?

Schrijf je nu in via een pb bericht! Of kom langs bij studio Vitahealth voor meer informatie en inschrijving.

15/04/2026

Merk je dat je moeilijk van suiker afkomt? Je bent niet de enige!

👉 Na het grote succes van vorig jaar gaan we weer aan de slag met de Suiker Challenge!

Daarom starten we bij VitaHealth opnieuw met deze challenge 🍊

In 1 maand:
✨ Leer je je eetpatroon begrijpen
✨ Krijg je persoonlijke begeleiding
✨ Werk je samen met een coach
✨ Ontvang je een eigen werkboek met opdrachten en theorie
✨ Sport je 2x per week (alleen of samen)
✨Begin en eindmeting

📅 Start maandag 11 mei

💰 Kosten:
• Leden: €39
• Niet-leden (incl. 2x per week sporten): €99

Samen maken we het verschil 🙌

🔥 We gaan ervoor bij VitaHealth! Ga jij de uitdaging aan stuur ons dan een PB bericht. Of kom langs bij Vitahealth.

05/04/2026

Fijne pasen lieve sporters! Dinsdag zien we jullie graag weer voor het wegwerken van de paaeitjes🤪😘

30/03/2026

Zwaar weekend gehad? Of gewoon behoefte aan een lekkere gezonde lunch of avondeten?
Begin deze week dan goed met een gezonde bowl vol vitamines, eiwitten en gezonde vetten 💪🥑

Je kan de week maar weer goed beginnen 😃

Ingrediënten:
• Gegrilde kipfilet
• Quinoa
• Avocado
• Komkommer
• Cherrytomaten
• Feta
• Spinazie
• Citroen (optioneel)
• Peper & zout

Bereiding:
1. Kook de quinoa volgens de verpakking en laat afkoelen.
2. Grill de kipfilet goudbruin en snijd in plakjes.
3. Snijd de avocado, komkommer en cherrytomaten.
4. Pak een kom en begin met een basis van spinazie en quinoa.
5. Leg hierop de kip, groenten en verkruimel de feta eroverheen.
6. Voeg eventueel een kneepje citroen, peper en zout toe voor extra smaak.

👉 Klaar in ±20 minuten, perfect voor sporters! Eet smakelijk ❤️

26/03/2026

💪 Nieuw bij Studio VitaHealth: Easy BBB!

Wil je (weer) beginnen met sporten, maar is een uur trainen nog wat te veel? Of heb je weinig tijd, maar wil je tóch effectief werken aan je lichaam? Dan is Easy BBB echt iets voor jou!

In slechts 30 minuten train je je buik, billen en benen, terwijl je ook werkt aan je conditie en vetverbranding. Kort, krachtig en super effectief dus!

Elke week is de les anders, omdat we werken met verschillende materialen. Zo blijft het afwisselend, leuk en uitdagend. De les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden, doordat we werken met verschillende niveaus. Iedereen kan dus op zijn eigen tempo meedoen!

🕒 Lestijden:
Woensdag: 10:00 – 10:30 & 18:00 – 18:30
Vrijdag: 08:45 – 09:15

Kom het zelf ervaren en doe een proefles!
Meld je aan via: www.studiovitahealth.nl

Zien we je snel?💪