RideUp.cc

06/06/2026

Vannacht regen, vanochtend perfecte condities met verse sneeuw op de toppen! Genoten op de Passo Foscagno en even moraal opgedaan bij het hoogtestage-hotel van Annemiek van Vleuten. 👑
Op de top splitste de groep (2 klaar, 2 door) en de lunch was zo snel op dat we de foto zijn vergeten. 🤷‍♂️
Inmiddels zijn de startnummers binnen. Wij zijn er klaar voor! Morgen: rustdag. 🔋

06/06/2026

Dag 3 van de Granfondo Stelvio reis 🇮🇹🚴‍♂️

Vannacht kwam de regen met bakken uit de lucht 🌧️ Maar dat zorgde vanochtend voor een geweldig effect 😍 Verse sneeuw op de toppen en een strakblauwe lucht toen het helemaal opentrok. Perfecte omstandigheden om te fietsen ☀️⛰️

Vandaag reden we richting Livigno via de Passo del Foscagno 🚴‍♂️ Wat een bijzondere omgeving. Overal om je heen gigantische bergtoppen die het decor alleen maar indrukwekkender maken.

Onderweg kwamen we langs het hotel waar Annemiek van Vleuten altijd haar hoogtestages deed 😮‍🔥 Dat zegt genoeg over deze regio.

Boven op de klim vonden 2 van de 4 het mooi geweest. De andere 2 gingen nog even door.

De foto van de heerlijke lunch zijn we compleet vergeten 🍝📸 Dat zegt waarschijnlijk genoeg over hoe goed die smaakte 😉

Daarna was het tijd om de startnummers op te halen 🎟️ We zijn er helemaal klaar voor! Morgen eerst nog een vrije/rustdag 🙌

Ps. Het is echt onmogelijk om maar 20 mooie foto’s en video’s uit te kiezen 😅 Er zijn er véél meer!!!

🇬🇧 Day 3 of the Granfondo Stelvio trip 🇮🇹🚴‍♂️

Last night brought heavy rain 🌧️ but it created an amazing effect this morning 😍 Fresh snow on the mountain tops and clear blue skies once everything opened up. Perfect riding conditions ☀️⛰️

Today we headed towards Livigno via the Passo del Foscagno 🚴‍♂️ Such a unique landscape surrounded by huge mountain peaks everywhere you look.

Along the way we passed the hotel where Annemiek van Vleuten used to do her altitude training 😮‍🔥 That says enough about this area.

At the top, 2 out of the 4 riders called it a day 😅 The other 2 obviously kept going a little further.

We completely forgot to take a photo of the amazing lunch 🍝📸 Probably a sign that it tasted very good 😉

After the ride it was time to collect the race numbers 🎟️ We are ready! Tomorrow is a free/rest day 🙌

Ps. It is impossible to pick only 20 good photos and videos 😅 There are so many more!!!

CyclingAdventure Bormio ItalyCycling

05/06/2026

Day two: De Gavia bedwingen! 🏔️❄️
Als voorbereiding op de Stelvio Santini kan een legendarische klim natuurlijk niet ontbreken. Vandaag stonden de loodzware kilometers en de iconische sneeuwwanden van de Passo Gavia op het programma. Wat een brute, maar prachtige klim! 🚴‍♂️🔥
De benen hebben het geweten, maar de moraal is hoog. In samenwerking met zijn we er helemaal klaar voor.
Morgen is het zover... De Stelvio wacht. See you tomorrow! 🇮🇹

05/06/2026

Dag 2 van de Granfondo Stelvio reis 🇮🇹🚴‍♂️

Vandaag echt even gesettled hier in Bormio 😍 En met dit uitzicht wakker worden… daar wen je snel aan ⛰️☀️

Op het menu vandaag: de legendarische Passo di Gavia 🔥 Een prachtige klim die blijft afwisselen. Mooie stukken om lekker in je ritme te komen, maar ook steilere passages die je benen even laten voelen 😮‍💨

Boven lag nog sneeuw en ijs ❄️ Echt bijzonder om daar tussen de bergen te staan. Daarna volgde een heerlijke afdaling terug richting het dal 🚴‍♂️💨

En alsof dat nog niet genoeg was… pizza als bonus 🍕😋 Daarna nog een rondje door Bormio en ondertussen de laatste gasten ingecheckt. De groep is compleet 🙌

🇬🇧 Day 2 of the Granfondo Stelvio trip 🇮🇹🚴‍♂️

Today we really settled into Bormio 😍 And waking up to these mountain views… you get used to that very quickly ⛰️☀️

Today’s menu: the legendary Passo di Gavia 🔥 A beautiful climb with so much variety. Smooth sections to find your rhythm mixed with steeper ramps that really make the legs work 😮‍💨

At the top there was still snow and ice ❄️ Such a special feeling standing there surrounded by mountains. Then came an amazing descent back down into the valley 🚴‍♂️💨

And as if that was not enough… pizza as a reward 🍕😋 Finished the day with a walk through Bormio while welcoming the final guests. The crew is complete 🙌

ItalyCycling CyclingAdventure ChaletBeyond

04/06/2026

04/06/2026

Dag 1 van de Granfondo Stelvio reis 🇮🇹🚴‍♂️

Arrivato 😍 Begin van de middag kwamen we aan en na een broodje en goede koffie ☕ was het tijd om ons klaar te maken voor de eerste rit van deze week samen met Chalet Beyond.

De benen voelden nog wat zwaar van de reis 😅 maar de moraal werd snel beter toen we begonnen aan de prachtige klim naar de Torri di Fraele ⛰️

Niet voor niets de “Spaghetti Road” genoemd 🍝 De haarspeldbochten blijven maar doorgaan en zodra je het ziet snap je meteen waar die naam vandaan komt 🤩

Perfect weer ☀️ geweldige uitzichten en een prachtig begin van deze Granfondo Stelvio reis 🙌

🇬🇧 Day 1 of the Granfondo Stelvio trip 🇮🇹🚴‍♂️

Arrivato 😍 We arrived early in the afternoon and after a sandwich and good coffee ☕ it was time to get ready for the first ride of the week together with Chalet Beyond.

The legs felt a little heavy from travelling 😅 but morale quickly improved once we started climbing towards the Torri di Fraele ⛰️

There is a reason why it is called the “Spaghetti Road” 🍝 Endless switchbacks and once you see it, you immediately understand the nickname 🤩

Perfect weather ☀️ incredible views and a beautiful start to the Granfondo Stelvio trip 🙌

SpaghettiRoad RideTheMountains CyclingAdventure

28/05/2026

🚴‍♂️ Hoe train je je maag om sportvoeding goed te verdragen? 🍌⚡

Veel fietsers trainen hun benen… maar vergeten hun maag 😅 Terwijl goede voeding juist het verschil maakt tijdens lange ritten en beklimmingen. Gelukkig kun je dit gewoon trainen 💪

👉 Begin met 30 tot 40 gram koolhydraten per uur tijdens kortere ritten
Zo laat je je lichaam rustig wennen aan sportvoeding tijdens inspanning.

👉 Verhoog dit stap voor stap naar 60 tot 90 gram per uur
Hoe langer en zwaarder de ritten worden, hoe belangrijker voldoende energie wordt 🔥

👉 Test voeding altijd tijdens trainingen
Nooit voor het eerst proberen tijdens een granfondo of in de bergen 😮‍💨 Je wilt weten wat voor jou werkt.

Bij Ride Up maken we tijdens trainingen en reizen gebruik van de sportvoeding van .cc ⚡ Perfect om genoeg koolhydraten binnen te krijgen én ook nog eens lekker 😋

🇬🇧

🚴‍♂️ How do you train your stomach to handle sports nutrition? 🍌⚡

Many cyclists train their legs… but forget to train their stomach 😅 While good nutrition can make a huge difference during long rides and climbs. The good news is: you can train this too 💪

👉 Start with 30 to 40 grams of carbohydrates per hour during shorter rides
This helps your body get used to fueling while riding.

👉 Gradually increase this to 60 to 90 grams per hour
The longer and harder the ride, the more important proper fueling becomes 🔥

👉 Always test nutrition during training
Never try something new for the first time during a granfondo or mountain ride 😮‍💨 You want to know what works for you.

At Ride Up we use sports nutrition from Kalkman during training rides and trips ⚡ A great way to get enough carbs in and it tastes great too 😋

25/05/2026

Op een mooie zomeravond. Als het even kan.

Gewoon de benen losrijden na een dag op kantoor. Blik op oneindig, het hoofd leeg. Rit 1 van De Veluwe 10 staat online. Een snelle lus van 44 kilometer vanuit Ermelo.👌🏻

Langs de heide die in augustus prachtig paars kleurt, een paar kleine heuveltjes om de benen te testen, en in één strakke streep door naar de appeltaart van Boshuis Drie. Omdat het kan.🥧

Geen ingewikkeld gedoe. Gewoon fietsen.

Bekijk de video, download de gpx-route via de link in de bio en ga op pad.

25/05/2026

Op een mooie zomeravond. Als het even kan.

Gewoon de benen losrijden na een dag op kantoor. Blik op oneindig, het hoofd leeg. Rit 1 van De Veluwe 10 staat online. Een snelle lus van 44 kilometer vanuit Ermelo.👌🏻

Langs de heide die in augustus prachtig paars kleurt, een paar kleine heuveltjes om de benen te testen, en in één strakke streep door naar de appeltaart van Boshuis Drie. Omdat het kan.🥧

Geen ingewikkeld gedoe. Gewoon fietsen.

Bekijk de video, download de gpx-route via de link in de bio en ga op pad.

23/05/2026

Village Départ & Ride Up in hartje Harz 🌲🚴‍♂️

Samen met trokken we het prachtige Harz in voor een geweldige graveltrip vol avontuur, mooie routes en gezelligheid.

Van zon op de gravelstroken tot regenbuien diep in het bos 🌦️ We hebben alles gehad. Maar juist dat maakt zulke trips zo bijzonder. Samen fietsen, samen afzien en vooral samen genieten.

Vijf dagen all inclusive genieten van gravelwegen, bossen, klimmen, koffiestops en lange avonden met sterke verhalen 🍻🌲

Er zijn weer mooie herinneringen gemaakt en één ding is zeker… dit smaakt naar meer 😍

Wat een succes. Op naar nog veel meer van dit soort avonturen 🙌

🇬🇧 Village Départ & Ride Up in the heart of the Harz 🌲🚴‍♂️

Together with Village Départ we headed into the beautiful Harz for an unforgettable gravel adventure full of great routes and good vibes.

From sunshine on the gravel roads to rain deep in the forests 🌦️ We experienced it all. And honestly, that is what makes trips like these so special. Riding together, suffering together and most of all enjoying every moment together.

Five days of all inclusive gravel riding, forests, climbs, coffee stops and evenings full of stories 🍻🌲

More amazing memories were made and one thing is certain… we want more 😍

What a success. On to many more adventures like this 🙌