Get Under The Bar

Get Under The Bar Onze trainingen zijn ontworpen om de gewoonten en kwaliteiten te ontwikkelen voor het gehele trainingssysteem van een sporter.

New merch drop soon😍Welke vind je mooier 1 (gebroken wit &cyaan) of 2 (zwart & oranje ?Deel en win! - Deel deze post op ...
15/08/2024

New merch drop soon😍

Welke vind je mooier 1 (gebroken wit &cyaan) of 2 (zwart & oranje ?

Deel en win!

- Deel deze post op je IG story.
- Comment welke van de twee shirts je wilt winnen en waarom.

We verloten 2 shirts voor de gelukkige winnaars πŸ”₯

Designs by ⚑️


**ch


New merch drop soon😍Welke vind je mooier 1 (gebroken wit &cyaan) of 2 (zwart & oranje ?Deel en win! - Deel deze post op ...
15/08/2024

New merch drop soon😍

Welke vind je mooier 1 (gebroken wit &cyaan) of 2 (zwart & oranje ?

Deel en win!

- Deel deze post op je IG story.
- Comment welke van de twee shirts je wilt winnen en waarom.

We verloten 2 shirts voor de gelukkige winnaars πŸ”₯

Designs by


**ch


Throwback to Barbells πŸ‹ & Beats 🎧23-07-22 πŸ”₯ Het wordt weer tijd voor een volgende editie..Who's with me? πŸ’ͺπŸŽ‰
11/01/2024

Throwback to Barbells πŸ‹ & Beats 🎧
23-07-22 πŸ”₯

Het wordt weer tijd voor een volgende editie..

Who's with me? πŸ’ͺπŸŽ‰


Precies een week geleden waren we te gast bij  voor de weightlifting workshopπŸ’ͺ🏻Supertof om zo'n groep enthousiaste lifte...
17/12/2023

Precies een week geleden waren we te gast bij voor de weightlifting workshopπŸ’ͺ🏻

Supertof om zo'n groep enthousiaste lifters voor ons te hebben πŸ”₯

In de weightlifting workshop focussen we ons op de basis er goed inslijten voor de deelnemers. De workshop leent zich dan ook perfect voor beginnende gewichtheffers!

Bedankt voor de gastvrijheid πŸ’ͺ🏻

Wil jij ook een workshop in jouw gym /box?

Neem dan contact op en bespreek de mogelijkheden!


Ready.  *Hookgrip*. Lift. Misschien wel de meeste weerstand die ik krijg tijdens het coachen is weerstand over het gebru...
15/12/2023

Ready. *Hookgrip*. Lift.

Misschien wel de meeste weerstand die ik krijg tijdens het coachen is weerstand over het gebruik van de "hookgrip".

De wijs en middelvinger gaan met deze grip onder de duim ipv over de duim.

Ja het is even oncomfortabel wanneer je hier net mee begint, maar dit went zeer snel! (tot het niet meer oncomfortabel is).

Deze grip is essentieel als je met goede techniek wilt leren gewichtheffen.

Dus hop hop, gas d'r op. Hookgrippen die bar! πŸ’ͺ🏻



De coach de coach workshop voor de coaches van Volt45 was helemaal top!Zaterdag waren we te gast in Delft bij Volt45 om ...
10/12/2023

De coach de coach workshop voor de coaches van Volt45 was helemaal top!

Zaterdag waren we te gast in Delft bij Volt45 om de coachen te introduceren tot het coachen in het gewichtheffen en wegwijs te maken in deze onzettend mooie sportπŸ”₯

We werden met veel enthousiasme verwelkomd en samen hebben we in een korte tijd flinke slagen weten te maken makenπŸ’ͺ🏻

Bedankt allen voor deze topmiddag!

We'll be back!

Ook een workshop op maat voor atleten en of coaches? Neem dan contact op!




How do you get a 6/6 in a weightlifting competition? By having LASERFOCUS @ janieckveenstra We are very proud at his per...
05/11/2023

How do you get a 6/6 in a weightlifting competition?

By having LASERFOCUS @ janieckveenstra

We are very proud at his performance today at the Dutch strength lift-off lll

He hit PR's accross the board and also won a very close battle in his weightclass category! πŸ”₯


Vandaag hebben we de GUTB weightlifting workshop gegeven aan de leden van   πŸ’ͺ🏻πŸ”₯Het was een leuke enthousiaste groep en w...
12/03/2023

Vandaag hebben we de GUTB weightlifting workshop gegeven aan de leden van πŸ’ͺ🏻πŸ”₯

Het was een leuke enthousiaste groep en we hebben veel mooie lifts gezien 🎈 (video volgt later deze week πŸ’ͺ🏼)

We'll be back soon! πŸ™πŸΎ


28/01/2023
De Locatie is bekend! De 6e editie van het trainingskamp zal gehouden horden bij  in Moordrecht (in de buurt van Gouda)πŸ₯³...
16/11/2022

De Locatie is bekend!

De 6e editie van het trainingskamp zal gehouden horden bij in Moordrecht (in de buurt van Gouda)πŸ₯³πŸ’ͺ🏻

Datum: 28&29 januari 2023

Coaches .v.leeuwen en @ rosalie.suurd van @ r.s.training slaan de handen ineen en zullen samen een weekend vol met weightlifting verzorgen πŸ’ͺ🏻πŸ”₯

Daarnaast zal er een seminar gegeven worden door met een krachtige boodschap over voeding:

"f**k diet culture"

Hierin zal zij ins en outs geven voor het ontwikkelen van een gezond voedingspatroon dat werkt op de lange termijn.

Op beide dagen zal er lunch πŸ₯– πŸ₯‘πŸ… verzorgd worden en op zaterdag gaan we ook nog met groep uit eten in de binnenstad van Gouda 🍽️

Dit is allemaal inbegrepen bij je ticket!

Er is een EARLY BIRD voor de snelle beslissers met €20,- korting op de ticketprijs! (geldig t/m 23 november).

Voor tickets & info -> www.gutb.nl

Link in bio!



Maud doing what she does best tijdens de masters throwdown πŸ”₯πŸ’ͺπŸ»πŸ“Έ  .jpg
23/09/2022

Maud doing what she does best tijdens de masters throwdown πŸ”₯πŸ’ͺ🏻

πŸ“Έ .jpg

Wat een heerlijke dag hebben we gehad met zijn allen tijdens barbells & beats! πŸ’ͺ🏻πŸ”₯Een event voor en door de community! πŸ™...
25/07/2022

Wat een heerlijke dag hebben we gehad met zijn allen tijdens barbells & beats! πŸ’ͺ🏻πŸ”₯

Een event voor en door de community! πŸ™πŸ»

Tijdens de max out regende het PR'sπŸ”₯ Filmpjes hiervan volgen nog πŸ‘€

Vervolgens heerlijk gegeten met de burgers van πŸ’™

En de avond daarna goed doorgezet onder het genot van de fijne hitjes van .j.j en 🎧🍹🍻

Iedereen bedankt! πŸ”₯πŸ™πŸΎ

&beats

Adres

Eelderwolde

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Get Under The Bar nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Get Under The Bar:

Delen

Type