Maisha, Centrum voor yoga en mindfulness

14/09/2026

14/09/2026

🤣😅😂

14/09/2026

Dagkaart 14 september

PRIKKELS

Wanneer je gevoelig bent voor prikkels van buitenaf, voor emoties van anderen, valt het niet altijd mee jezelf te handhaven in een maatschappij die vol zit met prikkels.
In een maatschappij waarin er van je " verwacht" wordt dat je je op sociaal vlak moet voortbewegen om erbij te horen.
Maar juist jij hebt het nodig om je grenzen sterk te bewaken, om jezelf tijdig terug te trekken uit drukte, hectiek en prikkels.
Al is het maar voor even, maar leer jezelf kennen en voelen wat het beste is voor je.
Zonder je soms even gewoon af, zonder je daarvoor te verantwoorden.
Hoe langer hoe meer mensen krijgen hier mee te maken en zullen in eerste instantie niet weten wat ze overkomt, wanneer ze ineens vreemd moe zijn, zich akelig voelen, licht in het hoofd worden.
Maar probeer het vandaag eens.... gun jezelf die tijd om je af en toe gewoon terug te trekken al is het maar 10 minuutjes.

Bron Zielsgelukkig.

13/09/2026

hardlopen en yoga, Veluwe, bossen, yogaweekend

12/09/2026

Mindfulness-training najaar 2026

In de maanden september t/m november wordt er weer een mindfulness-training aangeboden door Emma en Eric van den Berg. De training omvat 8 avonden, met de "traditionele" mindfulness-training aangevuld met bijpassende yoga-oefeningen. We kunnen inmiddels zeggen, dat de training doorgaat, maar ook, dat er nog ruimte is voor nieuwe aanmeldingen. De datums zijn te vinden onder https://maisha.nl/aardse-zaken/mindfulness-training, terwijl je een inhoudelijke beschrijving bij https://maisha.nl/hogere-zaken/mindfulness kunt lezen. Aanmelden via [email protected]

Afbeelding

09/09/2026

De nazomer zit zo net tussen twee seizoenen in: de zomer en de herfst. De zomer is de tijd van actie en naar buiten gerichte energie is. Om je lichaam voor te bereiden om de rustige, meer naar binnen gerichte energie weer op te gaan zoeken, is het goed om aardende houdingen te doen. De hurkzit is zo'n houding met de nodige positieve effecten op lichaam en geest. Meer hierover weten? Kom dan yin yoga volgen. Kijk in het lesrooster voor meer informatie over de lesdagen en -tijden: https://pranasara.nl/lesrooster 🧘‍♀️🤗🧘‍♂️

09/09/2026

Yoga-retraite 28/29 november 2026

Met inspirerende en ervaren docenten

Heerlijke (ook vegetarische) maaltijden

Prachtige locatie in Beekbergen, Nederland 

Al jaren op rij een groot succes! 

Even uit de drukte van de dag, de gekte van maatschappij, alle verplichtingen een weekend achter je laten en tijd voor jezelf creëren.

Wanneer:  Zaterdag 28 november en zondag 29 november 2026 (2 dagen / 1 nacht)

Waar:  In een prachtig Chalet in het bos, vlak achter het restaurant van het hotel 

Welk hotel? Fletcher Hotel-Restaurant De Wipselberg-Veluwe; 

Wat:  Retraite Yoga weekend met als thema: Bewust aanwezig in lichaam en geest.

Data: 28 en 29 november 2026 (2 dagen / 1 nacht)
Tijd: van zaterdag 10.00 uur tot zondag 13.00 uur, inloop 9.45 uur
Kosten:

2 persoonskamer € 250,00  - 1 persoons kamer € 285,00  inclusief  lunch, diner, 1 overnachting, en ontbijt op zondagochtend

Opties: op eigen gelegenheid kan je via het hotel extra nacht(en) bijboeken

Wil je je direct aanmelden?

Dan kan via [email protected]

Heb je vragen? Bel of app gerust naar Emma: 06-41458828 

Yoga-retraite 28/29 november 2026 - Maisha https://share.google/Y4RI7HsAmyAoHacEb

09/09/2026

Je put jezelf uit…
en noemt het kracht ❤️🧡❤️

Je zegt het gaat prima,
maar je ogen vertellen een ander verhaal.
In je adem, je stilte, je vermoeide blik
leeft een waarheid die je niet meer kunt verbergen.

Je draagt te veel,
alsof de wereld rust op jouw schouders,
alsof alles uit elkaar valt
wanneer jij even stopt.

Maar lief mens…
kracht is niet jezelf opofferen
tot er niets meer overblijft.

Wat je draagt,
is geen bewijs van liefde,
maar een last die je licht dimt,
zachtjes, elke dag een beetje meer.

En jij dan?
Als jij breekt,
wie vangt jou op?

Misschien ligt de echte kracht
niet in blijven dragen,
maar in durven loslaten.

In kiezen voor ademruimte,
voor rust zonder schuld,
voor jezelf zonder uitleg.

Je bent geen steen.
Je bent zacht en levend,
gemaakt om te voelen,
niet om jezelf te verliezen.

Dus leg het neer…
alles wat nooit van jou was.

En keer, stap voor stap,
terug naar jezelf….❣️

Liefs Jeanine White Moon Eagle van BinnenSpiegels ❤️🧡❤️
In liefde , bewustzijn en veilige bedding

05/09/2026

Geluk is als een klimplant die wortel schiet en groeit in het hart, nooit daarbuiten.

KHALIL GIBRAN ♥️
Beeld