Kalós Gym Ede

27/08/2026

14/08/2026

Beste leden van Kalós en in het bijzonder HYROX'ers: Opgelet!

Er staat iets super vets te gebeuren en hier kan jij deel van uit maken. van vrijdagavond 9 tot en met zaterdag 10 oktober zijn we voornemens om non-stop HYROX races te faciliteren bij ons in de gym!

Het doel van het evenement is om zoveel mogelijk geld op te halen voor Stichting ALS, een stichting die zich keihard inzet voor een zeer actuele spierziekte. Omdat jullie en wij als geen ander weten hoe belangrijk een goede dosis spierkracht is, vinden we dit enorm belangrijk!

Wat houdt deze 24 uur durende HYROX race in? Elke deelnemer zal een volledige HYROX race voltooien in duo format. Je geeft je op als duo of als individu via het aanmeldformulier (link in bio). Meld je je aan als individu? Dan vinden wij een partner voor je! Het 24 uur durende evenement vindt plaats in estaffete vorm dus we hebben continu duos aan het racen! Als het ene duo klaar is, start het volgende duo enzovoorts.

De inschrijfkosten zijn €25,- per deelnemer en gaan volledig naar het goede doel, ook vragen we alle deelnemers om zoveel mogelijk supporters mee te nemen die €7,50 betalen per persoon. Ook deze opbrengsten gaan volledig naar het goede doel.

Team Kalós is het gehele evenement aanwezig en zal zorgen voor een echte top ervaring. Uiteraard doen we daarmee ook een beroep op jullie als deelnemers, maar wij geloven er in dat we dit samen tot een prachtig evenement kunnen maken!

Kun je niet meedoen maar wil je wel graag mee helpen aan het evenement of op een andere manier doneren aan Stichting ALS? Doe ons even een berichtje en dan bedenken we samen een mooie manier waarop jij ook je steentje kunt bijdragen!

We hebben er nu al mega veel zin in en we hopen jullie ook!

Tot snel💪🏻

09/08/2026

HYROX Youngstars!

Na ruim een jaar reguliere HYROX trainingen en een zojuist gelanceerd HYROX Performance programma, starten we vanaf 31 augustus ook met HYROX Youngstars!

Maandag van 17:00 tot 18:00
Leeftijd 8 t/m 11

Woensdag van 17:00 tot 18:00
Leeftijd 12 t/m 15

Heb je thuis een stuiterbal op de bank zitten die dit echt moet doen? Of ben je zelf iemand die graag wil trainen via de HYROX methodes? De eerste les is altijd gratis dus kijken kan nooit kwaad!

Inschrijven in Sportbit is een must, ook voor de jeugdlessen! Zo kunnen onze trainers de beste lessen schrijven adhv de animo per les.

07/07/2026

C'est ca!

Met een geweldige groep mensen hebben we afgelopen weekend onze stempel gedrukt op de Franse Alpen. Pijntjes, vermoeidheid en nog duizend andere ongemakken zijn overwonnen en samen hebben we bewezen dat als je fysiek niet verder denkt te kunnen, je mentaal nog wat in de tank kunt hebben.

Naast de vele zware uitdagingen, waren er ook veel gezellige momenten waarop genoten werd van de prachtige uitzichten, goede gesprekken en een welverdiende koude rakker op z'n tijd🍻 Wat ons betreft de beste balans tussen presteren en belonen💪

🇫🇷

01/07/2026

Alleen zwoegen in een kille sportschool? 🏋️‍♂️ Dat kan leuker!

Bij Kalós Gym in Ede geloven we in de kracht van samen sporten. Onze sfeer is relaxed en sociaal, maar zodra de workout start, pushen we elkaar naar het volgende niveau. Of je nu gas geeft bij HYROX, je grenzen verlegt met Calisthenics, of de kids meeneemt naar onze speciale jeugdlessen: je doet het nooit alleen. 🙌

Benieuwd waarom trainen in een hechte community de sleutel is tot jouw fitnessdoelen? Wij hebben er een nieuwe blog over geschreven!

🔗 Lees de volledige blog via de link en claim direct je proefles! 👇



https://www.kalosgym.nl/samen-sterker-sporten-in-een-community-is-de-key-tot-succes/

01/07/2026

Vanavond is het zo ver: Kalós Adventures Frankrijk editie!

Met de juiste voorbereiding, hopelijk een uitgerust lichaam en een gezonde lading enthousiasme vertrekken we vanavond voor een 4-daagse hike in de Franse Alpen.

Onder begeleiding van trainers Marco, Robbin en Robin loopt de groep ongeveer 70 km met ruim 4000 hoogtemeters. Een flinke aanslag op de beenspieren en de ultieme test voor ons doorzettingsvermogen. Ondanks de forse fysieke uitdaging vertrouwen wij er in ieder geval op dat deze groep de bergpassen gaat overmeesteren🏔💪🏻

Kon je dit jaar niet mee, maar heb je al ideeën voor een tocht volgend jaar? Laat het dan zeker weten! En vergeet onze wandelaars van dit jaar niet aan te moedigen in de comments!

26/06/2026

Met deze temperaturen moeten we er nog even niet aan denken, maar mg en kleine week en dan is het zo ver. Kalós Adventures zal een paar dagen de instagram en andere socials overnemen met hike spam, dus hou je vast. 2 jaar geleden als leuk, speels, spannend initiatief naar Polen met een club, vorig jaar Zweden en dit jaar trotseren we de Alpen in Frankrijk.

Twijfel je om ook een keer mee te gaan? Hou dan zeker onze social media in de gaten en wie weet krijg je weer een gezonde dosis inspiratie om ook een keer aan te sluiten💪🏻

Voor nu: schaduw opzoeken, beentjes omhoog en kalm aan🫡

🇫🇷

23/06/2026

Trainen in de hitte is natuurlijk compleet anders dan trainen in normale temperaturen. Daarom schreven wij deze korte blog met handige tips voor als je toch graag wil blijven sporten.

Benieuwd? Lees hem dan zeker even!

Stijg boven jezelf uit! Doe mee met een groepstraining of train zelfstandig bij de enige calisthenics sportschool in Ede. Groepstraining - Calisthenics - Vrij sporten - Gewichten

22/06/2026

De zomer is er en dat betekent vaak zo min mogelijk kleren aan (binnen fatsoenlijke kaders😉).

Deelnemers van het Body & Strength traject lopen er deze zomer in ieder geval een stuk zelfverzekerder bij door de mega mooi resultaten van het traject wat net voorbij is.

Wil jij dit ook? Laat even wat achter in de comments of stuur een DM en dan nemen wij contact met je op over hoe we dit samen voor elkaar kunnen krijgen👊🏻

21/06/2026

Zelf aan het trainen voor je eerste pull-up of je volgende calisthenics skill en loop je af en toe vast? Onze dedicated calisthenics trainer Casper kent alle ins en outs die je helpen naar jouw doelen💪🏻

Specifieke calisthenics lessen volg je op:
Woensdag 19:30
Zaterdag 09:30

Andere lessen met calisthenics elementen:
Maandag 09:30 & 19:30
Dinsdag 19:00
Donderdag 19:00
Vrijdag 09:00

Kom trainen bij deze lessen en unlock je next level🚀

#