Coachpraktijk Leef

17/05/2026

Lieve allemaal,

​De komende week is voor mij een week met een lach en een traan, vol betekenisvolle dagen.
Op 19 mei vier ik mijn eigen verjaardag—de dag waarop ook mijn mama jarig zou zijn. Slechts een paar dagen later, op 22 mei, herdenk ik haar sterfdag.

​Om mezelf alle tijd, rust en ruimte te geven die ik op dit moment voel nodig te hebben, is de praktijk gesloten van 18 mei tot en met 25 mei.

​Vanaf dinsdag 26 mei ben ik weer bereikbaar en reageer ik op je bericht. Dank je wel voor je begrip en het respecteren van deze adempauze.

​Liefs,
​Janine

11/05/2026

Vandaag is in onze regio de laatste periode van het schooljaar gestart na een heerlijke meivakantie. De overgang van vakantiemodus naar het schoolritme kan best even pittig zijn.

Hoe is jullie dag verlopen? Ging het soepel of was het een ochtend vol haast en 'opstartproblemen'?

Mocht het niet op rolletjes lopen: wees mild voor jezelf en de kinderen. Het is oké om weer even te moeten wennen. Kijk vanavond eens met elkaar terug: wat ging er al goed? Geef je kind een compliment, maar geef er ook zeker eentje aan jezelf! 🌟

𝗧𝗶𝗽 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗸:
Kies samen één klein doel voor morgen. Iets wat vandaag stroef liep, maar morgen net even beter kan. Door dit elke dag te herhalen, zit het ritme er binnen no-time weer in.

👇 𝙄𝙠 𝙗𝙚𝙣 𝙗𝙚𝙣𝙞𝙚𝙪𝙬𝙙: 𝙒𝙖𝙩 𝙞𝙨 𝙟𝙪𝙡𝙡𝙞𝙚 𝙙𝙤𝙚𝙡 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙢𝙤𝙧𝙜𝙚𝙣? 𝙇𝙖𝙖𝙩 𝙝𝙚𝙩 𝙬𝙚𝙩𝙚𝙣 𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙧𝙚𝙖𝙘𝙩𝙞𝙚𝙨!

06/05/2026

Vandaag zijn mn assistentes jarig! Met hen in de praktijk (en in mn leven) is het altijd fijn. Kopjes, knuffels, knorren en ook kattenkwaad uithalen. Uren lang lekker slapen en elke keer genieten van samen spelen.
Tijdens een sessie in de praktijk staat de deur open zodat ze erbij kunnen zijn, soms doen ze dat en soms niet en dat is helemaal oké!
Nu we vakantie hebben genieten ze van veel aandacht van mij en lekker door het huis kunnen rondrennen!

26/04/2026

Even lekker de tijd pakken voor mezelf. Genieten van niets moet en alles mag. De Praktijk is gesloten tot en met 10 mei.

15/04/2026

"𝘿𝙚 𝙚𝙣𝙚 𝙙𝙤𝙚𝙩 𝙙𝙖𝙩 𝙙𝙤𝙤𝙧 𝙠𝙞𝙣𝙙𝙚𝙧𝙚𝙣 𝙩𝙚 𝙝𝙚𝙡𝙥𝙚𝙣..."
Deze week las ik de nieuwsbrief van Jasper Merle - Heart Songs .
Hij schreef over talent. Niet over 'goed kunnen rekenen' of 'handig zijn met Excel', maar over datgene wat je meebrengt als mens om het leven van anderen lichter te maken. Over de stroom die door je heen gaat als je doet waarvoor je hier bent.

​Tot mijn verrassing stonden er woorden in met verwijzing naar mijn werk:
​"𝘋𝘦 𝘦𝘯𝘦 𝘥𝘰𝘦𝘵 𝘥𝘢𝘵 𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘬𝘪𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘵𝘦 𝘩𝘦𝘭𝘱𝘦𝘯. 𝘔𝘦𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘩𝘦𝘦𝘭 𝘦𝘪𝘨𝘦𝘯 𝘷𝘪𝘴𝘪𝘦 𝘦𝘯 𝘭𝘪𝘦𝘧𝘥𝘦 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘩𝘢𝘳𝘵."
​Het raakte me, omdat dit precies de kern is van waarom ik doe wat ik doe.
​In mijn praktijk zie ik dagelijks hoe we al op jonge leeftijd soms een beetje verwijderd raken van wie we echt zijn. We proberen te voldoen, passen ons aan, of raken het zicht kwijt op dat 'lichte' waar Jasper over schrijft.

​Mijn missie als kindercoach is om kinderen (en hun ouders) te helpen terug te komen bij hun ware zelf. Om hun eigen, unieke talenten weer te omarmen. Want zodra een kind voelt: "𝘐𝘬 𝘮𝘢𝘨 𝘱𝘳𝘦𝘤𝘪𝘦𝘴 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘸𝘪𝘦 𝘪𝘬 𝘣𝘦𝘯", komt het zelfvertrouwen van binnenuit weer terug.

​Dan stroomt het weer.
Dan wordt het leven weer lichter.

​Dankjewel Jasper, voor deze mooie herinnering aan de essentie van mijn vak.

​𝙎𝙤𝙢𝙨 𝙧𝙖𝙠𝙚𝙣 𝙬𝙚 𝙙𝙖𝙩 𝙚𝙞𝙜𝙚𝙣 𝙩𝙖𝙡𝙚𝙣𝙩 𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙬𝙖𝙖𝙣 𝙫𝙖𝙣 𝙙𝙚 𝙙𝙖𝙜 𝙚𝙫𝙚𝙣 𝙠𝙬𝙞𝙟𝙩. 𝙒𝙖𝙩 𝙯𝙞𝙚 𝙟𝙞𝙟 𝙞𝙣 𝙟𝙤𝙪𝙬 𝙠𝙞𝙣𝙙 (𝙤𝙛 𝙞𝙣 𝙟𝙚𝙯𝙚𝙡𝙛) 𝙬𝙖𝙩 𝙝𝙚𝙩 𝙡𝙚𝙫𝙚𝙣 𝙚𝙘𝙝𝙩 𝙡𝙞𝙘𝙝𝙩𝙚𝙧 𝙢𝙖𝙖𝙠𝙩? 𝙇𝙖𝙩𝙚𝙣 𝙬𝙚 𝙚𝙡𝙠𝙖𝙖𝙧 𝙞𝙣𝙨𝙥𝙞𝙧𝙚𝙧𝙚𝙣 𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙧𝙚𝙖𝙘𝙩𝙞𝙚𝙨. 👇

13/04/2026

Het is de Week van de Kindercoaching!

​Herken je dat? Je kind was altijd zo vrolijk en spontaan, maar lijkt langzaam te veranderen in een stille, teruggetrokken schaduw van zichzelf.
Het doet pijn om te zien dat het zelfvertrouwen even weg is en je voelt je als ouder soms machteloos.

​Bij Coachpraktijk Leef geloof ik dat elk kind het verdient om sprankelend en zelfverzekerd door het leven te gaan. Tijdens de kindercoaching gaan we samen op zoek naar die echte kracht en unieke talenten. Want: Ik ben ik, en dat is helemaal oké! ✨

​Wat levert het op?
✅ Een kind dat weer laat zien wie hij of zij écht is.
✅ Meer rust in huis omdat de zorgen om je kind afnemen.
✅ Handvaten voor jou als ouder om je kind optimaal te steunen.
✅ Weer met plezier naar school en genieten van alle activiteiten.

​Laten we samen die sprankeling terugbrengen. Jouw kind is het waard om weer te stralen! 🌈

​Wil je weten wat het traject voor jouw zoon of dochter kan betekenen? Vraag dan een gratis kennismakingsgesprek aan via de link in de bio (of mijn website).

​Liefs, Janine

​

03/04/2026

23/03/2026

Blik vooruit.
Wat geweest is, is geweest.

Maar wat dóe je ermee?

Kijk je naar wat het je heeft geleerd…
of blijf je hangen in jezelf verwijten maken?

Eerlijk kijken naar jezelf vraagt moed.
Maar daar begint verandering.

En kijk dan eens naar je kind.
Wat zie je echt?

Spiegelt je kind iets van jou?
Gedrag, emoties, onzekerheden?

Wat raakt jou daarin?

En misschien nog wel belangrijker:
wat doet dat met jouw welzijn…
en je gevoel van zelfvertrouwen?

✨ Kijk vandaag eens met zachtheid.
Naar jezelf. Naar je kind.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Soms helpt het als iemand even met je meekijkt 🧡

18/03/2026

Soms voelt groeien als “even weg moeten”:
een retreat, een andere plek, afstand van alles wat vertrouwd is.

En ja… dat kan prachtig en waardevol zijn. 🧡

Maar het echte werk?
Dat gebeurt in jou.

Bij Leef nodig ik je uit om thuis te komen bij jezelf.
Gewoon, dichtbij. In je eigen omgeving.
Gemoedelijk, zonder poespas.
Puur en intuïtief.

Want juist daar, in je dagelijks leven,
mag het gaan landen.
Mag je voelen, oefenen, ontdekken.

Niet alleen jij went aan de veranderingen,
je omgeving beweegt met je mee.
En dat maakt het duurzaam. Echt.

Voel je dat dit bij je past?
Je bent welkom. 🧡

14/03/2026

Soms werk ik niet alleen… 🐾

Even voorstellen: het team van Coachpraktijk Leef.

Ik ben Janine. In mijn praktijk begeleid ik kinderen die wel wat extra zelfvertrouwen kunnen gebruiken en volwassenen die voelen dat ze zichzelf een beetje zijn kwijtgeraakt. Samen kijken we weer naar wat er vanbinnen speelt en wat voor jóu klopt.

En dan mijn collega’s.

Pip ligt hier achter mij.
Zelfbenoemd knuffelcoach en groot fan van rustige momenten.

En Nala ligt het liefst tussen de kussens.
Specialist in ontspannen, opladen en laten zien dat rust soms precies is wat je nodig hebt.

Samen zorgen we voor een plek waar je even mag landen.
Waar je weer mag voelen wat voor jou klopt.

Welkom bij Coachpraktijk Leef. 🧡