LeefEcht

LeefEcht Voeding voor lichaam en geest, dat is waar ik me dagelijks mee bezig houd! Vanuit mijn passie voor g Daarnaast help ik met het opzetten van een beweegplan.
(7)

Als gewichtsconsulent begeleid ik mensen met vragen rondom voeding en leefstijl. De basis is volwaardige voeding volgens de schijf van vijf of de PuurGezond piramide met de daarbij behorende aanbevolen hoeveelheid voedingsmiddelen. Belangrijk daarbij vind ik afstemming op de cliënt, samen werken we aan een haalbaar doel. Maatwerk werkt echt, dat is mijn visie! Naast gezonde voeding begeleid ik als

vitaliteitscoach/counselor mensen die vast lijken te zitten in terugkerende patronen en vastgeroeste overtuigingen. Vragen als "Hoe wordt ik nou echt gelukkig?", "Hoe kom ik aan meer levensenergie?" en "Haal ik wel alles uit het leven?" spelen hier een grote rol. Ik help mensen zichzelf te helpen, iedereen beschikt over het vermogen zichzelf te sturen en daar de verantwoordelijkheid voor te nemen. Door mensen hiervan bewust te maken ontstaat er persoonlijke groei. Bewustwording is de hefboom van verandering, dat is mijn visie!

Adres

Zuiderwalstraat 13
Elburg
8081CD

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:00
Dinsdag 09:00 - 21:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Telefoon

0655793575

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer LeefEcht nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type

Our Story

Voeding voor lichaam en geest, dat is waar ik me dagelijks mee bezig houd. Vanuit mijn passie voor gezond & lekker eten, beweging, natuur en verbinding begeleid ik teams, groepen en individuelen bij het vinden van de meest vitale versie van zichzelf.

Vitaliteit bestaat uit gezonde voeding, positief denken, sociale contacten, rustmomenten, een zinvol bestaan en beweging. Dat laatste is precies wat ik in zet om het overbelaste brein weer tot rust te laten komen. De balans vinden en herstellen tussen belasting en belastbaarheid, dat is wat ik doe met runningtherapie. Zo kom jij -of jouw medewerker- lichamelijk en geestelijk lekker sterk terug op de werkvloer.

In een persoonlijk voedingsadvies kijk ik naar het huidige eet- en beweegpatroon, de persoon die voor mij zit en zijn of haar doel. Op basis daarvan ga ik analyseren en kom met een persoonlijk voedingsadvies aangevuld met een beweegplan. Prima handvatten voor als je op je gewicht wilt letten, een sportdoel hebt of moet herstellen van een langdurige ziekte.

Wanneer ik niet aan het werk ben vind je mij meestal thuis in de keuken, het liefst met fijne mensen om me heen. Daar ontstaan vaak de mooiste inzichten, gesprekken en beste ideeën. Zo ook die ene keer met mijn maatje en collega Deborah Engeltjes (coach en intervisor). Samen geven wij kookworkshops met een extraatje: "Food for Thought - Teamprocessen aan de keukentafel" Dit kan zijn op coaching/intervisie niveau waarbij je een centrale vraag of thema aangeeft Maar ook het bedrijfsuitje waarbij een gezellige avond voorop staat, maar dan toch met een knipoog naar de verbinding binnen het team.