Be Strong Gym

14/04/2026

Krav Maga Seminar!

Aankomend weekend is KMG hoofdinstructeur Eyal Yanilov in het land voor de Mental Conditioning course en kun je deelnemen aan dit Krav Maga seminar in Breda!

Hier vind je meer info:

https://kmg-kravmaga-global.nl/seminar-met-eyal-yanilov-30-november-2025-2/

Meld jezelf snel aan voor deze gave seminar 18 April met Eyal Yanilov

10/04/2026

🔥 Nieuw vanaf mei: Krav Maga Woman Only 🔥

Vanaf mei starten we met een exclusieve vrouwengroep op maandag van 20:15 tot 21:30.

In deze les werk je aan:
✔️ Zelfvertrouwen
✔️ Weerbaarheid
✔️ Praktische zelfverdediging
✔️ Fysieke én mentale kracht

Dit is jouw moment om te investeren in jezelf, in een veilige en ondersteunende omgeving met alleen vrouwen.

Stuur ons een bericht voor meer info of om je plek te reserveren.

30/03/2026

De leveltesten voor onze Krav Maga Kids komen eraan.

Tijdens deze test laten de kids zien wat ze de afgelopen periode hebben geleerd — van technieken tot focus en discipline.

📅 Datum: woendag 22 april - 16:00 tot 18:00uur
📍 Locatie: Be Strong Gym

Een mooi moment voor de kids om hun progressie te laten zien.

25/03/2026

✨ Meet the Members – Irma

Ze kwam binnen voor Krav Maga.
Maar het leven had andere plannen.

Irma brak haar rug.

Een periode volgde waarin bijna niets meer vanzelf ging.
Herstellen. Vertrouwen opbouwen. Opnieuw beginnen.

Maar opgeven? Geen optie.

Ze startte weer. Rustig. Op haar tempo.
Met soms wat gesteun en gepuf 😜

En kijk haar nu.

Ze loopt weer soepel de trap af.
Doet mee met Functional Strength.
Deadlift weer.
En ja… soms zelfs een sprongetje.

En alsof dat nog niet genoeg is:
ze deed mee met de kettlebell mile. 💪

Een echte mijlpaal.

Dit is waarom we doen wat we doen.

🔥 Trots op jou, Irma.

—

👉 Wil jij ook (weer) vertrouwen krijgen in je lichaam? Stuur ons een bericht.

24/03/2026

Dit is waar we het voor doen.

Samen trainen.
Elkaar scherp houden.
En momenten zoals deze.

Terwijl Martijn zijn leveltest deed, trainde de rest van de Krav Maga groep in Steenwijk mee als proefexamen.
Martijn heeft zijn KMG Practitioner Level 1 behaald. Gefeliciteerd!
En de rest staat weer op scherp.

Gewoon blijven komen. Blijven leren. Blijven gaan.

Trots op dit soort stappen binnen de groep.

Wil je een keer aansluiten? Je bent welkom voor een proefles.

13/03/2026

Aankomende zondag 15 maart organiseren we bij Be Strong Gym twee officiële StrongFirst kettlebell workshops.

Er zijn nog een paar plekken beschikbaar.

Tijdens deze workshops krijg je vier uur de tijd om te werken aan techniek, details en begrip van de kettlebell lifts.

Programma

Kettlebell 101 – Simple & Sinister™
09:00–13:00

Kettlebell 201 – The Rite of Passage
14:00–18:00

De workshops worden gegeven door
Kenneth Bolyard – StrongFirst Team Leader
Felicia Rebergen – StrongFirst Elite Instructor

Aanmelden kan nog via deze links:
https://bit.ly/Kettlebell-101
https://bit.ly/Kettlebell-201

03/03/2026

Sterk zijn begint met weten wat je kunt.

Gisteren rondden deze jonge dames de zelfverdedigingscursus af, in samenwerking met de jeugdwerkers van Carrefour.

Ze leerden niet alleen technieken.
Ze leerden grenzen stellen.
Bewust bewegen.
Rust bewaren onder druk.

Zelfvertrouwen groeit wanneer je weet dat je kunt handelen.

Mooi om deze ontwikkeling van dichtbij te zien.

Dank aan voor de samenwerking.

Wil jij deelnemen aan een volgende zelfverdedigingscursus voor vrouwen?
Stuur ons een bericht.

02/03/2026

TRX Pilates breidt uit.

Vanaf deze week ook op donderdag van 19:00 – 20:00 uur.

Werk aan controle, stabiliteit en kracht in een kleine groep met persoonlijke begeleiding.

Past donderdag beter in je planning?
Reserveer je plek of spreek ons even aan in de gym.

27/02/2026

Voorjaar 2026 bij Be Strong Gym 👊

De komende maanden staan er weer mooie dingen op de planning:

• StrongFirst Kettlebell 101
• StrongFirst Kettlebell 201
• Krav Maga Practitioner Level 1 Test

Wil je je techniek verbeteren?
Een volgende stap zetten?
Of jezelf officieel laten testen?

Dan zijn dit de momenten om aan te haken.

Zoals altijd:
Kleine groepen. Veel persoonlijke aandacht. Geen massa.

Heb je interesse in één van de workshops of de test?
Stuur ons een bericht of spreek ons even aan in de gym.

27/02/2026

13/02/2026

Een gym waar je je welkom voelt.
Waar overzicht en aandacht centraal staan.
Waar vrije training en groepslessen elkaar versterken.

Dankjewel Marleen voor deze mooie woorden 🙏

We bouwen elke dag verder aan een plek waar kwaliteit belangrijker is dan kwantiteit.

Benieuwd hoe dat voelt? Je bent welkom.