InChargeNow

12/06/2023

Ik begin de week met een thuiswerkdag 😍 met dit weer totaal geen straf!

Een goed begin van de week allemaal 👊

25/05/2023

Wist je dat veel mensen te lang rond blijven lopen met dat gevoel dat ze er niet meer ‘lekker inzitten’? Ze weten al een tijdje dat er ‘iets’ niet klopt maar komen er zelf vaak niet achter waar het hem in zit. Door het energielek kost werk vaak ook meer moeite en hebben ze minder zin om de activiteiten te doen waar ze voorheen JUIST energie van kregen.

Wist je dat veel werkgevers een potje hebben wat bedoelt is voor persoonlijke ontwikkeling?
Wat dus JUIST voor dit soort dingen ingezet kan worden? Een werknemer die goed in zijn vel zit, blijft enthousiast, gezond EN zorgt voor goed werk.

Ben jij toe aan een stukje onderzoek en zelfreflectie? Vraag je leidinggevende dan eens of deze ervoor opstaat een coaching traject voor jou te betalen.

12/05/2023

Afgelopen week heb ik met Bert onderzocht waarom hij in bepaalde situaties op een bepaalde manier reageert. Deze situaties kosten hem veel energie en hij wist niet hoe hij deze op een andere manier beter kon aanpakken.
Door een situatie met behulp van zijn Birkman rapportage tegen het licht te houden, kreeg Bert zijn eye openers. ‘Maar iedereen vind het toch belangrijk dat het op die manier gebeurt?’ ‘Je gaat toch ALTIJD op die manier met elkaar om?’.

Euh… nee dus… De eye opener van dit stukje is dat je er niet automatisch vanuit kunt gaan dat iedereen JOUW normen / waarden / mindset deelt. Als je hier niet bij stilstaat, kom je vanzelf situaties tegen waar je even voor achter je oren wilt krabben.

07/04/2023

Wist jij dat je je waarschijnlijk niet bewust bent van verschillende mooie kwaliteiten die je in huis hebt? Dat is omdat je het heel normaal vindt om deze standaard in te zetten… Voor jou is dit heel normaal. Maar weet dat dit voor een ander helemaal niet het geval is. Een ander ziet jouw kwaliteiten vaak veel sneller dan dat jij ze zelf ziet.

Wil jij jouw kwaliteiten echt eens goed in kaart brengen? Vraag dan eens feedback aan een ander over bijvoorbeeld: hoe jij iets hebt uitgelegd, of hoe die persoon vond dat jij hebt gehandeld in een bepaalde situatie? Of vraag eens of een aantal mensen wat volgens hen jouw top 3 aan kwaliteiten is en waarom. Je zult versteld staan 😉

Groetjes Ilona

03/01/2022

Het stellen van die eeuwige doelen.

De nieuwjaar resoluties of goede voornemens… hoeveel mensen in jouw omgeving ken je niet die zichzelf bij de aanvang van een nieuw jaar doelen stellen? Misschien ben jij zelf ook wel zo iemand.

Wist je dat de meeste mensen veel meer bezig zijn met de kort termijn ‘beloningen’, dan de lang termijn ‘beloningen’? Bijvoorbeeld, stel je wilt dit jaar 10 kilo afvallen. Je begint erg enthousiast, je hebt je focus en het begin is gemaakt… totdat… het een kwestie van ‘de lange adem’ wordt. De weegschaal ‘beloont’ je niet meer iedere week met gewichtsverlies en je moet steeds meer op je doorzettingsvermogen vertrouwen… Tot dat ene moment dat de moed je in de schoenen zakt en je losgaat op de koekjes die je toevallig nog in je kast had liggen. Je vindt dat je dat ene koekje wel hebt verdiend, je bent immers al enkele weken ‘goed’ bezig… Het koekje is jouw directe beloning voor de moeite die je er tot nu toe in hebt gestoken. Dat koekje geeft jou even ‘instant gratification’ / kort geluk.

En daar graaf je je eigen graf.. Het wordt steeds moeilijker om je lang termijn doel voor ogen te houden, omdat je behoefte hebt aan kort termijn beloningen (bijvoorbeeld die weegschaal die zegt dat je goed bezig bent). Totdat je er na 4 a 5 maanden achter komt dat je je lang termijn doel alweer naar de achtergrond hebt geschoven. Je redenen; Het was toch te moeilijk, het is niets voor mij…

Mijn advies? Zorg ervoor dat WAT je met je zelf afspreekt, bestaat uit meerdere stapjes met meerdere kort termijn beloningen. Een lang termijn doel is beter vol te houden, wanneer je stapje voor stapje naar je doel toewerkt. Bijvoorbeeld: ga je voor 10 kilo gewichtsverlies? Beloon jezelf dan op een goede manier wanneer je je eerste kilo kwijt bent. Bijvoorbeeld met dat t-shirt wat je al langer wilt hebben, of een take-away maaltijd (natuurlijk wel redelijk gezond). Wat ook goed werkt is het buddysysteem. Zorg ervoor dat je iemand die je vertrouwt, op de hoogte is van jouw lang termijn doel. Door het te delen met iemand, spreek je hardop jouw doel uit. Je intentie wordt een afspraak. Die persoon is niet alleen jouw grootste fan die jou helpt, maar ook de stok achter de deur om op die moeilijke momenten door te zetten.

Welke andere tips heb jij mogelijk voor ons, om lang termijn doelen te halen (en behouden).

22/12/2021

Alweer een (corona)jaar bijna voorbij. Een jaar van rennen, stilstaan en vooral, veel schakelen. Een jaar waarin ik meerdere organisaties, teams en individuen heb mogen bijstaan bij hun specifieke vraagstukken. Waarin ik een puzzelstukje heb mogen zijn in het vinden van oplossingen. Heel erg bedankt hiervoor.

Iedereen, hele fijne feestdagen en een gezond nieuwjaar!!

Ilona

18/02/2021

Voor iedereen die nog niet bekend is met de vele mogelijkheden van de Birkman methode :-) Veel leesplezier!!

Inmiddels ben ik volop aan de gang met de NL leert door Ontwikkeladviezen. Waar bij het 45plus ontwikkeladvies een arbeidsscan optioneel was, heeft de overheid er bij deze subsidie voor gekozen om hem te verplichten.

04/02/2021

Ik wil je graag deelgenoot maken van de ervaringen die ik opdoe bij het actief luisteren naar medewerkers binnen de organisaties waarvoor ik werk. Wat je in het artikel leest, is natuurlijk altijd toepasbaar, in iedere situatie (werk of privé).

Eén van mijn verantwoordelijkheden is het monitoren en waar kan, vergroten van de gezondheid van medewerkers binnen de organisaties waarvoor ik werk. Inmiddels trekt corona een zware wissel op het leven van veel mensen, waardoor een luisterend oor van onschatbare waarde is.