Gelukkig Gecoached

21/11/2025

Ik stop met Gelukkig Gecoached. Het is tijd voor een nieuw tijdperk.

Al maanden loop ik met deze beslissing rond. Wel niet wel niet. Die stem in mijn hoofd die fluistert: "Maar dit was jouw ding. Jouw verhaal. Jouw 60 kilo die verdwenen. Jouw doorbraak uit die chronische pijn. Hoe kun je dat zomaar loslaten?"

's Nachts lag ik wakker. Overdag zat ik te twijfelen.

Want dit voelt enorm. Dit was mijn missie. De plek waar ik mensen hielp die vastzaten waar ik ooit vastzat. En nu zou ik ze laten vallen?

Ik probeerde het nog. Echt waar. Ik dacht: overdragen aan co-coaches, dan kan het toch voortbestaan? Die samenwerking was super. Die mensen zijn fantastisch. Het kón werken. Het werkte ook. Maar niet meer voor mij..

Maar mijn lijf vertelde me de waarheid die ik al weken probeerde te negeren: mijn energie zat er niet meer op. Niet een beetje minder. Helemaal niet.

Dinsdag besloot ik; ik stop ermee.

En vanmorgen gebeurde er iets.

Iemand reageerde in een dm. Ze schreef: "Inmiddels zijn er zoveel coaches in deze wereld, Eefke. Jij hebt iets anders te doen."

Bam.

Dat zat. Niet omdat het hard was, maar omdat het waar was.

Die oude Eefke met de chronische pijn, met die transformatie, met dat herstel, die hoort bij een hoofdstuk dat af is. Niet omdat het niet mooi was. Niet omdat het niet belangrijk was. Maar omdat ik ergens anders naartoe gegroeid ben.

En vasthouden aan wat was, alleen omdat het ooit zo belangrijk voelde? Dat is geen loyaliteit. Dat is krampachtig.

De waarheid: ik heb volle bak zin in mijn werk als business sidekick. Dáár zit mijn energie nu. Daar word ik 's ochtends vroeg wakker van. Daar groei ik in op manieren die me elke keer weer verrassen.

En hier komt het: door te stoppen met zelf coachen, ga ik straks de coaches leiden die dit werk voortzetten. Ik til het naar een hoger niveau. Ik vermenigvuldig mijn impact in plaats van het te beperken tot de uren die ik zelf kan maken.

Ik laat niemand vallen. Ik maak ruimte.

Voor een nieuwe era. Voor mezelf. En voor de mensen die dit prachtige werk mogen blijven doen, met mijn leiding, mijn ervaring, mijn support achter de schermen.

Loslaten van wat was..

Het is het de enige manier om te blijven groeien. En dat gun ik mezelf.

Heb je klachten en wil je toch geholpen worden? Je mag me altijd een dm sturen. Ik ken inmiddels veel coaches die jou ook kunnen helpen 🩷 ik verwijs je graag verder.

15/11/2025

Het is weer zo’n dag.
Regen. Grijs. Grouw. Nederland in zijn ultieme novemberjas.

En ik weet precies wat er nu bij veel vrouwen gebeurt.
Mijn lichaam doet dit ook altijd bij slecht weer.
Het is vast de luchtvochtigheid.
Mijn spieren trekken samen.
Mijn pijn wordt erger.
Ik kan vandaag beter rustig aan doen.

Ik ken dat script. Ik heb het zelf jarenlang uitgespeeld.
Maar nu komt de zin waar sommigen van zullen slikken.
Dat was geen waarheid.
Dat was een verhaal dat ik mezelf bleef vertellen.

Want ik leef in hetzelfde Nederland, met dezelfde regen, dezelfde grouwheid.
En mijn lijf?
Geen pijn.
Geen flare-ups.
Geen terugval omdat de lucht zwaar voelt.

Het was niet het weer.
Het was mijn zenuwstelsel in overdrive.
Mijn overtuigingen die me vasthielden.
Mijn angst om te bewegen.
Mijn automatische reactie op prikkels.

Het weer was alleen een handig excuus.
Een vertrouwd haakje waar ik mijn pijn aan ophing.

En als jij nu voelt dat dit schuurt, adem even.
Dit is geen verwijt.
Dit is een opening.
Een stukje ruimte waar het licht naar binnen kan vallen.

Want als het niet het weer is,
als het niet je omgeving is,
als het niet je lijf is dat je saboteert
maar je systeem dat om richting vraagt,
dan kun je dus veranderen.
Dan kán jouw verhaal echt anders worden.

En daarom doe ik iets geks.
Iets wat ik nog maar zelden doe.

Ik geef één vrouw herstel traject cadeau.
Waarin we precies dit gaan doorbreken.
De verhalen.
De automatische reacties.
Het systeem dat denkt dat pijn normaal is.

Als je voelt dat dit je raakt, reageer met ‘WIN’.
Niet nadenken. Niet analyseren.
Voelen. Reageren.

En misschien begint jouw nieuwe verhaal wel op een dag die net zo grijs en nat is als deze.

14/11/2025

Er is een soort pijn waar je niet over praat.
De pijn waarvan je denkt dat je je niet moet aanstellen.
De pijn waar je dokter óf niks mee kan óf je te vol vond zitten in je hoofd.
De pijn die je omgeving al lang niet meer begrijpt.
De pijn die jou stil heeft gekregen.

Ik zoek tien vrouwen die voelen dat het nu klaar is.

Niet tien vrouwen die “gemotiveerd” zijn.
Niet tien vrouwen die eerst nog drie boeken willen lezen.
Niet tien vrouwen die wachten tot januari, of tot het minder druk is, of tot het leven eindelijk eens meewerkt.

Ik zoek tien vrouwen die iets in hun borst voelen verschuiven bij het lezen hiervan.
Dat kleine knikje vanbinnen.
Dat fluistert: dit gaat over mij.

En ja, ik weet hoe raar het voelt om onder een post te reageren.
Ik weet hoe onveilig het kan voelen om zichtbaar te maken dat je struggelt.
Maar dit is de eerste micro-keuze die je maakt om jezelf niet langer te verstoppen achter pijn die je leven kleiner maakt dan nodig is.

Je krijgt een maand toegang tot mijn leeromgeving.
Je doet het in je eigen tempo.
Je hoeft niemand iets te bewijzen.
Je hoeft niet sterk te zijn.
Je hoeft alleen maar eerlijk te zijn.

Als je voelt: dit gaat over mij
Reageer hieronder met ‘herstel’.
Al is je hand aan het trillen, al zegt je hoofd dat je het morgen wel doet, al vind je het doodeng.

Je reageert niet omdat je moed hebt.
Je reageert omdat je het zat bent.

Tien plekken.
Als dit jouw moment is, dan weet je dat.

12/11/2025

10/11/2025

Ik weet hoe het voelt om elke dag te vechten tegen vermoeidheid, mist in je hoofd en dat gevoel dat je lijf je in de steek laat.

Maar herstel is wél mogelijk.

Daarom geef ik tien vrouwen met Long Covid de kans om één maand lang toegang te krijgen tot mijn online leeromgeving.
Een plek waar je leert luisteren naar je lichaam, begrijpen wat het vertelt,
en stap voor stap de regie terugneemt.

Ben jij klaar om de eerste stap te zetten?
Schrijf HERSTEL hieronder of stuur me een bericht.

07/11/2025

Bijna weekend...
Iedereen maakt plannen. Terrasjes. Wandelingen. Etentjes.
En jij? Jij blijft thuis met je klachten.
Je scrolt door je tijdlijn. Ziet al die vrolijke gezichten. Hoort de lach die jij niet meer kan opbrengen.
Die eenzaamheid vreet.
Niet het alleen-zijn op zich. Maar dat gevoel dat het leven aan je voorbijgaat. Dat je vastzit terwijl de wereld doordraait. Dat niemand écht begrijpt hoe zwaar het is.
Want chronische klachten isoleren. Ze vreten je vertrouwen op. Ze maken je onzichtbaar.

Maar wat als ik je vertel dat jouw pijn een taal spreekt?
Dat je lichaam schreeuwt wat je nooit durfde te zeggen. Dat die vermoeidheid emoties vasthoudt die nooit de ruimte kregen.
Stress. Verdriet. Woede. Angst die je wegdrukte omdat je door moest.
Artsen vinden niks. Scans zijn schoon. Maar de pijn? Die is verdomd echt.
Ik zie mensen transformeren. Van dagelijks pijn naar bewegingsvrijheid. Van uitgeput naar levend. Van vastgelopen naar een leven dat ze bijna vergeten waren.
Door eindelijk die emoties ruimte te geven. Door het onbewuste bewust te maken. Door je lichaam te laten weten: je bent nu veilig.

Ik verloot een volledig 3-maanden coachingstraject t.w.v. €1299
TMS en EFT begeleiding. Persoonlijke coaching. Ruimte voor wat je hebt weggestopt.

Omdat je verdient om weer te leven. Niet te overleven.
👉 Reageer met VRIJHEID of tag iemand die dit moet lezen

05/11/2025

Heb jij fibromyalgie, long covid, rugpijn, migraine, nekpijn of die constante vermoeidheid waar je maar niet van afkomt?

Dan wil je dit horen.

Deze maand verloot ik nog één volledig hersteltraject.
Een traject waarin je niet leert omgaan met je klachten,
maar leert hoe je lichaam daadwerkelijk kan herstellen.

Want ja, ook jij kunt herstellen.
Ook als je al van alles hebt geprobeerd.
Ook als niemand je ooit écht begreep.

Reageer hieronder met ‘herstel’ en ik stuur je de link waarmee je kans maakt. Of klik op de link in de bio.

Dit is je moment om te kiezen voor leven in plaats van overleven.

02/11/2025

Heb jij fibromyalgie, long covid, migraine, vermoeidheid of nekpijn of andere aanhoudende klachten? Dan wil je dit horen.

In oktober gaf ik één volledig hersteltraject weg…
En in november doe ik het gewoon NÓG een keer.

Omdat ik wéét dat herstellen wél kan.
Omdat ik zie hoe vrouwen elke dag opstaan met meer energie, minder pijn en eindelijk weer vertrouwen in hun lijf.

Dit is je kans om een traject te winnen t.w.v. €1299,-.
Een traject waarin je niet leert omgaan met je klachten,
maar leert hoe je lichaam weer kan herstellen.

Reageer hieronder met ‘herstel’ en ik stuur je de link om kans te maken. Of klik even op de link in de bio.

Je hebt niets te verliezen, behalve je pijn.