17/06/2019
Nieuwe groepsles op maandag!! Hello Monday van 08:30 - 09:30, begin je week dus met een frisse start πͺπΌ Deze training bestaat uit 3 verschillende blokken: In het 1e blok ligt de focus op core & balance, het 2e blok krachttraining en het 3e blok cardio om het uithoudingsvermogen te verbeteren. Tot snel π