Ferrum Endurance

17/02/2024

The stage is set…
All directions are in place for tomorrow’s Bart’s Backyard Ultra by Ferrum Endurance . 16 runners are going for distances up to 101 kilometers. Every hour one round of 6,7km. But not just an easy round as the pictures show you. And the weather might be a bit wet (rain all day long).
Go go go .bisschop and all other runners taking on this big challenge!

29/12/2023

Science is key!
Hence our choice to work with for metabolic profiling and workout optimization. It can provide very useful data and info for an athlete and even more so for us coaches as was proven by our test athletes yesterday. Winter is a great period for benchmarking and goal setting, so why not using lactate testing to your advantage?
Did you know that blood sampling is painfree? And that we can perform tests for all sorts of sports? If you don’t like the idea of blood sampling you can also opt for the Power Performance Decoder, an easy way to remotly test and gain insights. You can always approach is for more info!

14/10/2022

Heel leuk stuk over Ton zijn wereldprestatie!

Ton Elie (56) schoolde zich twaalf jaar geleden om van toerfietser tot triatleet. Zaterdag veroverde de Culemborger in zijn leeftijdsklasse (55-59 jaar) de wereldtitel tijdens het WK Ironman op Hawaï.

05/10/2022

En om live te kunnen kijken naar alle prestaties op the Big Island kun je onderstaande link gebruiken!

05/10/2022

En twee van de 5256 atleten zijn onze eigen Ferrum kanjers Kyra Meulenberg en Ton Elie. Zet 'm op toppers!

Over 5,000 athletes representing 92 countries have travelled over 30million miles to race this week at 2022 VinFast IRONMAN World Championship at Kailua-Kona, Hawai'i 🌏 T-2 days to Race Day #1 🔥

VinFast US

24/05/2022

Dit dus 👌🏻!

Important words about body image from Kat Matthews. 💬

15/05/2022

Wat zijn we trots op Kyra!

Het verhaal van een wereldkampioene Ironman. Opgetekend langs de legendarische Route 66, speciaal voor Trikipedia. Dank je wel Kyra Meulenberg en nu kunnen we niet anders dan in oktober mee naar Kona voor de dubbele wereldtitel!
https://trikipedia.nl/2022/05/13/kyra-meulenberg-nooit-verwacht-wereldkampioene-te-kunnen-worden-na-alle-stress-in-voorgaande-weken/

08/05/2022

Gefeliciteerd Kyra Meulenberg met de winst en dus het wereldkampioenschap in Ironman AG V25-29. Wat een race, wat een prestatie!

15/04/2022

Loop jij ook voldoende warm? Lees het hier!

In veel workouts zit een warming up verwerkt, vaak in de vorm van een progressief toenemende intensiteit over een relatief korte tijd. Op die manier komt er langzaam meer spanning op de spieren en zijn deze beter in staat de inspanning op te vangen. Maar soms voel je de behoefte om langer of uitgebr...

05/03/2022

Het heeft eventjes geduurd (bijna twee jaar!), maar het is de bedoeling dat er weer maandelijks een blog gaat verschijnen op de website. Doe er je voordeel mee ;).

Regelmatig komt de vraag voorbij hoe om te gaan met een trainingszone. Hoe strict moet bijvoorbeeld een zone 2 aangehouden worden en is het erg als slechts de onderkant van de zone gehaald wordt? En wat als de zone helemaal niet gehaald wordt? Iedere training heeft een bepaald doel. De reden dat je....

24/12/2021

Het jaar 2021 in foto’s. Een bijzonder jaar met heel veel speciale momenten. Coaching kan zoveel meer zijn dan slechts iemand naar een wedstrijd toe laten trainen! Genoten van de groei en performance van alle Ferrum atleten, zowel dichtbij als op afstand!

24/12/2021

Weer een lockdown in NL, dus weer gesloten zwembaden. Wel behoefte aan enkele stabiliteits- en flexibiliteitsoefeningen voor het zwemmen?
Probeer dan de oefeningen uit dit filmpje! Ook prima oefeningen om als ondersteuning van het zwemmen te blijven doen.

Gezien de lockdown de flexibiliteit en kracht een beetje op peil houden voor het zwemmen.