05/11/2022
Vandaag heb ik succesvol mijn papiertje binnen gehaald voor het behalen van fitnesstrainer oncologie bij Opleidingscentrum Start2Move.
Wat betekend dat?
Ik kan mensen bijstaan die, na afronding van hun behandeling tegen de ziekte kanker, weer willen werken aan hun gezondheid, kracht/spiermassa, lenigheid, uithoudingsvermogen en coördinatie. Dit kan ook tijdens een behandeling in goed overleg met de behandelende arts.
Na de behandeling (chemo, bestraling, anti-hormonale therapie) en bijkomende zorg blijven er vaak nog klachten over die impact hebben op je dagelijkse bezigheden en daarmee invloed kunnen hebben op je kwaliteit van leven. Denk aan vermoeidheid, kracht/spiermassa verlies, aangekomen of erg veel afgevallen, stress en slechte nachtrust
Doormiddel van trainen en bewegen kunnen we daar veranderingen in maken!
Trainen en bewegen zorgen namelijk voor een heleboel positieve werkingen op het lichaam zoals bv:
- minder stress en betere nachtrust
- opbouw van spiermassa en kracht
- opbouw uithoudingsvermogen
- beter voor gewrichten
- werkt tegen vermoeidheid
- helpt mee met gewichtsregulatie
- ondersteund je immuunsysteem
- depressie
- hart- en vaatziekten
- type 2 diabetes
- metabool syndroom
En nog veel meer.
Mocht jij je hierin terug kunnen vinden? Dan wil ik je hierbij uitnodigen voor een gratis kennismakingsgesprek.
Dat kan via mijn website personaltrainingdekker.nl
of stuur een e-mail naar [email protected]
Ik ben gevestigd in Enschede. Mocht je daar ver vanaf wonen en je bent opzoek naar hulp, dan raad ik je aan om de website trainennakankner.nl te bekijken. Daar kun je andere trainers vinden die je ook kunnen helpen!
Samen kunnen we werken aan jouw gezondheid.