Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 10:00 - 16:30 Donderdag 09:00 - 17:00

Nadia I Happy Healthy Living Coaching

Startpagina
Nederland
Emmen
Nadia I Happy Healthy Living Coaching

In mijn coaching benadruk ik de positieve kant van hoogsensitiviteit. Samen onderzoeken we jouw kwal

30/09/2021

💕Babybuik update💕

14/09/2021

Super gezellig babyshower gehad afgelopen zondag! Enorm leuke verrassing🥰

30/08/2021

Babybuik🥰

De tijd vliegt, inmiddels alweer 30 weken zwanger🤰🏻…

En absoluut de nr. 1 reden waarom het hier al zo’n lange tijd stil is. Ik ga voor rust & quality time, zónder social media…

Heel eerlijk? Dat bevalt heel goed!😇

De andere reden is dat ik achter de schermen bezig ben voor

Alles doen gaat niet & meerdere social media accounts onderhouden is ook écht niks voor mij. Dus zullen er keuzes gemaakt moeten worden…

#

19/07/2021

November 2021💖

08/05/2021

Hiep hiep hoera🥳

Vandaag is mijn allerliefste, mooiste meisje alweer 2 jaar!

Mama houdt van jou lieve Noëlle🥰

Groei, bloei, dans, lach, ontdek & leef je mooiste leven.

Wij vieren vandaag dubbel feest, want het is ook nog eens Moederdag. Wat een geluk!

Fijne Moederdag voor iedereen & in het bijzonder voor alle mama’s (to be).💖

21/03/2021

Vind jij het ook zo moeilijk om hulp te vragen?

In mijn werk zie ik regelmatig vrouwen die het lastig vinden om om hulp te vragen. Ze hebben het gevoel dat ze alles alleen moeten kunnen.

Zelf heb ik ook jaren het gevoel gehad dat ik alles alleen moest doen en vooral ook dat ik dat moest kunnen. Je kunt immers altijd alleen echt op jezelf rekenen, toch? Nouja, dat dacht ik, maar dat maakt het niet per se waar...

Totdat ik een burn-out kreeg en wel om hulp moest vragen. Gewoon omdat ik het zelf niet meer kon, zowel lichamelijk als mentaal niet meer.

Ja, dan kom je wel even van een koude kermis thuis.😅

Je hoeft het niet alleen te doen! Of denk jij dat je het wel alleen kan?

Gedachten als 'Ik red me wel’ ‘Ik moet dit kunnen’, ze zijn je vast bekend. En ja, ik had ze ook!

Maar je hoeft het niet alleen te doen. Samen kun je zoveel meer en samen gaat het twee keer zo snel. Dat gun je jezelf toch?

19/03/2021

Weet je wat mij helpt op dagen dat het me allemaal te veel wordt?

Dat is niet meer zie waar ik moet beginnen?

Een steuntje in de rug. En dat kan zijn van iemand anders…

Van mijn man, die me wat bemoedigende woorden toespreekt.

Maar ook, mijn eigen systeem, de techniek die ik heb ontwikkeld om door te kunnen gaan. ➡ Het herkennen van mijn eigen valkuilen en het begrijpen van mijn hoogsensitiviteit.

Ik weet precies wat er aan de hand is als ik het gevoel heb dat het me te veel wordt. En ik weet ook precies hoe ik hier weer snel uitkomt.

Ik blijf niet alleen aanmodderen. Ik heb jaren geleden al besloten om het anders te gaan doen en dit werkt nu in mijn voordeel.

En hier kan ik jou ook mee helpen! Meer info? Neem een kijkje op mijn website www. hhlcoaching.nl

18/03/2021

Ik had ze ook..

Dagen waarop ik liever niet uit bed wilde komen..

Dat ik gewoon geen zin had om te beginnen aan de dag..

Het was me bij voorbaat allemaal al te veel. 🤷‍♀️

De gedachte om uit bed te stappen..

Nee, daar begon ik niet eens aan. Ik begon al met een hele waslijst, een ‘to-do list’ zou je zo kunnen zeggen, een hele lijst met dingen die ik die dag allemaal van mezelf moest gaan doen.

En dat zorgde voor zoveel druk, dat ik gewoon in bed wilde blijven liggen.

Nu weet ik wat voor mij werkt, dat ik het stap je voor stapje kan doen.

Wat had ik toen graag iemand gehad die precies de juiste woorden wist te vinden.

Iemand die me snel weer vooruit zou kunnen helpen.

Iemand die zou zeggen dat een klein stapje vooruit ook een begin is…

17/03/2021

Soms gaan je gedachten gewoon met je aan de haal..

Je kan er niks aan doen, want na de ene gedachte volgt automatisch de andere.. en dat is heel logisch.

Alleen heb jij er zo nu en dan een handje van om van een mug een olifant te maken. Vergaat de wereld bij jou ook elke week weer opnieuw?😅

Herken je dat?

Dat alles in jouw hoofd altijd erger lijkt te zijn dan het in werkelijkheid is?

Door een stapje terug te doen, dingen klein te houden, creëer je weer overzicht..

En dat is precies waar de ‘Keep Going’ Inspiratiesessie voor is bedoeld!

Tijdens de sessie bekijk ik jouw situatie vanuit helikopterview en ontvang je van mij tips waar je direct mee aan de slag kunt.

Hou je van snel schakelen en weet je dat je meer in je hebt dan dat er nu uitkomt? Dan is dit écht wat voor jou.

Oh, en de investering? Die is maar € 29,- inclusief btw.
Dus waar wacht je nog op?😉

16/03/2021

Granola is zo veel lekkerder wanneer je het zelf maakt. Je weet dan ook precies wat er in zit en je hoeft niet bang te zijn voor ‘verborgen suikers’. Het is heel simpel te maken en met dit recept heb je meteen een voorraadje. Lekker voor over de yoghurt, smoothie of havermout.

Het recept staat nu online op mijn blog:

https://www.hhlcoaching.nl/homemade-granola/

15/03/2021

Je zit vast en je hebt het gevoel dat je niet vooruit komt.🐌

En het voelt ook alsof dit al heel lang duurt. Terwijl het in werkelijkheid misschien maar 2 dagen of een week is.

Toch voelt het voor jou alsof je stilstaat, niet vooruit komt. En als je zo om je heen kijkt, dan lijken anderen hier helemaal geen moeite mee te hebben, ( met de nadruk op lijken).

Maar jij wel, jij zit vast…

Deze momenten hebben we allemaal wel eens..🤷‍♀️

Het kan lijken alsof je de enige bent, vooral op social media, maar niets is wat het lijkt..

Door juist jezelf de rust te gunnen en erop te vertrouwen dat ook voor jou precies datgene komt wat jij nodig hebt.

En door jezelf niet te vergelijken met anderen, want er is niemand zoals jij.

Er is maar één jij.♥

14/03/2021

Ups en downs, ze horen nou eenmaal bij het leven..

Wanneer het goed gaat is dat natuurlijk heel fijn, maar wanneer het iets minder gaat dan willen we daar vaak zo snel mogelijk weer van af.🏃🏻‍♀️

En dan kun je twee dingen doen:

Gefrustreerd zijn, b***n dat het niet goed gaat en met alle macht in je eentje blijven aanmodderen.

Of accepteren dat je af en toe een dipje hebt, dat het niet goed gaat en dat dat helemaal oké is.

En op zo’n moment kun je om hulp vragen!

Wat doe jij? Zelf blijven aanmodderen of vraag je om hulp?

Benieuwd naar wat ik voor je kan doen? Neem gerust vrijblijvend contact met mij op!

Adres

Emmen

Openingstijden

Dinsdag	10:00 - 16:30
Donderdag	09:00 - 17:00

Website

http://www.hhlcoaching.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Nadia I Happy Healthy Living Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.