MBvO Limburg

19/08/2026

𝗦𝗮𝘃𝗲 𝘁𝗵𝗲 𝗱𝗮𝘁𝗲: 𝗠𝗮𝗮𝗻𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟵 𝗼𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲✒️
MBvO Limburg organiseert op maandag 19 oktober een inhoudelijke bijeenkomst én bijscholing voor professionals, vrijwilligers en lesgevers die zich inzetten voor sport en bewegen voor senioren.

Van circa 12.00 tot 15.00 uur staat de bijeenkomst ‘Passend beweegaanbod en het belang van een goed lokaal platform’ centraal. Samen met Kenniscentrum Sport & Bewegen en Huis voor de Sport Limburg gaan we in op passend beweegaanbod voor senioren, het bereiken van de juiste doelgroep en de rol van communicatie en lokale beweegplatforms.

Aansluitend vindt van 15.00 tot 17.00 uur de praktijkgerichte bijscholing ‘Cognitief bewegen’ plaats voor lesgevers die beweeglessen verzorgen voor senioren. De bijscholing wordt verzorgd door Maria Mekes van Beweegjemee.

📅 Maandag 19 oktober 2026
📍 Hockeyclub Delta Venlo

Ben je alvast op zoek naar meer informatie? Kijk dan op: https://www.mbvo.nl/nieuws/bijeenkomst-en-bijscholing-op-19-oktober-2026

12/08/2026

𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗲𝗴𝗼𝗲𝗳𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗱𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲
De Beweeggids voor mensen met dementie is uitgebreid met praktische pdf’s met eenvoudige beweegoefeningen. De oefeningen richten zich op sterke benen, balans, flexibiliteit en een sterk bovenlichaam.

Voor MBvO-lesgevers bieden deze materialen extra ondersteuning bij het samenstellen van passend beweegaanbod voor mensen met dementie. De beweeggids bevat daarnaast praktische tips, achtergrondinformatie en voorbeelden om deelnemers op een veilige en toegankelijke manier in beweging te houden.

Bekijk de beweeggids: https://www.kenniscentrumsportenbewegen.nl/producten/beweeggids-voor-mensen-met-dementie/

Senioren Limburg | Huis voor de Sport Limburg | Kenniscentrum Sport & Bewegen

Help mensen met dementie in beweging te blijven met de informatie, tips en praktische voorbeelden uit de Beweeggids.

05/08/2026

𝗞𝗲𝗻𝗻𝗶𝘀𝘄𝗲𝗲𝗸 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁 & 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟲
Van 2 tot en met 5 november 2026 vindt de Kennisweek Sport & Bewegen plaats, voorheen bekend als de Week van de Motoriek.

Voldoende bewegen draagt bij aan zowel de lichamelijke als mentale gezondheid. Toch bewegen veel mensen nog onvoldoende. Als lesgever die werkt met senioren lever je een belangrijke bijdrage aan het stimuleren van een actieve en gezonde leefstijl onder ouderen. Om bewegen structureel onderdeel te maken van het dagelijks leven, zijn integraal beleid en samenwerking tussen verschillende domeinen noodzakelijk. Tijdens de Kennisweek Sport & Bewegen staat deze gezamenlijke opgave centraal.

Het programma is onder andere interessant voor MBvO-lesgevers, buurtsportcoaches, leefstijlcoaches, sportaanbieders, beleidsadviseurs en sociaal werkers. Kijk voor meer informatie op 👉 https://www.kenniscentrumsportenbewegen.nl/kennisweek-sport-bewegen/

Senioren Limburg | Huis voor de Sport Limburg | Kenniscentrum Sport & Bewegen

Ontdek de vernieuwde Kennisweek Sport & Bewegen (voorheen Week van de Motoriek). Een week vol webinars en inspiratie over vitaal ouder worden en gedrag. Mis het niet!

29/07/2026

𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗠𝗕𝘃𝗢-𝗮𝗱𝘃𝗶𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿𝗶𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗽𝗲𝗿 𝟭 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲
Per 1 september 2026 gelden nieuwe adviestarieven voor het lesgeven aan MBvO en andere sport- en beweegactiviteiten voor senioren. VML-Nederland stelt deze tarieven jaarlijks vast op basis van onder meer inflatie en loonontwikkelingen binnen welzijn en sport.

𝗗𝗲 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝘁𝗮𝗿𝗶𝗲𝘃𝗲𝗻 𝘇𝗶𝗷𝗻:
🔹 Basistarief: € 41,80 exclusief btw per uur
🔹 Kadertarief: € 78,60 exclusief btw per uur

MBvO-lesgevers kunnen deze tarieven alvast meenemen in de begroting voor 2026-2027. De documenten met alle tarieven en uitgangspunten zijn na inloggen met een account te vinden in het kenniscentrum op onze website 👉 www.mbvo.nl.

Senioren Limburg | Huis voor de Sport Limburg | VMLNederland

26/07/2026

𝗜𝗻 𝟭𝟬 𝘀𝘁𝗮𝗽𝗽𝗲𝗻 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗻𝗱 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗲𝗴𝗮𝗮𝗻𝗯𝗼𝗱
Geen enkele groep senioren is hetzelfde. Leeftijd, gezondheid, beweegervaring, leefomstandigheden en ondersteuningsbehoeften kunnen sterk verschillen. Een beweegactiviteit die goed aansluit bij vitale senioren, is daarom niet vanzelfsprekend geschikt voor kwestbare senioren.

Voor MBvO lesgevers is het belangrijk om het aanbod regelmatig te bekijken door de ogen van de deelnemers. Wie wil je bereiken? Wat hebben deze senioren nodig om veilig en met plezier mee te kunnen doen? En welke aanpassingen zijn eventueel nodig in de oefeningen, begeleiding, locatie of communicatie?

Kenniscentrum Sport & Bewegen heeft hiervoor het Stappenplan passend beweegaanbod ontwikkeld. Het stappenplan helpt professionals om in 10 stappen nieuw beweegaanbod te ontwikkelen of bestaand aanbod beter te laten aansluiten bij een specifieke groep senioren. Ook wordt aandacht besteed aan het betrekken en bereiken van de doelgroep.

Bekijk het stappenplan via 👉https://www.kenniscentrumsportenbewegen.nl/producten/stappenplan-passend-beweegaanbod/

Senioren Limburg | Huis voor de Sport Limburg

Om alle senioren in beweging te krijgen, is voldoende passend beweegaanbod nodig. Dit vraagt om nieuw aanbod, anderzijds om bestaand aanbod aan te passen voor de juiste doelgroep.

21/07/2026

☀️ 𝗗𝗲 𝘇𝗼𝗺𝗲𝗿𝘃𝗮𝗸𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲 𝗶𝘀 𝗯𝗲𝗴𝗼𝗻𝗻𝗲𝗻!
Wij wensen iedereen een fijne, actieve en gezonde zomer toe. Veel beweeggroepen hebben tijdens de vakantieperiode een zomerstop. Deze rustigere periode is daarom ideaal om bij te scholen. In het kenniscentrum op mbvo.nl hebben we daarom verschillende praktische documenten en interessante links verzameld. Je vindt er onder andere:

• tips om valrisico’s te verkleinen;
• informatie over fit en krachtig blijven door goede voeding;
• praktische tips voor zzp’ers;
• de Ganzenbord Beweegchallenge;
• en nog veel meer inspirerend materiaal!

Het kenniscentrum is uitsluitend toegankelijk voor lesgevers die geregistreerd en ingelogd zijn. Nog geen account? Registreer je als lesgever via: https://www.mbvo.nl/registratieformulier-lesgever

Senioren Limburg | Huis voor de Sport Limburg

01/07/2026

𝗢𝗽𝗹𝗲𝗶𝗱𝗶𝗻𝗴: 𝗠𝗕𝘃𝗢 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝗲𝘂𝗿 𝗡𝗼𝗿𝗱𝗶𝗰 𝗪𝗮𝗹𝗸𝗶𝗻𝗴
Wil je je specialiseren in het begeleiden van Nordic Walking groepen binnen het MBvO? Dan is de nieuwe opleiding van Marian Schijf wellicht interessant voor jou!

Tijdens deze praktijkgerichte opleiding leer je een veilige en effectieve Nordic Walking-techniek aan te leren, les te geven aan verschillende doelgroepen, senioren en kwetsbare deelnemers te begeleiden en Nordic Walking-wandelgroepen op te zetten en te begeleiden. De opleiding is gebaseerd op de methodiek ‘De Kracht van Acht Blokken’ en is MBvO gecertificeerd.

Kijk voor meer informatie op: https://inbewegingsport.nl/opleidingen/

Senioren Limburg | Marian Schijf

25/06/2026

𝗦𝗮𝗺𝗲𝗻𝘄𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻 𝗮𝗮𝗻 𝗠𝗲𝗲𝗿 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗢𝘂𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗟𝗶𝗺𝗯𝘂𝗿𝗴💙
Het aantal senioren in Limburg neemt toe en daarmee ook de behoefte aan kwalitatief, veilig en passend beweegaanbod. Meer Bewegen voor Ouderen Limburg (MBvO) zet zich dagelijks in om lesgevers, sportaanbieders, gemeenten en maatschappelijke organisaties te ondersteunen bij het stimuleren van een actieve en gezonde leefstijl voor senioren.

Als platform MBvO ondersteunen we bij:
✔ Advies over sport- en beweegaanbod voor senioren
✔ Advies over het ontwikkelen van passend beweegaanbod
✔ Ondersteuning bij vraagstukken rondom doelgroep specifiek bewegen
✔ Scholingen, bijscholingen en kennisbijeenkomsten voor lesgevers
✔ Kennisdeling over trends en ontwikkelingen binnen seniorensport
✔ Verbinding tussen lesgevers, sportaanbieders, gemeenten en zorg- en welzijnsorganisaties

Ben jij een organisatie, sportaanbieder of (zelfstandig) lesgever en heb jij vragen over seniorensport, beweeginterventies, beweegaanbod of andere vraagstukken? Mail dan naar [email protected] en we denken graag met je mee!

Senioren Limburg | Huis voor de Sport Limburg

19/06/2026

𝗭𝗼 𝗯𝗲𝗿𝗲𝗶𝗸 𝗷𝗲 𝗺𝗼𝗲𝗶𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗯𝗲𝗿𝗲𝗶𝗸𝗯𝗮𝗿𝗲 𝘀𝗲𝗻𝗶𝗼𝗿𝗲𝗻 𝘄𝗲𝗹 🎯
Juist de senioren die het meeste baat hebben bij meer beweging en sport, blijken vaak het moeilijkst te bereiken. Daardoor is het stimuleren van bewegen onder deze doelgroep complexer dan het op het eerste gezicht lijkt voor gemeenten, lesgevers en sportaanbieders. Tegelijkertijd maakt de groeiende vergrijzing en de noodzaak om mensen langer vitaal en zelfstandig te houden deze opgave steeds urgenter.

In de podcast van Kenniscentrum Sport & Bewegen ‘Zo bereik je de moeilijk bereikbare senioren wél’ delen beweegprofessionals inzichten en ervaringen over het bereiken van senioren die weinig bewegen. De sleutel ligt niet in meer activiteiten, maar in een gerichte aanpak, passende communicatie en goed samenwerken.

Klik hier om de podcast te beluisteren 👇

Juist de senioren die het meest gebaat zijn bij meer sporten en bewegen, zijn vaak het lastigst te bereiken. Beweegstimulering voor senioren wordt daarmee complexer dan het lijkt voor gemeenten, buurtsportcoaches en sportaanbieders.

10/06/2026

𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁 𝗶𝗻 𝗵𝗲𝘁 ☀️: 𝗠𝗶𝗻𝗱-𝗪𝗮𝗹𝗸
Mind-Walk is een wandeltraining waarbij wandelen wordt gecombineerd met rustige beweegvormen uit tai chi en yoga. De trainingen vinden wekelijks plaats op donderdag om 11.00 uur vanuit het Westhoes in Kerkrade en op maandag om 17.15 uur vanuit het gezondheidscentrum in Terwinselen.

Heb je interesse om een proefles Mind-Walk te volgen? Neem dan contact op met:
𝗔𝗮𝗻𝗯𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿: Jacqueline Smeets, Mind-Walk
𝗟𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗲: Kerkrade
𝗘-𝗺𝗮𝗶𝗹: [email protected]

Deze activiteit wordt uitgelicht in het kader van de Nationale Beweegweek voor Ouderen van het Ouderenfonds die plaatsvond van 18 tot 22 mei 2026. Als platform Meer Bewegen voor Ouderen dragen we alle initiatieven voor de vitaliteit van ouderen in Limburg een warm hart toe.