Als atletiektrainer ben ik al meer dan 40 jaar werkzaam, waarbij ik bij diverse grote clubs in het land heb gewerkt en menig succes heb behaald. In de loop der jaren, waarin ik veel opleidingen heb gevolgd, heeft dit geleidt tot veel ervaring en een Topcoach 5 status. Ik ben u dan ook graag van dienst om u te begeleiden in de sport. Ik bied de volgende diensten aan op het gebied van sporttraining
en -begeleiding. Trainingen: duur: een tot anderhalf uur
Trainingen hebben een doorlopend karakter. De opbouw hiervan wordt individueel afgestemd op de kernsport. Looptechniek
Max. snelheid en acceleratie en ook remkracht (wat nog wel eens vergeten wordt)
Loopvermogen
Techniek voor diverse nummers in de atletiek
Sprinttraining
Corestability
Krachttraining en coördinatie gericht op de doelbeweging
Clinics
Clinics zijn activiteiten van twee tot drie uur die de deelnemers kennis en vaardigheden aanleert over een bepaald onderwerp. Ze zijn gericht op het vergroten van inzicht door het actief ervaren van de oefenstof. Corestability in de warming-up
Basiskracht in de warming-up
Loop/sprinttechniek, ook voor balsporten zoals voetbal, hockey, etc. Op het gebied van atletiek, m.n. de sprint/horden, spring en midden-lange afstand nummers. Personal coaching. Op individuele basis of in kleine groepjes overdag aan uw conditie werken, thuis, in de sportschool, in het bos? Dat kan! Personal coaching en clinics voor coaches. Interesse? Vragen? Neem dan vrijblijvend contact met mij op!
