Discipline PT

07/04/2024

- 𝔸𝕔𝕙𝕥𝕖𝕣 𝕚𝕖𝕕𝕖𝕣𝕖 𝕝𝕒𝕔𝕙 𝕤𝕔𝕙𝕦𝕚𝕝𝕥 𝕖𝕖𝕟 𝕧𝕖𝕣𝕙𝕒𝕒𝕝..🙏

2 jaar lang tegen jezelf vechten omdat je voelt dat er iets mis is in je lichaam, maar niet weten wat er aan de hand is. 😔

Jarenlang veel kunnen trainen op hoog niveau en ineens niet meer kunnen bereiken wat je altijd aankon.

Je vermoedens worden eindelijk bevestigt en je weet dat er een lange weg te gaan is na het post-covid syndroom, rustig aan weer de conditie en kracht opbouwen om volledig te kunnen herstellen.💪

Van 84 kilo en een vetpercentage van 10%
naar 90 kilo en een vetpercentage van 20%

We gaan weer werken aan het herstel en ik zal jullie hier zo nu en dan over inlichten. Maar ook ik kan het niet alleen, dus schaam mij niet om hulp te vragen of te zoeken. Niemand kan alles alleen.

Iedereen kan zijn of haar dromen verwezenlijken of doelen behalen. Echter, zet je eigen ego aan de kant en vraag hulp als je dat nodig hebt. Je gezondheid moet prioriteit nummer 1 zijn, en achteraf ben je blij en dankbaar voor de hulp die je gevraagd en/of gekregen hebt!!💪

-s

07/10/2023

🏋‍♀️Discipline🏋‍♀️

Waar zou jij willen staan als je denkt aan je gezondheid?

Wat zijn jouw doelen?

Wat wil jij bereiken?

Gezonde opbouw met trainen, trainingschema op maat om fit te worden of ga je voor een bepaald doel?

Je kunt het bereiken door discipline te tonen en de uitdaging met jezelf aan te gaan!

Ben jij er klaar voor om je gezondheid een boost te geven, meld je dan nu aan bij ons en ga ervoor!💪

12/04/2023

✨️Kijk haar SHINEN!✨️

Zij besloot om te werken aan haar en ze heeft het nog behaald ook!

In 12 weken tijd is deze topper 15 kilo afgevallen en heeft ze spiermassa gecreëerd die flink waren afgenomen de afgelopen jaren.💪

Tessa vertelt:

Na een aantal lastige jaren heeft Rik mij de motivatie gegeven om mijn doelen te behalen en niet op te geven door zijn persoonlijke begeleiding. Soms lastig maar ik ben hem enorm dankbaar voor de hulp!
Ik zit ook zoveel beter in mijn vel!🙏

Wil jij net als zij ook jouw waar maken!

Start dan nu en reageer hieronder met " Ik ben er klaar voor" en ik stuur je alle informatie die je nodig hebt🏋‍♀️💪

23/03/2023

What seems impossible today will one day become your warm-up.💪

Heb jij ook vaak het gevoel dat het allemaal niet haalbaar lijkt, en dat je niet gemotiveerd bent om een start te maken!

Na ongeveer 6 tot 10 weken doorzetten word het routine, en gaat het vaak makkelijker.

Dus start vandaag en zorg dat je niet blijft uitstellen als je doelen wilt behalen!🙏💪

25/01/2022

𝙃𝙚𝙩 𝙜𝙚𝙯𝙞𝙘𝙝𝙩 𝙖𝙘𝙝𝙩𝙚𝙧 𝘿𝙞𝙨𝙘𝙞𝙥𝙡𝙞𝙣𝙚 𝙋𝙏:
Ik ben Rik van Kesteren, 30 jaar en al heel mijn leven bezig met fysieke ontwikkeling. Mijn interesses liggen vooral bij topsport en blessure preventieve training.
Al vanaf mijn 13e help ik mensen beter te bewegen bij oa schaatsen, maar ook gewoon in het dagelijks leven. 1 ding heb ik geleerd in 30 jaar, er is altijd een manier om te bereiken wat je wilt, ook al lijkt het onmogelijk. Je hoeft het nooit alleen te doen, er is altijd hulp!
Heb jij een helpende hand nodig voor het bereiken van je doel?
Dan kun je mij altijd vinden in mijn sportschool!

17/01/2022

Nu nog meer dan ooit is het belangrijk om aan de gezondheid te werken. Goede voeding & een gezond, sterk en fit lijf zijn de beste preventie voor allerlei kwalen.
Met deze korting heb je zeker geen excuus meer om het te laten 🙂
Zie ik jou in mijn training?
Let's go!

2022! Laten we samen mooi, goed en gezond starten🧡

31/12/2021

2022! Laten we samen mooi, goed en gezond starten🧡

21/12/2021

En de winnaar is….. Check it out!

20/12/2021

Nog één dagje... wie gun jij dit cadeau? Iemand anders of misschien jezelf?
Morgen maken we de winnaar bekend!

19/12/2021

Diepe zucht… kop op, schouders naar achter… 💪🏼We gaan gewoon door met trainen, buiten of online. Samen staan we sterk!
Sporten = Gezond

Nav de nieuwe maatregelen zal ik contact opnemen met alle klanten. Er zijn mogelijkheden buiten met 2 personen.
Natuurlijk is online ook mogelijk🙏🏻