27/10/2022
Check dit dan!!
Neem een voorbeeld aan Ellis!
Ells is sinds in een aantal maanden bij mij in training omdat ze graag fitter wilde worden en om ook meer kracht in haar arm te creëren (waar ze ooit een ongeluk mee heeft gehad).
Ze sport consequent 2x per week, full body.
Ook begon ze enthousiast aan het invullen van haar voedingsdagboek om zo bewustwording te creëren van haar eetpatroon.
Maar door haar drukke leven, schoot het invullen van het dagboek er al na een hele korte tijd, steeds vaker bij in.
Ellis was zich echter door de eerste 2 weken invullen van het dagboek al zo bewust van wat ze wel en niet kon eten, dat ze door hele kleine aanpassingen in haar voedingspatroon in combinatie met de consequente trainingen, al dit fantastische resultaat heeft behaald!!
Ellis bewijst dat je door bewustwording, kleine aanpassingen aan je dagelijkse eetpatroon en daarnaast lekker sporten kunt bereiken wat je graag wil.
Ellis:
Sporten??!
Altijd druk geen tijd om te sporten, een aantal keer geprobeerd zonder begeleiding, maar had geen idee wat ik moest doen en deed maar wat!
Na een blessure van 1,5 jaar toch de stap genomen om onder begeleiding van een coach wat aan mijn lichaam te gaan doen.
Toen bij ANG FITNESS COACHING HEALTH terecht gekomen en gemotiveerd aan de slag gegaan om de kracht weer gelijkmatig te gaan verdelen in mijn lichaam.
Ik krijg bij ANG super begeleiding om één te worden met mijn lichaam en de oefeningen die ze geeft zijn gevarieerd en goed vol te houden.
Angelique is zeer enthousiast en gemotiveerd! En dan zie je de veranderingen in je lichaam waardoor je zelf ook steeds gemotiveerder wordt!
Nu in een aantal maanden aan de slag ben, ben ik nog steeds heel blij dat ik de stap heb genomen om te gaan sporten bij ANG.
Het is verschil is te voelbaar én zichtbaar!
En nu door!
⬇️
https://angcoaching.nl
