Hannah's bewegingslessen

21/09/2024

Altijd goed !!! Aanmelden maar!!

📆 Workshop 'Voorkom vallen'
door GGD Flevoland voor professionals en vrijwilligers.

Wist je dat er elke 4 minuten een 65-plusser op de Spoedeisende Hulp belandt na een valongeval ? Om dit te veranderen zijn verschillende organisaties in de een samenwerking gestart gericht op valpreventie. Het opsporen van verhoogd risico is een belangrijke eerste stap. Maar hoe doe je dat?
Dat vertelt Marjolein Kuijt, hoofddocent Valpreventie bij VeiligheidNL je graag in de workshop 'Voorkom vallen' voor professionals.

In de workshop wordt stil gestaan bij de actuele cijfers, de 13 risicofactoren en oplossingen en adviezen om die risico's te verlagen. Ook krijg je inzicht in de valrisicotest. We hebben jou en je expertise hard nodig om samen valrisico terug te dringen. Dus meld je vandaag nog aan voor een van beide workshops op:

📌 maandag 14 oktober van 09.30-12.30uur
📌 maandag 14 oktober van 13.30-16.30 uur

➡️ Locatie: Dr. J.H. Jansencentrum, Urkerweg 1 in Emmeloord.

Aanmelden?
Stuur een mail naar [email protected] ovv 'Workshop voorkom vallen'.

03/08/2024

Gisteren nog met mijn laatste les gewandeld langs de rozentuin in Marknesse🚶🏼‍♀️‍➡️🚶🏻‍♀️‍➡️🚶‍♀️‍➡️. Nu lekker vakantie houden🥳 maar dat betekent niet dat ik helemaal stil ga zitten💃🏊‍♀️ wel goed uitrusten💆‍♀️🛀
Fijne zomer iedereen, blijf in beweging=blijf gezond🤸‍♀️ en tot september🤗🙋‍♀️

21/09/2023

Vandaag helaas nog GÉÉN stoel pilates les, er zijn nog te weinig aanmeldingen!

08/09/2023

Ik heb er zin in🤸‍♀️💪kom in beweging lieve mensen💞

“🏋️‍♂️ 🚴‍♂️ 𝐃𝐞 𝐖𝐞𝐞𝐤 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐤𝐨𝐦𝐭 𝐞𝐫𝐚𝐚𝐧! 🚴‍♂️ 🏋️‍♂️

Van 15 t/m 24 september vindt de Week van de Sport plaats. Tijdens deze week kunnen (nieuwe) sporters op een laagdrempelige manier kennismaken met het sportaanbod in gemeente Noordoostpolder.

Maar liefst 33 sportclubs zetten hun deuren open voor de week van de sport. Check hieronder met welke clubs je allemaal kennis kunt maken:

🥊 🏃‍♂️🏋️‍♂️⚽ 🏃🎱🏸
Victory fight Academy, B-Active, Time 2 move, SV Ens Gym,- en Turnvereniging, Salto Rutten, SALTO Bant, Sportclub Emmeloord, Fit in het bos, AV NOP, Jeu de Boulesvereniging The Flying Boules, PUUR Zelfontwikkeling, HC de Meeuwen, Jeu de Boules Nagele, Elske Feenstra, Marianne van Maanen, Marry van der Sar, SV Nakala, Biljartvereniging De Ghesellen, KV Emmeloord, Flevo Twirling Flevoland, Marien Gruter en Annemarie Sneep, Hannah's bewegingslessen , Alda Boerema, YogaMind, TriVia, Vovem '90, SVM Volleybal, RKO, Biljartvereniging Rutten '76 en Fly Up Ens.

Meer informatie: https://heelnopsport.nl/week-van-de-sport-2023/

31/08/2023

Aanstaande week begin ik weer met lesgeven voor HBL op :
Di. 9.30 u.en do. 10.30 u. In de Fontein. (Pilates)
Woensdag 16 en 19 u. In de Lichtboei. (Pilates)
Donderdag 19 uur in het Lichtschip in Ens. (Body-fit-pilates)
Vrijdag 9.30u. PKN gemeente Marknesse. (Pilates)
Voor TGV : maandag 8.30 u. en di. 19.00 u. Gymzaal de Erven-West.(body-fit-pilates)
Voor GYMEspel op maandag avond 19.30 u. in de gymzaal in Espel. (Body-fit-pilates) de stoelpilatesles op donderdag 9.30u. gaat van start bij voldoende animo.

Meer weten? Stuur mij een pb, schrijf een mail naar [email protected] of bel met 0645098665.

23/02/2023

Hannah's Bewegingslessen bestaat dit jaar 10 jaar! Tijd voor iets nieuws: Stoel Pilates.
Dit is een bewegings les van 45 min. die voornamelijk OM en OP een stoel plaatsvindt. Dit is vooral fijn voor mensen, die moeilijk ter been zijn, moeite hebben met balans en/of oefeningen op de bal/mat en die niet kunnen liggen.

Deze les is makkelijk te volgen voor iedereen ook met lichamelijke klachten en toch geeft het voldoende extra uitdaging om zo de lenigheid, kracht en balans van het lichaam te verbeteren!

Wil je het zelf eens doen of weet je iemand die dit wel eens zou willen proberen. Kom een GRATIS proefles doen en/of deel dit bericht.
De 1e les zal zijn na de voorjaars vakantie op donderdag 9 maart om 9.30 u. in de Fontein aan de Wilgenlaan 4 in Emmeloord.

Voor meer info. 📲 0645098665
Of meld je aan via [email protected]