Lipolief

14/12/2025

✨ Wat een onvergetelijke kerstborrel! ✨

Wij kijken met een grote glimlach terug op een middag die ons recht in het hart raakte.❤️ Vanaf het eerste moment hing er een warme, open en liefdevolle sfeer.

Zoveel gezelligheid, zoveel gelach, waardevolle gesprekken en oprechte (h)erkenning. Knuffels die alles zeiden zonder woorden, tafels vol heerlijk eten en glazen die samen werden geheven op alles wat was en alles wat nog komt. 🥂

Maar boven alles voelden wij 1 ding heel sterk, VERBINDING. Verbinding met elkaar, met onze community en met de missie waar we samen voor staan. Terwijl de kerstmuziek door de ruimte klonk en de energie alleen maar groeide, beseften wij opnieuw waarom we dit doen. Dit is waar het om draait.

Wij zijn ontzettend dankbaar voor alles wat we het afgelopen jaar samen hebben mogen organiseren. Zoveel mooie momenten, ontmoetingen en herinneringen. En geloof ons, hier stopt het niet!

Volgend jaar bouwen we hier met minstens zoveel liefde, enthousiasme en betrokkenheid op voort.

Blijf ons volgen op Instagram en Facebook, want er staan weer ontzettend veel leuke dingen op de planning. Nieuwe evenementen, nieuwe bijeenkomsten en nog veel meer momenten om samen te komen.

Dankjewel aan iedereen die erbij was en deze middag zo bijzonder heeft gemaakt. Het was warm, intens gezellig en onvergetelijk. 💫
Op naar een prachtig, verbindend en sprankelend nieuw jaar samen. 🎄✨

Lipolief ❤️

10/11/2025

We zitten er klaar voor! Jongen of meisje? 🩵🩷🩵🩷🩵🩷

07/11/2025

Nieuw nieuw nieuw!

Informatie over het nieuwe weekmenu ontstekingsremmend.

Macro verdeling:
Koolhydraten: 40 %
Eiwit: 20-30%
Vet:30-40%

Het voedingsplan ontstekingsremmend is in te zetten voor ondersteuning van een goede darmgezondheid.

Darmbacteriën spelen een belangrijke rol bij de spijsvertering en zorgen voor een gezonde
darmwand. Voedingsvezels en gefermenteerde voedingsmiddelen dragen bij aan gunstige
bacteriën, en die vind je volop in de recepten van dit menutype. Ontstekingsremmende voeding
bevat gezonde vetten, hoogwaardige eiwitten, veel vezels en geen snelle koolhydraten.

-Boordevol vers fruit en groenten voor veel vezels.
-Gebruik van gefermenteerde producten zoals kefir, yoghurt en kimchi.
-Bij voorkeur dagelijks koolsoorten voor een gezond darmmicrobioom, zoals witte kool,
bloemkool en spitskool.
-Vijf maaltijden per dag: ontbijt, tussendoortje ochtend, lunch, tussendoortje middag en
diner. Geen avondtussendoortje, om het maagdarmstelsel zo lang mogelijk te laten
‘vasten’ na de laatste maaltijd.
-Vezelrijk.
-Rijk aan ongezouten noten.
-Regelmatig gebruik van linzen, bonen en andere peulvruchten.
-Minimaal gebruik van tarweproducten; broodsoorten zijn zuurdesembrood of volkoren
roggebrood.
-Gebruik van vette vis, twee keer per week.

Let op: dit menu vraagt wat extra voorbereiding en heeft een uitgebreidere booschappenlijst.
Dit weekmenu is af te nemen op onze website.👇

Macro verdeling:
Koolhydraten: 40 %
Eiwit: 20-30%
Vet:30-40%

Het voedingsplan ontstekingsremmend is in te zetten voor ondersteuning van een goede darmgezondheid.

Darmbacteriën spelen een belangrijke rol bij de spijsvertering en zorgen voor een gezonde
darmwand. Voedingsvezels en gefermenteerde voedingsmiddelen dragen bij aan gunstige
bacteriën, en die vind je volop in de recepten van dit menutype. Ontstekingsremmende voeding
bevat gezonde vetten, hoogwaardige eiwitten, veel vezels en geen snelle koolhydraten.

-Boordevol vers fruit en groenten voor veel vezels.
-Gebruik van gefermenteerde producten zoals kefir, yoghurt en kimchi.
-Bij voorkeur dagelijks koolsoorten voor een gezond darmmicrobioom, zoals witte kool,
bloemkool en spitskool.
-Vijf maaltijden per dag: ontbijt, tussendoortje ochtend, lunch, tussendoortje middag en
diner. Geen avondtussendoortje, om het maagdarmstelsel zo lang mogelijk te laten
‘vasten’ na de laatste maaltijd.
-Vezelrijk.
-Rijk aan ongezouten noten.
-Regelmatig gebruik van linzen, bonen en andere peulvruchten.
-Minimaal gebruik van tarweproducten; broodsoorten zijn zuurdesembrood of volkoren
roggebrood.
-Gebruik van vette vis, twee keer per week.

Let op: dit menu vraagt wat extra voorbereiding en heeft een uitgebreidere booschappenlijst.

Dit menu is af te nemen op onze website 👇
www.lipolief.nl 👇 hieronder de link rechtstreeks
https://www.lipolief.nl/webshop
Jullie vinden dit bij de webshop onder het kopje👇
Kennismakings challenge

Groetjes,

Lipolief

https://www.lipolief.nl/product/19912230/kenningsmakings-challenge

We merken dat er nog zoveel vragen zijn over de 4 weken challenges… en dat veel vrouwen stiekem wel heel nieuwsgierig zijn, maar die laatste stap toch een beetje spannend vinden. Daarom hebben wij iets super leuks bedacht voor na de alle vakanties! 👉 een speciale EENMALIGE proef 4 weken ch...

01/10/2025

✨🎄 Kerstborrel met de Lipo Sisters! 🎄✨

Lieve sisters, het is tijd om dit geweldige jaar samen af te sluiten… en dat doen we natuurlijk op de allergezelligste manier: met een knusse, vrolijke en feestelijke kerstborrel! 🥂✨

📍 Waar? Witte de Withstraat 57, Hendrik-Ido-Ambacht
🕐 Tijd 13:00 – 17:00
💸 Prijs: €19,95
🗓 Zondag 14 december

Wat kun je verwachten?
🌟 Een sfeervolle middag vol warmte en gezelligheid
🌟 Heerlijke hapjes & drankjes (wij zorgen dat er genoeg lekkers is!)
🌟 Muziek, dansjes en vooral heel veel lachen
🌟 Een moment om samen te proosten, bij te kletsen en te genieten

Het mooiste van alles? 💖 Jij hoort erbij! Onze community is niet alleen een groep, maar een echte familie en dat vieren we samen.

👉 Let op: de borrel gaat door bij minimaal 15 aanmeldingen, dus meld je snel aan via onze website:
🌐 www.lipolief.nl (onder het kopje webshop).

Dus trek je mooiste kerstoutfit aan, neem je good vibes mee en kom samen met ons het jaar afsluiten. ✨🥂

We beloven je, dit wordt het gezelligste feestje van het jaar!
💃🎶 Hapje, drankje, dansje, babbeltje… en vooral heel veel plezier!

Wij kunnen niet wachten om samen met jullie te proosten! 🥰
Kom jij ook? 🎄✨

27/09/2025

Wat een mooie middag was het!🦋 Eentje die je raakt, recht uit het hart. ❤️ Geen gedoe, gewoon puur. Emoties die mochten stromen, erkenning die binnenkwam en gezelligheid die alles samenbracht.🌸 Met lekkere broodjes, een verrassende goodiebag en vooral een frisse manier van kijken waar je mee naar huis ging.🥰
Dat is de kracht van positief denken. Je neemt het zoals het komt, je voelt wat er is en je staat er met open armen in. Elke lach, elke traan, elke knuffel, alles mocht er zijn. En juist daardoor voel je hoe sterk we samen kunnen zijn.❤️
Want uiteindelijk draait het erom dat je met een volle glimlach en een warm hart weer verdergaat. Zonder fratsen, maar wel met een dosis nieuwe energie.🦋

Liefs,
Lipolief.🌸

14/09/2025

Wij zijn bezig met een leuke nieuwsbrief! Meld je alvast aan als je op de hoogte wil zijn van al het nieuws wat eraan gaat komen!

www.lipolief.nl daar kun je je aanmelden ladiesss ❤️

Bij Lipolief staan we klaar voor vrouwen met lipoedeem. Onze missie is om je te steunen, te informeren en te begeleiden in het omgaan met deze chronische aandoening. We geloven in de kracht van verbinding, begrip en een gezonde leefstijl die past bij jouw lichaam. Samen werken we aan meer comfort, z...

08/09/2025

✨💃 Yes ladies! Het is tijd voor een nieuwe uitdaging! 💃✨
We merken dat er nog zoveel vragen zijn over de 4 weken challenges… en dat veel vrouwen stiekem wel heel nieuwsgierig zijn, maar die laatste stap toch een beetje spannend vinden. Daarom hebben wij iets super leuks bedacht voor na de alle vakanties! 👉 een speciale EENMALIGE proef-4 weken challenge voor maar €50! 🎉

Dit is de kans om het gewoon eens te proberen en te voelen of het bij jouw leven past. Geen stress, gewoon samen ontdekken! 💕

🌸 Jij kiest zelf welk menu je wilt uitproberen
🌸 Je komt in een gezellige groepsapp (met ons erbij!)
🌸 We steunen elkaar op de knallende topdagen en op de dagen dat het even wat minder gaat
🌸 Want samen is het zoveel leuker en makkelijker!

Dus… waar wacht je nog op? Doe gezellig mee en ervaar hoe leuk, motiverend en gezellig deze challenge kan zijn! 💪✨ Kijk gauw op ---> www.lipolief.nl

Liefs,
Lipolief 💖

28/08/2025

“De kracht van positief denken” is het thema van onze gezellige workshop met heerlijke lunch.

Lijkt het je leuk om elkaar te leren kennen, samen ff met elkaar te zijn, gewoon ff lekker lachen gieren brullen,

Lees je dit als vrouw met lipoedeem en ben je nog niet bekend met onze groep? Snel aansluiten dan, want natuurlijk ben jij ook van harte welkom om mee te doen met de lunch.

We doen het er juist voor om een lach te toveren bij elkaar. Fijne verbinding met elkaar te creëren. Steun vinden bij elkaar.

Een beetje lol brengen in onze soms best eenzame strijd, waar vooral onbegrip een struikelblok is. Het bespreekbaar maken is nog steeds erg nodig.

De locatie ligt heerlijk rustig. We hebben de Sportsbar tot onze beschikking. Er is een parkeerterrein tegenover de ingang. Makkelijk te vinden. Westerbergen, Oshaarseweg 24, 7932 PX, Echten, Drenthe. Na inschrijving krijg je nog een uitgebreide routebeschrijving.

De lunch a € 49,50 word verzorgd door het horecateam van Westerbergen. Dieet wensen graag een week vooraf doorgeven aan Marian.

Zaterdag 27 september 13.00 uur. Inloop vanaf 12.30 uur

14/08/2025

Het noorden van Nederland opgelet. We zijn 27 september in Drenthe voor een workshop met lunch. Schrijf je snel in! Het word weer liefdevol en hilarisch ❤️

13/08/2025

Elke week droppen wij leuke verhaaltjes op onze website
www.lipolief.nl 👈👈

Deze week hoe we elkaar hebben ontmoet ❤️

Volg ons ook daar even! Is GEZELLIG🦋🎉🎉

08/08/2025

🌞 Yes, het is weer zover: de September Challenge komt eraan! 🌞
De zomervakantie loopt langzaam op z’n eind… maar wij houden die vakantie vibes gewoon nog even vast! 🌴✨

Deze maand gaan we Mediterraans! 🇪🇸🇬🇷🇮🇹
Vier weken lang genieten van een heerlijk, zonnig menu vol smaak, kleur en energie. Denk aan gegrilde groenten, olijfolie, kruidige gerechten en vooral: voedzaam en lekker eten waar je blij van wordt.

En het mooiste? Je doet het niet alleen!
Samen met een gezellige community ga je deze challenge aan. Je krijgt steun, motivatie en inspiratie van andere deelnemers en van ons. Want samen bereik je meer en het is gewoon veel leuker! 🧡

✨ Doe mee, voel je fit, geïnspireerd en straal die Mediterraanse glow uit!
Meld je vandaag nog aan via onze website:
👉 www.lipolief.nl

We kunnen niet wachten om samen met jou deze heerlijke challenge aan te gaan! 💪🌞🥗