MumsAcademy

06/09/2026

Mooie woorden! Bedankt voor jouw review! 🙏🏻

05/09/2026

Bij de scholing Docent Zwangerschapspilates leer je om ‘gewone’ pilates oefeningen om te buigen naar verantwoorde oefeningen voor zwangeren.

Zodat elke zwangere kan bewegen. Haar lijf sterk kan maken/houden en de verbinding in een groep kan ervaren.

Mooi om weer 3 docentes rijker te zijn!

04/09/2026

We krijgen zo veel positieve reacties als we dit taartje bij de cursusdag hebben… Daar moeten we wat mee! 🤪

Dus bij deze het recept;
200 gram noten mix (iets gemalen)
100 gram zaden
35 gram lijnzaad
60 gram bloem
4 eieren
Snufje zout
Scheutje olie
Handje rozijnen
10 gedroogde abrikozen

Voeg alles samen in een taartvorm en bak 30-40 minuten op 150 graden.

Eet smakelijk!!

02/09/2026

🥰 LOVE MY JOB!! 🥰

Ik leerde meerdere vrouwen die bij ons kwamen deze week;

💜 Hoe ze zonder angst kan niezen
💜 Hoe wandelen herstel kan belemmeren
💜 Hoe ze haar core sterker kan maken
💜 Hoeveel kans ze heeft op diabetes type 2
💜 Hoe goed om te gaan met haar rugpijn
💜 Hoe de bekkenbodem werkt

Zó waardevol om hen bewust te maken van hun lijf!

Voor nu een beter herstel en zo veel kwalen in de toekomst.

❤️‍🩹 Wil jij ook werken aan een fijner lijf? Waar je van op aan kan? 💪🏼

😍 Of wil jij graag anderen helpen met het begrijpen van hun lijf?

🥰 Zorg dat je ons leert kennen! 🥰

Wij zijn Anne & Karlijn. We helpen jou graag met het veranderende lijf in de zwangerschap. Het weer leren kennen van het post partum lijf. En het effectief inzetten van jouw powerbody!

31/08/2026

Herken jij dat trekkende gevoel rond je oude keizersnedelitteken?

Ben je opnieuw zwanger en merk je dat je oude litteken weer wat strak, gevoelig of trekkend aanvoelt? Je bent zeker niet de enige.

Met scar taping kunnen we je litteken en het omliggende weefsel ondersteunen. De tape wordt in een raster aangebracht, waardoor de huid subtiel wordt gelift en het weefsel meer in beweging kan komen.

Heb jij hier tijdens je zwangerschap last van?
Laat het ons weten! 👇🏼

Wil je leren hoe je keizersnedelittekens behandelt? Dat leer je tijdens onze Scar Care cursus

Of wil je zelf een behandeling? Boek je behandeling bij

29/08/2026

Zwangerschapsdiabetes krijgen is vaak dikke pech.

Maar er zijn wel degelijk dames die meer risico lopen dan een ander:
💜 bij een hoger BMI dan 30
💜 bij Aziatische of Afrikaanse komaf
💜 bij vrouwen boven de 40 jaar

En zo zijn er nog wel wat oorzaken die meespelen.

Wist je dat als je Zwangerschapsdiabetes hebt gehad;
🤞🏻 Je 50% meer kans hebt om Diabetes type 2 te ontwikkelen binnen 5-10 jaar?
🤞🏻 Het advies is om elk jaar je bloedsuiker te laten testen, de eerste 5 jaar?
🤞🏻 Je met een goed eet -en beweegpatroon je dit tegen kan gaan?

Wij zijn Karlijn & Anne en helpen jou graag hierbij! Kleine stapjes, zodat het haalbaar is om jouw leefstijl blijvend te veranderen. 🙏🏻

28/08/2026

Docent Zwangerschapsyoga! 🌱

Omdat je méér wilt betekenen dan alleen een yogales geven.

Als docent zwangerschapsyoga begeleid je vrouwen in een bijzondere, soms spannende en levensveranderende periode. Je biedt een plek waar ze kunnen landen, verbinden en vertrouwen opbouwen — in hun lichaam én in zichzelf.

🌿 Je leert vrouwen hoe ze:
• bewuster kunnen ademen en ontspannen
• vertrouwen kunnen krijgen in hun eigen lichaam
• zich kunnen voorbereiden op de bevalling
• contact kunnen maken met hun baby
• met meer rust en vertrouwen hun zwangerschap kunnen beleven

Maar misschien is het mooiste wel dit:

Je begeleidt niet alleen een zwangerschap. Je begeleidt een vrouw op weg naar het moederschap. 💛

Wil jij vrouwen in deze bijzondere fase professioneel én met aandacht kunnen begeleiden?

Dan is de opleiding tot Docent Zwangerschapsyoga misschien precies wat bij jou past. ✨

28/08/2026

Lymfe massage, oftewel; Zwangerschapsmassage 2!

Erg mooi om toe te passen bij deze warmte steeds! Om zwangeren tips te kunnen geven om het lymfe te stimuleren.

Wist je dat opgezette voeten echt pijn kunnen doen?
Of dat het vocht in de polsen tot carpaal tunnelsyndroom kunnen leiden?

Heel waardevol om deze kennis op zak te hebben dus!

26/08/2026

25/08/2026

Basis ontspanningsmassage

Nog een weekje en dan is weer de volgende scholing om te leren masseren.

Ruim 90 minuten kan je vullen met deze fijne technieken.

Als basis voor de zwangerschapsmassages, post partum massages, overtijdsmassages, littekenbehandelingen of iets anders wat jij wellicht al beheerst.

Deze basis neem jij mee voor altijd. Voor jouw kinderen, jouw partner, jouw vriendinnen. En natuurlijk jouw klanten!

Ze zullen je dankbaar zijn. Want door de kleine groepen, krijg jij veel persoonlijke aandacht.

Bovendien is alles op video terug te kijken. Vooraf of achteraf, net wat jij prettig vindt.