Yogapraktijk de Adempauze

21/02/2026

21/02/2026

Bhuvaneswari de godin van de aarde.
Haar yantra stralend geel, de kleur van de aarde. Zij is ākashā, die de werelden schept, maar ook erin doordringt, ondersteunt, draagt en voedt. Zo is zij de al doordringende kracht, de schering en inslag in het weefsel van de schepping.

Op zaterdag 7 maart is er een dagworkshop yantra.

We gaan de yantra van deze godin tekenen en daarna schilderen van Bhuvaneshwari.

Met het maken van deze yantra kom je bij haar energie in jezelf. Bij bijvoorbeeld vruchtbaarheid, die groei voor al het leven geeft en bij hethartchakra.
Leer deze godin in jezelf kennen en meld je aan voor een dag vol spiritual arts.

Wanneer: zaterdag 7 maart van 10.30 tot 16.30 uur
Waar: Dreumel, yogapraktijk De Adempauze

Kosten: 97,50 inclusief koffie, thee, vegetarische lunch, schriftelijke uitleg van constructie en achtergronden.

Aanmelding: [email protected] of [email protected]

Www.de-adempauze.nl

14/01/2026

Interessant onderzoek naar de effecten van mindfulness

Mindfulness kan positieve effecten hebben, maar wetenschappelijk onderzoek zet toch wat kanttekeningen bij de hype. Je kan zelfs ongewenste bijwerkingen krijgen tijdens het mediteren. En mindfulness aanbieden in het algemene schoolcurriculum? De grootste studie ooit toont geen meetbaar effect. De Br...

03/12/2025

01/08/2025

Natuur geluiden brengen je zenuwstelsel tot rust. Vogels hebben hun eigen lied. Uit de gedachten en stress komen vraagt stabilisering en een van de oefeningen is je in de natuur te bevinden. Voeten op moeder aarde, neus inde wind en ogen en oren open. Neem een adempauze.

Www.de-adempauze.nl

30/07/2025

Nog even met vakantie. Volgende week beginnen de yogalessen weer.
Wil je ook na de vakantie meer ontspanning? Zet je stappen naar
Www.de-adempauze.nl