15/09/2026
Cursus Zelfvertrouwen VS cursus zelfverdediging:
De beelden hierbij komen uit de officiΓ«le Sorudo-promotrailer, niet uit onze eigen lessen β maar ze laten precies zien waar het om draait. Ze komen soms heftig over. Dat snap ik. Maar dat is het punt: het laat zien hoe het Γ©cht gaat, in plaats van de schijnveiligheid en het misplaatste zelfvertrouwen die honderd nette bewegingen op een mat je geven.
Want die honderd technieken klinken praktisch. Alsof je voor elke situatie een pasklaar antwoord hebt. Maar het aantal dat je kent, maakt je niet beter β de manier waarop je traint wel.
Onder stress werkt je lichaam niet zoals op de mat. Adrenaline, tunnelvisie, je fijne motoriek die wegvalt β je brein kan dan geen honderd opties afwegen. Het kiest instinctief, of het bevriest. Daarom kiezen we bewust voor minder: een stuk of tien technieken die in veel verschillende situaties werken, en die we tot vervelens toe herhalen. Met echte tegendruk en weerstand, totdat het geen kennis meer is maar reflex.
Het verschil zit niet in de hoeveelheid die je kent. Het zit in wat je nog kan als het er echt op aankomt.
Nieuwsgierig hoe dat trainen eruitziet? Stuur een berichtje, dan leg ik het je uit.
