Greetje Komdeur

10/02/2025

13/01/2025

Poppetjes, stenen, blokjes, een vaas … ze staan symbool voor iets of iemand uit de leefwereld van diegene voor wie de opstelling wordt gedaan.

Ze gaan 'leven’ zodra ze staan opgesteld.
Het valt niet uit te leggen, maar je voelt het.

In de opstelling van vandaag lieten onder meer het Lot, het Leven en de Dood zich zien. Ze brachten verrassende inzichten en nieuwe energie.

Een opstelling laat NIET zien hoe jouw ratio naar iets kijkt.

Een opstelling laat WEL zien hoe iets onbewust in jou speelt.

De taal van opstellingen is de taal van de ziel.



www.greetjekomdeur.nl

15/12/2024

12/11/2024

We zijn vaak geneigd om onze emoties te onderdrukken, omdat ze overweldigend kunnen zijn. In plaats van de emotie te doorvoelen, schieten we in ons hoofd gaan we analyseren. Dat maakt het beheersbaar -denken we 😉. Maar op de lange duur werkt dit ondermijnend.

Want stel je maar eens voor wat er gebeurt als je een bal onder water drukt. Die laat zich misschien even onderdrukken, maar komt dan met kracht weer omhoog. Zo gaat het ook met emoties die we niet toelaten, maar mentaal aanvliegen.

Je kunt leren om een emotie -met de gedachten en lichamelijke sensaties waar te nemen- zonder dat je er door overweldigd raakt. Dat waarnemen is bewustzijn.

Waar je bewust van bent, kun je veranderen. Zolang je niet weet wat zich binnen in jou afspeelt, zit je vast in een automatische reactie. En zelfs dat weet je vaak niet eens.

De sleutel ligt dus in het voelen van de emotie. Je doorbreekt het patroon dat zich telkens herhaalt, totdat je het toelaat en er aandacht aan schenkt.

Vrijheid bevindt zich in jou.

11/11/2024

Deze poppetjes staan voor Bas en zijn werk.
Gezellig, zou je misschien zeggen.
Heel genoeglijk samen.

Maar de situatie van Bas is niet zo genoeglijk.
Hij voelt een tweede burn-out aankomen.

Bas is succesvol in zijn werk. Hij is er eigenlijk altijd mee bezig. Ook neemt hij vanzelfsprekend taken op zich waarvan de verantwoordelijkheid eigenlijk niet bij hem ligt. Hij begrijpt heel goed dat hij te veel van zichzelf vraagt. Toch het lukt het hem maar niet om zijn gedrag te veranderen.

Als je wel heel goed WEET, maar niet goed kunt VOELEN wat van jou is en wat bij de ander ligt, weet je nooit wanneer je klaar bent. Dan voel je je continu opgejaagd en word je op de lange duur leeggezogen, mogelijk met een burn-out als gevolg.

Een burn-out vraagt om structurele veranderingen in je gedrag. Hiervoor is het van belang om inzicht te krijgen in je onbewuste patronen en in de systemische wetmatigheden en dynamieken die je beïnvloeden.

Een opstelling laat snel inzien en voelen wat er in de diepte speelt. Door het vergroten van je bewustzijn ontstaat er ruimte om gezonde, passende keuzes te gaan maken en je grenzen en energie beter bewaken.

Waar ligt de grens tussen jou en je werk?
Waar houd jij op en waar begint je werk?

31/10/2024

❤️

29/10/2024

Lekker in je vel zitten, je eigen ding doen, verbinding en flow in je leven ervaren, dit is allemaal nauw verbonden met de energie van jouw systemische levensplek. Vaak staan we als volwassene niet op onze eigen plek en dan kan het zijn dat je last hebt van bepaalde onbegrepen gevoelens of herhaaldelijk tegen de zelfde dingen aanloopt.

Meer lezen?
https://greetjekomdeur.nl/levensplek-verbinding-vrijheid/

In je eigen kracht staan is verbonden met de energie van je levensplek. In verbinding hiermee ben je vrij je om je eigen weg te gaan.

28/10/2024

Eén van mijn favoriete citaten❤️

Uit Aleph, van Paulo Coelho.

27/10/2024

Als kind mag je nemen.
Je mag van je ouders nemen zonder terug te geven.

En toch is de realiteit vaak anders. Misschien ben je als kind wel gaan geven, bijvoorbeeld vanwege problemen tussen je ouders. Of om de leegte op te vullen van een afwezige ouder. Of omdat een ouder ziek was of emotioneel niet beschikbaar.

Als je als kind bent gaan geven, heb je je eigen plek verlaten en ben je op de plek naast of achter je vader of moeder gaan staan. Daarmee heb je jezelf innerlijk groter en volwassener gemaakt dan je werkelijk was en een taak op je genomen die te zwaar voor je was.

Er ontstaat onbalans.

Kun je je voorstellen dat dit bepaalt hoe je vandaag de dag in het leven staat?

In een familieopstelling wordt je je (opnieuw) bewust van je eigen plek. Je kunt weer lijfelijk voelen wat de plek is die voor jou en van jou is. Ook voel je hoe het is om op die plek te staan als onderdeel van een familiesysteem, ondanks de eventueel verstoorde relaties.

Dit is essentieel voor het maken van verbinding met jezelf.

De inzichten en ervaringen uit de opstelling zorgen ervoor dat er nieuwe energie stroomt, waarmee jij je leven een positieve draai kunt gaan geven.