Personal Training by Dylan - Eijsden

Startpagina
Nederland
Eijsden
Personal Training by Dylan - Eijsden

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Personal Training by Dylan - Eijsden, Sport en recreatie, Industrieweg 5B, Eijsden.

18/06/2026

🚨 NIEUW BIJ PT BY DYLAN BRABANT 🚨

Functioneel trainen? ✔️
Krachttraining? ✔️
Conditie verbeteren? ✔️
Twerken...? 🤔🍑

Ik dacht: als zij het kan, dan kan ik het ook... 😅

Bekijk het filmpje, dat zegt eigenlijk genoeg. 😂

Tag iemand die dit ook eens moet proberen! 👇🏻😂

17/06/2026

Wat kost nou een personal training bij:
PT BY DYLAN BRABANT
Ontdek de mogelijkheden ⬇️💪🏻

💪🏻 Investeer in jezelf. Investeer in resultaat

Wil je afvallen, sterker worden, spiermassa opbouwen of fitter door het leven gaan? Met persoonlijke begeleiding haal je meer uit iedere training.

🏋️‍♂️ Train in een exclusieve privé gym:
✅ Geen drukte
✅ Geen wachttijden
✅ 100% persoonlijke aandacht
✅ Maximale focus op jouw doelen

Mijn trajecten zijn ontworpen voor duurzame resultaten. Hoe langer je traject en hoe consistenter je traint, hoe voordeliger de prijs per les wordt.
👤 Personal Training vanaf €50 per les
👥 Duo Training vanaf €95 per les
👫🏼 Small group training vanaf €25 per les

Resultaat komt niet door motivatie alleen, maar door een plan, begeleiding en consistentie.

📩 Stuur een bericht voor meer informatie of een vrijblijvend kennismakingsgesprek. # @

15/06/2026

🎤 Klant aan het woord: Cindy

Al 6 jaar lang traint Cindy bij PT BY DYLAN BRABANT. 💪🏻💙

"Door de persoonlijke begeleiding, motivatie en afwisselende trainingen blijf ik mezelf uitdagen en haal ik resultaten waar ik trots op ben. Dylan kijkt echt naar wat jij nodig hebt en zorgt ervoor dat je met plezier blijft trainen."

Bedankt voor het vertrouwen, Cindy! 🙏🏻

Wil jij net als Cindy werken aan een fitter, sterker en gezonder lichaam onder professionele begeleiding?

📩 Heb jij ook interesse in personal training?

Neem vrijblijvend contact met mij op, dan bespreken we samen de mogelijkheden en kijken we wat het beste bij jou past.

05/06/2026

Veel mensen focussen zich op wat ze van maandag tot en met donderdag doen. Met een dagelijkse inname van 1400 kcal wordt een calorietekort opgebouwd en lijkt de week succesvol te verlopen.

Op vrijdag stijgt de inname naar ongeveer 2500 kcal en in het weekend zelfs naar meer dan 4000 kcal per dag. Hierdoor wordt een groot deel van het eerder opgebouwde tekort gecompenseerd of zelfs volledig tenietgedaan.

Het resultaat wordt niet bepaald door enkele dagen van discipline, maar door de gemiddelde calorie-inname over de gehele week. Consistentie is belangrijker dan een aantal strikte dagen gevolgd door periodes van overmatige consumptie.

Kortom: duurzame resultaten ontstaan door een gebalanceerde aanpak gedurende de hele week, niet alleen van maandag tot en met donderdag.

Bij PT BY DYLAN BRABANT geloven we niet in tijdelijke diëten of strikte voedingsschema’s die slechts enkele weken vol te houden zijn. Wij richten ons op het ontwikkelen van een eetpatroon dat past bij jouw huidige levensstijl én dat je ook de komende maanden en jaren kunt blijven volhouden. Want blijvende resultaten ontstaan door duurzame gewoontes, niet door tijdelijke oplossingen.

01/06/2026

☀️ MIJN GOUDEN TIPS OM DEZE ZOMER FITTER TE WORDEN! 💪🏻⬇️

Wil jij je fitter, energieker en zelfverzekerder voelen deze zomer?

Begin dan met deze 5 simpele tips:

🚶‍♂️ 1. Ga wandelen en stel een STAPPENDOEL voor jezelf!
Elke dag wat extra beweging maakt een enorm verschil.

💧 2. Drink voldoende water.
Probeer minimaal 1,5 tot 2 liter per dag te drinken. Je lichaam zal je dankbaar zijn!

🏋️ 3. Doe 2 tot 3 keer per week aan krachttraining.
Meer spiermassa betekent meer kracht, een strakker lichaam én een hogere verbranding.

🍽️ 4. Weet wat je eet.
Je hoeft geen voedingsmiddelen te verbieden. Als je bewust bent van wat je eet, is er ruimte voor alles!

🥇 5. DE GOUDEN TIP:
Volg mij voor nuchtere voedingstips, haalbare fitnessadviezen en een gezonde lifestyle zonder onzin. Samen maken we gezond leven makkelijker én leuker! 🙌🏻💙

Welke tip ga jij deze week als eerste toepassen? ⬇️

30/05/2026

🔥 Oefening van de Week: Bulgarian Split Squat 🔥

De perfecte oefening voor sterke bovenbenen en krachtige bilspieren! 💪🏻🍑

✅ Uitvoering:
• Plaats één voet achter je op een bankje.
• Zet je andere voet stevig voor je neer of op een step voor maximale diepte.
• Zak gecontroleerd door je voorste knie te buigen.
• Duw jezelf weer omhoog via je voorste hiel.

🎯 Houd je romp rechtop en span je core aan voor maximale stabiliteit.

Probeer hem eens uit en voel het verschil! 🙌🏻

❓ Welke oefening zal ik de volgende keer behandelen in een video? Laat het weten in de reacties!

26/05/2026

🏝️ Stel je voor…
30 dagen op een onbewoond eiland.

Hoe zou jij eruitzien daarna?! 👀

Waarschijnlijk ben je afgevallen…
Maar eerlijk? Dat is niet realistisch vol te houden. ❌

Bij PT BY DYLAN BRABANT geloven we niet in extreme diëten of tijdelijke oplossingen.
Wij zoeken samen met jou naar een eetpatroon dat écht bij jou past. 💪🏻🍎

Duurzaam resultaat.
Meer energie.
Een lichaam waar jij je goed in voelt. 🔥

Ben jij klaar voor verandering?
Stuur een bericht en start vandaag nog! 📩

25/05/2026

Stel je voor…

Je hebt keuze uit 2 pizza’s 🍕

🍕 Pizza 1 (klein) = 1000 kcal
🍕 Pizza 2 (veel groter) = óók 1000 kcal

Welke kies jij? 😉

Precies… de grootste. (Ik sowieso)

Dat is precies hoe voeding werkt:
Het gaat niet alleen om WAT je eet, maar vooral hoeveel kcal iets bevat.

Je kan alles eten — als je maar weet wat je eet 💡

Klinkt dit als muziek in de oren, maar lukt het jou niet?
Neem contact met mij op, dan bespreken we samen de mogelijkheden 💪🏻💙

22/05/2026

Altijd al eens willen testen hoe fit je écht bent? 😏

Of gewoon zin in een nieuwe uitdaging met fun, sfeer en resultaat? 💪🏻

Dan is HYROX misschien wel iets voor jou! 🏃💨
In september trekken we richting Maastricht voor het volgende evenement 🔥

Bij PT BY DYLAN BRABANT begeleid ik jou stap voor stap naar een fittere, sterkere versie van jezelf — op een leuke en motiverende manier 🙌🏻

✔️ Samen trainen
✔️ Grenzen verleggen
✔️ Fun & motivatie
✔️ Voor elk niveau mogelijk

Lijkt dit jou interessant?

Stuur mij gerust een berichtje en dan zien we mekaar snel 🙏🏻💙

Maastricht TrainHardHaveFun

Adres

Industrieweg 5B
Eijsden
6245HW

Website

http://ptdylanbrabant.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Personal Training by Dylan - Eijsden nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.