Buddy2sur5

Startpagina
Nederland
Elst
Buddy2sur5

Obstacleruntrainingen, coaching, teambuilding, sur5specialforces Onze missie is om heel Arnhem en omgeving in beweging te krijgen.

Deelnemers kennis te laten maken met een gezondere leefstijl en voeding. Ze te ondersteunen op zowel mentaal als fysiek gebied. Wij gebruiken daarvoor de survivalrun- en obstaclerun sport als middel. Niet alleen omdat dit onze passie is, maar ook omdat we erin geloven dat deze sporten alles in zich hebben om zowel de fysieke als de mentale gezondheid te bevorderen. Buddy2sur5 is dan ook geen stand

aard sportorganisatie. De naam zegt het al: Bij buddy2sur5 werken we met het "buddysysteem" dat vooral bekend is uit het leger en uit de extreme (berg)sporten. Een maatje die altijd voor je klaarstaat, er is in succes en als het even moeilijk gaat. Elkaar motiveren, stimuleren en samen naar de eindstreep gaan! Naast dit sportprogramma hebben we ook een sporttraject voor medewerkers voor geüniformeerde diensten met PTSS. Kijk op onze website voor meer informatie op dit traject.

07/05/2026

𝗗𝗲 𝗹𝗲𝘂𝗸𝘀𝘁𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹 𝗯𝘂𝗶𝘁𝗲𝗻!

Obstacle run-training. Apenkooien voor volwassenen wordt het ook wel genoemd. Geschikt voor elke leeftijd. Onze oudste deelnemer is zelfs 70+! En nog altijd fit doordat hij blijft bewegen.

De voordelen van obstacle run-training:
💪🏼 Je gebruikt je hele lichaam: alle spiergroepen komen aan bod.
🏃‍♀️ Je duurvermogen/conditie groeit.
🤸‍♂️ Je balans, coördinatie en lenigheid verbeteren.
😃 Samen trainen zorgt voor plezier, motivatie en nieuwe vriendschappen.
🧘‍♂️ Verbeteren van de mentale gezondheid.
🌿 Bij ons buiten sporten betekent genieten van de prachtige natuur van Park Lingezegen.

Veel mensen twijfelen om te beginnen, omdat ze denken dat ze niet sterk of fit genoeg zijn. Maar bijna iedereen kan starten. Tijdens de trainingen bouwt je kracht en conditie zich vanzelf op.
Dus wacht niet langer en meld je aan voor een gratis proeftraining! 👊🏻

Ga naar onze website: www.buddy2sur5.nl/obstaclerun

Park Lingezegen uiterwaarde

30/04/2026

🌟 Ouderkindtraining Obstaclerun! 🌟

Zin in een actieve en gezellige middag samen met je kind? Kom meedoen met onze uitdagende obstaclerun! 💪

🕐 Tijd: 13:00 – 14:30 uur
📍 Locatie: Kerstraat 5, Elst (Gelderland)
👧👦 Voor kinderen van 5 t/m 11 jaar

Samen klimmen, klauteren en plezier maken in de buitenlucht! 🌿 Ga samen hindernissen aan en beleef een sportieve ervaring vol teamwork en fun.
Mis het niet en doe mee! 🚀

Ga naar: https://buddy2sur5.nl/outdoorevents/ouder-kind-training of klik op de link in de bio!

25/02/2026

Er zijn nog een paar plekken vrij voor onze Obstaclerun Ouder-Kindtraining – en dat wil je echt niet missen! 💪🌟

📅 Datum: 1 maart 2026
🕐 Start: 13:00 uur
📍 Locatie: Kerkstraat 5, Elst (tussen de prachtige Rijkerswoerdse Plassen)
👧👦 Leeftijd kinderen: 5 t/m 11 jaar

Samen buiten rennen, klimmen, klauteren en lachen – terwijl jullie spelenderwijs werken aan motorische vaardigheden. Deze training draait om plezier, samenwerken en quality time in de buitenlucht! 🌳🔥

Geen eigen kind in deze leeftijd? Geen probleem! Je mag ook meedoen met je buurjongen, kleinkind, nichtje of neefje. Iedereen is welkom om samen de uitdaging aan te gaan. 🤝

👉 Meer info en aanmelden:
www.buddy2sur5.nl/outdoorevents/ouder-kind-training (of klik op de link in de bio)

Wacht niet te lang… de laatste plekken zijn bijna vergeven! 🚀👟

15/01/2026

𝟴 𝗳𝗲𝗯𝗿𝘂𝗮𝗿𝗶 𝗼𝗲𝗳𝗲𝗻𝗱𝗮𝗴 𝗸𝗮𝗮𝗿𝘁 & 𝗸𝗼𝗺𝗽𝗮𝘀

Een kaart- en kompastraining leert je veel meer dan alleen de juiste route volgen.

Je ontwikkelt inzicht in het landschap en echt goed te kijken naar je omgeving.
Door zelf te navigeren word je alerter en beter in het inschatten van situaties.

Je ontdekt hoe kleine beslissingen grote gevolgen kunnen hebben en hoe samenwerking en communicatie het verschil maken.

Je leert de weg te vinden, ook als het pad onduidelijk is.

8 februari is de volgende oefendag kaart & kompas in prachtige omgeving van Renkum.

Deze dag is bedoeld voor iedereen met enige kennis van kaart & kompas die hun skills up to date willen houden.

Kijk voor meer informatie op omze website:
www.buddy2sur5.nl (of klik op link in de bio)

11/01/2026

Schrijf je nu in voor de SF24HRS van 28maart! En ga deze unieke, maar vooral leerzame ervaring aan! www.sur5specialforces.com

21/12/2025

Tien jaar geleden zijn wij (Anne en Kathinka) Buddy2sur5 gestart.
Onze visie: Een survivalrun/obstaclerun trainingsgroep starten waar iedereen zich thuis voelt ongeacht je niveau, conditie of eventuele beperkingen. Een groep creëren die de naam eer aan doet. Er is altijd een Buddy die voor je klaar staat.

Vol trots kunnen we na 10 jaar constateren dat dit gelukt is. Wij kunnen ons geen warmere, enthousiastere, maar ook sportievere groep voorstellen. Altijd in voor avontuur. ❤️

Daarnaast hebben we coachingstrajecten met sport als middel ontwikkeld en organiseren we vele sportevents.

Zo ook gisteren, tijdens onze jubileum editie van onze jaarlijkse Ultra by Night.
Waarbij 48 deelnemers gingen klimmen, navigeren, kanovaren, vuur maken en nog veel meer. Allemaal in het donker. Met heel veel kerstlampjes natuurlijk. 😉

Onze dank gaat uit naar alle leden, vrijwilligers en collega's ( , , , , , , , en vele anderen) die ons het afgelopen jaar gesteund hebben. Met een speciale shout-out naar die ons onvoorwaardelijk steunt! 🥰

05/12/2025

10 dec sluit het inschrijfformulier!

Ultratraining by Night
Datum: 𝐙𝐚𝐭𝐞𝐫𝐝𝐚𝐠 20 december
Locatie: Buddy2sur5

Een vier uur durende training in het donker! Hindernissen, (hard)lopen en oriëntatie, maar misschien krijgen jullie ook nog wel een verrassingonderdeel voorgeschoteld... Neem in ieder geval je hoofdlampje 🔦 mee!

𝘞𝘢𝘢𝘳𝘰𝘮 𝘥𝘦𝘦𝘭𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯?
✅ 4 uur lang lekker buiten spelen in de hindernissen, op het water of op zoek naar oriëntatiepunten in het veld.
✅ Voor obstaclerunners, survivalrunners, adventureracers, semi-proffesionele klimgeiten.
✅️ Gezellige avond met gelijkgestemden.

Meer info: www.buddy2sur5.nl/agenda
Of klik op de link in de bio!

13/11/2025

𝗛𝗲𝘁 𝗶𝘀 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝘁𝗶𝗷𝗱 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗷𝗮𝗮𝗿𝗹𝗶𝗷𝗸𝘀𝗲 𝗣𝗶𝗲𝘁𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴!
Kom jij ook trainen om een echte Piet te worden? Doe mee aan dit leuke en sportieve evenement waar je alle belangrijke Pietenvaardigheden leert.

𝘞𝘢𝘵 𝘬𝘶𝘯 𝘫𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘸𝘢𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯?

🎁 Pakjes over daken brengen: Leer hoe je snel en stil pakjes kunt bezorgen.

🎁 Klimmen en klauteren: Test je lenigheid en kracht op onze uitdagende parcours.

🎁 Evenwichtsoefeningen: Balanceren op smalle daken, net als een echte Piet!

🎁 Natuurlijk moeten er ook pepernoten getest worden!

𝘝𝘰𝘰𝘳 𝘸𝘪𝘦?
Voor kinderen én volwassenen die graag hun Pietendiploma wille Geen ervaring nodig!

Datum en locatie
Wanneer: Zondag 30 november van 13:00-14:30u
Waar: Buddy2sur5, Kerkstraat 5 Elst (gld)

Schrijf je snel in voor een middag vol plezier, avontuur en Pietenpret!

Kijk voor meer informatie op onze website buddy2sur5.nl/outdoorevents/ouder-kind-training of klik op de link in de bio (ouder-kindtraining)

30/09/2025

Zondag 5 oktober organiseren wij weer een ouder tiener training!
Een heerlijke buitenspeeldag voor tieners tussen de 11 en 16 jaar en hun ouders!

3,5u lang samen door obstakels, orienteren met kaart en kompas en nog veel meer!

Voor meer info of om je aan te melden kijk op: https://buddy2sur5.nl/outdoorevents/ouder-tiener-training

Of klik op de link in de bio!

31/08/2025

Vandaag was het weer tijd voor onze jaarlijkse obstacleruntraining voor kinderen met een beperking. Wat was het weer een feestje. Geweldige kids, begeleidt door enthousiaste, sportieve vrijwilligers.
Iedereen liep met een dikke smile weer de poort uit.

Naast alle fantastische vrijwilligers willen wij ook bedanken:

Sportbedrijf Arnhem on.top

Adres

Elst

Telefoon

06588357870611277672

Website

http://www.buddy2sur5.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Buddy2sur5 nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.