Snel-Fit

28/02/2025

🛑 Wanneer wordt sporten té veel? 🏋️‍♂️

Sporten is gezond, maar wat als het een obsessie wordt? Wat als je dag in, dag uit alleen maar bezig bent met trainen, voeding en ‘goed genoeg’ zijn? Dit is de realiteit van bigorexia, een vorm van sportverslaving waarbij controle en zelfbeeld verstoord raken.

Sport jij van wedstrijd naar wedstrijd of evenement naar evenement, zonder rust of herstel? Sta eens stil en vraag jezelf af: Waarom? Wat is je drijfveer?

Uit onderzoek blijkt dat steeds meer mensen kampen met dwangmatig sporten, vaak zonder dat ze het doorhebben. Ik weet hoe dat voel, jarenlang bepaalde sport mijn leven. Maar herstel is mogelijk. 💡

In de sportschool wordt hier weinig over gesproken. Daarom wil ik mijn ervaringskennis inzetten om bewustwording te creëren en anderen te helpen een gezonde balans te vinden. Herken jij je hierin? Laat het me weten in de reacties of stuur me een bericht! 💬

06/02/2025

🎭 Herkenbaarheid in een wereld vol competitie 🌟

Ken je ze ook, die personen die aan iedereen laten zien hoe snel en sterk ze zijn? En praten over hoe ver en hoe snel ze hun hardloop rondje weer hebben gehad? Of hoe zwaar ze weer hebben kunnen liften? En dan hun goals delen waar ze maar kunnen! Ik was vroeger ook zo’n persoon. Altijd bezig om mezelf te bewijzen, gedreven door de waanzin dat ik moest presteren om iets waard te zijn.
Maar weet je wat ik ontdekte? Dat is niet wie ik ben.
✨ Echte rust vond ik pas toen ik besefte dat ik niet ergens goed in hoef te zijn om goed genoeg te zijn.
🌿 Je bent al waardevol, precies zoals je bent. ❤️
Laat jezelf vrij van die constante druk en omarm wie je écht bent.

08/11/2024

Ik leerde dat echte kracht niet ligt in controle, maar in het durven loslaten

Een jaar geleden stond mijn leven nog in het teken van controle en een constante drang om mezelf te bewijzen. Wat begon als gezond leven, werd een uitputtende strijd tegen mijn eigen angsten. Nu, een jaar later, leef ik vrij en volledig in balans – fysiek én mentaal. Het was een zware weg, maar met elke stap vooruit ontdekte ik wat echte vrijheid is.

Voor iedereen die nu worstelt: ik weet hoe zwaar het kan zijn. Vertrouw op jezelf, geef jezelf de kans om te helen. Gebruik je lichaam niet als boksbal, maar zorg voor JEZELF. Écht herstel is mogelijk – je kunt dit. 💪💖

19/07/2023

Delen mag !

Vanwege privé omstandigheden moet ik afstand nemen van mijn werk als sport coach. Daarom verkoop ik mijn volledige inboedel. Graag verkoop ik alles in

22/03/2023

16/03/2023

🔥WDS LEGENDS - LUCKY AJAX🔥
Op vrijdag 31 maart is het zover, dan ontvangen de legendes van WDS de legends van Lucky Ajax op sportpark Wierickeweide.

Om 18:00 zal er afgetrapt worden door beide sterrenteams. De WDS legends bestaan uit een mix van prille en doorgewinterde legendes van ons aller WDS. Voor, tijdens en na de wedstrijd zullen er foodtrucks aanwezig zijn met een variatie aan eten en drinken 🌭🍺

Na de wedstrijd gaan we los en zorgen de Downtown Dukes voor een groot feest in de tent. Alle facetten voor een memorabele avond zijn voorzien 🍻

Voor leden van WDS is de entree gratis, niet-leden betalen een kleine entreeprijs van €5.

Ben jij erbij tijdens deze memorabele avond?

21/02/2023

🎉FEESTWEEK WDS 75 JAAR🎉
Hier is ie dan! Het volledige programma van de feestweek bij WDS. Van 27 maart t/m 1 april is het de hele week feest en zijn er genoeg activiteiten om je te kunnen vermaken 😉. De toelichting op het programma is te vinden de website: https://www.vvwds.nl/volledige-programma-feestweek-wds-75-jaar/. Houd deze pagina op de website én de socials in de gaten voor alle updates omtrent de feestweek! 🎉

28/01/2023

⚪FEESTWEEK WDS 75 JAAR!⚫
Van maandag 27 maart t/m zaterdag 1 april is het feest bij WDS. De hele week zijn er activiteiten en festiviteiten voor jong & oud. Zet het in je agenda en bereid je voor op een ware feestweek! Het volledige programma zal binnenkort worden gedeeld, houd de social media kanalen en de website van WDS in de gaten voor de updates 😉

09/01/2023

Beste sporters,

Door de toenemende kosten ben (ook) ik genoodzaakt een kleine prijsverhoging door te voeren.

De prijzen staan vermeld bij aanschaf van een strippenkaart !

Ik hoop dat jullie begrip hebben voor deze kleine onvermijdelijke verhoging.

Sportieve groet,

Snel-Fit

09/01/2023

Met welke les ga jij starten dit jaar?
Boek nu voor deze week je les, nu het nog kan
VOL = VOL !!

04/01/2023

Jaaaaaa beste sporters………!!!!
Brand 🔥 💯 🔥maar los ‼️
Jullie kunnen boeken…
Er waren er stiekem al een paar die het niet konden houden en al geboekt hebben. (Houd vooral die enthousiasme vast de rest van het jaar 🤣)
Dus voor de mensen met engelen 👼 geduld, bedankt voor het wachten.

En nu SNEL boeken
VOL=VOL