Optima Forma

09/01/2023

Wij willen jullie bedanken voor de complimenten die jullie ons het afgelopen jaar hebben gegeven. Het doet ons goed. In het filmpje een aantal complimenten die wij hebben mogen ontvangen

05/09/2022

Schrijf een Google review en maak kans op een jaar gratis bewegen
Deze actie geld voor Epe en Apeldoorn en loopt van
1 september tot 1 december 2022

10/08/2022

Aangezien wij veel vraag kregen over de overname van spullen, apparatuur en andere producten, via deze link de mogelijkheid om mee te bieden op onze inventaris.
https://www.bva-auctions.com/nl/auction/index/65742?page=1&f=

05/08/2022

Om leren gaan met frustraties? Bij PMT oefen je dit door te ervaren, met bijvoorbeeld oefeningen
Bij psychomotorische therapie (PMT) kijk je aan de hand van bewegings-- en lichaamsgerichte activiteiten naar je eigen denken, voelen en handelen. En indien nodig ga je oefenen met ander gedrag.
Voorbeelden van andere thema’s die aan bod kunnen komen bij PMT zijn:
Grenzen herkennen en aangeven
Emotieregulatie
Weerbaarheid
(Zelf)vertrouwen/zelfbeeld
Sociale vaardigheden
PMT is geschikt voor alle leeftijden en kan individueel of in groepsverband worden aangeboden.
PMT wordt aangeboden in Epe, Apeldoorn, Zwolle en Emmeloord

05/05/2022

Uitnodiging judoreünie. 🥋
Woensdagavond 25 mei is de laatste judoles bij Optima Forma in Emmeloord. Tijdens deze avond gaan we nog 1 keer de judomat op voor de allerlaatste judoles en sluiten we de avond vervolgens af om samen herinneringen op te halen, leuke anekdotes uit te wisselen en om bij te kletsen. Uiteraard wordt er voor een hapje en een drankje gezorgd.
Programma: 👉https://www.optimaforma.nl/laatstejudoles/

18/02/2022

Code rood voor provincie flevoland. Voor de veiligheid van onze klanten en personeel zijn wij vandaag vanaf 16:00 uur gesloten. Excuus voor het ongemak.

14/02/2022

Zaterdag 19 maart is er een Lente Yin Yoga XL bij Optima Forma in Emmeloord.
In de lente is het fijn om de boel eens lekker op te schudden en nieuwe plannen te verwezenlijken. Doe mee met deze Yin Yoga Lente editie en bloei (weer) helemaal op!

Tijd: 10:00-12:00 met aansluitend een heerlijke lunch.
Kosten: € 27,50 per persoon
Geef je op via: [email protected] of 0527-612274

Zaterdag 19 maart Lente Yin Yoga XL Het is weer bijna lente en dat betekent dat het tijd is voor de Lente Yin Yoga XL. De XL Yin Yoga is op zaterdag 19 maart 2022. Tijdstip: 10:00-12:00 met aansluitend een heerlijke lunch Kosten: € 27,50 per persoon (minimum aantal deelnemers: 5) Wilt u meedoen? O...

08/02/2022

Gister hebben we dan toch uiteindelijk officieel afscheid kunnen nemen van onze collega Ina.
Ina, heel erg bedankt voor je jarenlange inzet👏
Geniet van je ‘vervroegd’ pensioen.

01/02/2022

9 februari start onze training: 𝐓𝐢𝐤 '𝐦 𝐎𝐮𝐭𝐬𝐢𝐝𝐞💪
Deze weerbaarheidstraining in de buitenlucht voor kinderen tussen de 9-14 jaar leert kinderen hun kracht te ervaren en op te komen voor zichzelf. Hierdoor kunnen ze beter omgaan met lastige of vervelende situaties. Daarnaast leert de training om meer eigenheid en zelfwaardering te ontwikkelen en grenzen te stellen. Weerbare kinderen zijn minder kwetsbaar voor allerlei vormen van ongewenst gedrag. Denk aan intimidatie, seksueel grensoverschrijdend gedrag, agressie, geweld en pesten.

Geef jouw kind op via: [email protected] of bel naar: 0527-612274.

𝘗𝘔𝘛 𝘷𝘢𝘭𝘵 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘢𝘢𝘯𝘷𝘶𝘭𝘭𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘻𝘰𝘳𝘨𝘷𝘦𝘳𝘻𝘦𝘬𝘦𝘳𝘪𝘯𝘨 𝘢𝘭𝘵𝘦𝘳𝘯𝘢𝘵𝘪𝘦𝘷𝘦 𝘻𝘰𝘳𝘨. 𝘌𝘳 𝘪𝘴 𝘦𝘦𝘯 𝘮𝘰𝘨𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬𝘩𝘦𝘪𝘥 𝘥𝘢𝘵 𝘥𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘨𝘦𝘩𝘦𝘦𝘭 𝘰𝘧 𝘨𝘦𝘥𝘦𝘦𝘭𝘵𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘷𝘦𝘳𝘨𝘰𝘦𝘥 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘵 𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘦 𝘻𝘰𝘳𝘨𝘷𝘦𝘳𝘻𝘦𝘬𝘦𝘳𝘪𝘯𝘨. 𝘐𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘩𝘪𝘦𝘳𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘣𝘪𝘫 𝘶𝘸 𝘻𝘰𝘳𝘨𝘷𝘦𝘳𝘻𝘦𝘬𝘦𝘳𝘪𝘯𝘨.

Talenten en krachten ontdekken? Leren opkomen voor jezelf? Wil je meer geloven in jezelf? Agressie onder controle te houden? Je emoties in bedwang kunnen houden? Leren om beter contact te kunnen maken? Leren omgaan met vervelende situaties, pest gedrag? En nog veel meer!

14/01/2022

Yes!!! We mogen weer!!!
Morgen tussen 08:00-15:00 staan onze deuren weer voor jou open. Verdere informatie volgt.

05/01/2022

Warm water zwemmen bij Optima Forma
Het Warm water zwemmen is voor ieder die baat heeft bij het bewegen in warm water en daarbij wil werken aan het voelen, aangeven of accepteren van zijn of haar grenzen.

*Mentale en fysieke grenzen aangeven
*Energieverdeling
*O.a. voor reuma, oncologie, NAH, burn-out
*Naast het revalidatieproces extra beweging nodig hebben en daarbij ondersteuning bij het mentale stuk.

Het Warm water zwemmen wordt iedere donderdagochtend verzorgd door 1 van onze psychomotorische therapeuten. Wilt u zich opgeven of vrijblijvend een keer gebruik maken van een proefles? Bel ons op: 0527-612274 of stuur een mail naar: [email protected]
https://www.optimaforma.nl/zwemmen/ #/zwemmen/ #!/Therapeutisch

𝘞𝘢𝘳𝘮 𝘞𝘢𝘵𝘦𝘳 𝘻𝘸𝘦𝘮𝘮𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘭𝘵 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘗𝘴𝘺𝘤𝘩𝘰𝘮𝘰𝘵𝘰𝘳𝘪𝘴𝘤𝘩𝘦 𝘛𝘩𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘦. 𝘕𝘦𝘦𝘮 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘢𝘤𝘵 𝘰𝘱 𝘮𝘦𝘵 𝘶𝘸 𝘻𝘰𝘳𝘨𝘷𝘦𝘳𝘻𝘦𝘬𝘦𝘳𝘢𝘢𝘳 𝘰𝘮 𝘵𝘦 𝘩𝘰𝘳𝘦𝘯 𝘰𝘧 𝘶 𝘪𝘯 𝘢𝘢𝘯𝘮𝘦𝘳𝘬𝘪𝘯𝘨 𝘬𝘰𝘮𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘦𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘨𝘰𝘦𝘥𝘪𝘯𝘨.

04/01/2022

9 februari gaan onze nieuwe Weerbaarheidstrainingen weer van start:
👉Weerbaarheidstraining voor kinderen van 6-9 jaar
👉Tik 'm Outside (weerbaarheidstraining in de buitenlucht) 9-14 jaar
De weerbaarheidstrainingen van Optima Forma leert kinderen hun kracht te ervaren en op te komen voor zichzelf. Hierdoor kunnen ze beter omgaan met lastige of vervelende situaties. Daarnaast leert de training om meer eigenheid en zelfwaardering te ontwikkelen en grenzen te stellen. Weerbare kinderen zijn minder kwetsbaar voor allerlei vormen van ongewenst gedrag. Denk aan intimidatie, seksueel grensoverschrijdend gedrag, agressie, geweld en pesten.

Geef jouw kind op via: [email protected] of bel naar: 0527-612274.

𝘗𝘔𝘛 𝘷𝘢𝘭𝘵 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘢𝘢𝘯𝘷𝘶𝘭𝘭𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘻𝘰𝘳𝘨𝘷𝘦𝘳𝘻𝘦𝘬𝘦𝘳𝘪𝘯𝘨 𝘢𝘭𝘵𝘦𝘳𝘯𝘢𝘵𝘪𝘦𝘷𝘦 𝘻𝘰𝘳𝘨. 𝘌𝘳 𝘪𝘴 𝘦𝘦𝘯 𝘮𝘰𝘨𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬𝘩𝘦𝘪𝘥 𝘥𝘢𝘵 𝘥𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘨𝘦𝘩𝘦𝘦𝘭 𝘰𝘧 𝘨𝘦𝘥𝘦𝘦𝘭𝘵𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘷𝘦𝘳𝘨𝘰𝘦𝘥 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘵 𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘦 𝘻𝘰𝘳𝘨𝘷𝘦𝘳𝘻𝘦𝘬𝘦𝘳𝘪𝘯𝘨. 𝘐𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘩𝘪𝘦𝘳𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘣𝘪𝘫 𝘶𝘸 𝘻𝘰𝘳𝘨𝘷𝘦𝘳𝘻𝘦𝘬𝘦𝘳𝘪𝘯𝘨.