SportStudio Dokkum

09/06/2026

Naar aanleiding van de feestelijke opening van onze traplift vanavond, even dit bericht. We zullen de opening namelijk noodgedwongen moeten uitstellen. Gisteravond is onze traplift vernield door een baldadige puber, waardoor hij nu niet meer werkt. De monteur komt morgenochtend langs, maar dat is voor de opening natuurlijk te laat…. We b***n hier ontzettend van, maar je zult ook begrijpen dat wij onze traplift niet feestelijk willen openen als hij niet functioneert. We gaan nu bezig met een nieuwe datum, dus jullie zullen zo snel mogelijk bericht van ons ontvangen. We hopen natuurlijk dat jullie ook op de nieuwe datum met ons kunnen komen proosten op onze traplift waar we zo trots op zijn!

Vriendelijke groeten en een fijne dag vandaag,

Dirk en Cindy

09/06/2026

Week 24 en we hebben ook deze week weer een mooi aanbod voor iedereen. Er zijn een paar wijzigingen ten opzichte van het reguliere rooster, dus kijk even goed of deze wijzigingen ook voor jou belangrijk zijn om te weten. Als volgt:
* Dirk is de gehele woensdag afwezig vanwege verplichtingen elders en dat betekent dat er op de woensdagavond geen Mixed Boxing is en ook geen Body Pump HEAVY.
* Sandra geniet van een welverdiende vakantie en dat betekent dat er de komende drie weken geen Body Balance-lessen zijn. ter vervanging zullen we elke week gaan kijken wat de mogelijkheden zijn. Zo is er deze week een extra LES MILLS PILATES op vrijdagavond om 19.15 uur!
* NIEUWE LES: LES MILLS PILATES op de dinsdagmorgen om 9.30 uur! We wilden graag een extra Pilates-les op het rooster en we hebben besloten om deze te plaatsen op de dinsdagochtend. Hier hadden we nog geen lessen namelijk en we hopen dat jullie de komende tijd je weg zullen vinden naar de mat bij Hester!

We wensen iedereen weer heel veel plezier en neem gerust eens iemand mee, hoor... Een proefles is altijd gratis!

Team SportStudio Dokkum

02/06/2026

🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷

Deze temperamentvolle 'Brazilian Badasses' trainen twee keer per week bij Dirk in de Personal Training en dat is elke week weer een feestje.

Je weet pas dat het zwaar genoeg is als de Portugese krachttermen je om de oren vliegen 🤣

02/06/2026

Wat een heerlijk zonnige week hebben we gehad en inmiddels dient juni zich alweer aan. De zomer is in aantocht en dat doet iedereen goed, toch?
De komende week zijn er een paar wijzigingen ten opzichte van het reguliere lesrooster:
* Zo zijn er deze week geen Yin Yoga-lessen op de dinsdagavond vanwege het feit dat de dochter van Dirk en Cindy op deze dag afstudeert. We hebben helaas geen vervanging kunnen vinden voor beide lessen.
* Hendrik verzorgt weer een gymrace clinic op de dinsdagavond om 19.45 uur. De Cross Core Box is dan even niet beschikbaar voor andere leden!
* Op donderdag en op zaterdag is er geen XCORE, maar Lindy geeft in plaats daarvan een XCORE op de vrijdagavond om 19.00 uur.
* De LES MILLS PILATES van zaterdagochtend is deze week om 10.00 uur i.p.v. 11.00 uur.
* NIEUWE LES: LES MILLS PILATES op de dinsdagmorgen om 9.30 uur! We wilden graag een extra Pilates-les op het rooster en we hebben besloten om deze te plaatsen op de dinsdagochtend. Hier hebben we nog geen lessen namelijk en we hopen dat jullie de komende tijd je weg zullen vinden naar de mat bij Hester!

We wensen iedereen weer heel veel plezier en neem gerust eens iemand mee, hoor... Een proefles is altijd gratis!

Team SportStudio Dokkum

26/05/2026

Wat een heerlijk zonnig Pinksterweekend hebben we gehad! De komende week draaien we in principe een regulier rooster met een paar kleine wijzigingen ten opzichte van normaal, maar er kan flink gesport worden! Welke uitdaging ga jij aan deze week?

We wensen iedereen weer heel veel plezier en neem gerust eens iemand mee, hoor... Een proefles is altijd gratis.

Team SportStudio Dokkum

13/05/2026

💪🏼 P E R S O N A L T R A I N I N G 💪🏼

De zomer nadert en dat betekent voor veel mensen: VAKANTIE !!!
Tja, en dan zijn er altijd rond deze tijd veel mensen die over een paar maanden een beetje ‘summerproof’ het vliegtuig in willen stappen.

Voor hen hebben we een hele mooie spreekwoordelijke stok achter de deur en dat is Personal Training van onze eigen Lieke! Zij helpt jou aan een fitter en zelfverzekerder gevoel, zodat je ontspannen kunt gaan genieten van je welverdiende vakantie.

In een wekelijkse trainingssessie van 30 minuten (maar vaker per week mag natuurlijk ook) gaat ze met jou aan de slag. Of je nu wilt focussen op krachttraining, cardiotraining, HIIT of een mix van dit alles, niets is onmogelijk. Lieke gaat samen met jou een plan maken dat precies bij jouw wensen en persoonlijke situatie past!

Wat misschien nóg gezelliger is? Samen met een vriend/vriendin trainen! Ook dat behoort tot de mogelijkheden. Scheelt ook nog eens in de kosten en je kent het gezegde: “Gedeelde smart is halve smart!”

We hebben plek op de volgende tijdstippen:
Maandag tussen 12.00 en 15.00 uur
Dinsdag tussen 15.00 en 18.00 uur
Donderdag tussen 18.00 en 21.00 uur
Vrijdag tussen 18.00 en 21.00 uur

Ben je nieuwsgierig geworden en is dit wellicht precies wat jij nodig hebt? Stuur dan een mailtje naar [email protected] of app naar 0519 220091 en wij kunnen je alles vertellen over de kosten en de mogelijkheden. Wacht niet te lang, want vol is ook echt vol.

Investering in jezelf: 1-op-1 = €25,00 per sessie (normaal €30,00) en 1-op-2 = €20,00 per persoon (normaal €25)*.
(* deze actie is geldig t/m 10 juni a.s.)

We zien je graag verschijnen bij de leukste en gezelligste sportschool van het Noorden!

12/05/2026

Jaja, Wilhelmina heeft gewoon in één keer haar diploma behaald voor Body Pump! 🎈🥳💪🏼

Een geweldige prestatie, want de lat ligt best hoog bij Les Mills, hoor.

Ben je nu ook meteen getriggerd door te willen weten hoe ze lesgeeft? Reserveer dan vooral je plek in haar les op de woensdagochtend om 9.00 uur. Doen, hoor!

Oh, en aanstaande zondagmorgen vervangt ze Jannie haar les, dus dan heb je nóg een mogelijkheid om Wilhelmina te zien shinen ✨️

.vl , we zijn hartstikke trots op je. Je doet het geweldig en je bent een aanwinst voor ons team! 🤗

12/05/2026

Halverwege mei alweer en deze week is het alweer de week van het Hemelvaartsweekend. Het sportcentrum is traditiegetrouw gesloten op deze dag. Waarschijnlijk zullen veel mensen de bloemetjes buiten zetten bij Oerrock haha... Maar vanzelfsprekend bieden we ook deze week weer een bloemrijk palet van heerlijke groepslessen; voor elk wat wils! Dus of je nu helemaal losgaat in de high intensity lessen zoals Body Attack, Body Combat, GRIT Strength of WRK HIIT Circuit óf je houd meer van de wat meer rustige programma's zoals Body Balance, Les Mills Pilates/Shapes of in de Yin Yoga, iedereen kan lekker doen wat 'ie wil!

We wensen iedereen weer heel veel plezier en neem gerust eens iemand mee, hoor... Een proefles is altijd gratis. Geniet van julie Hemelvaartsweekend!

Team SportStudio Dokkum

11/05/2026

06/05/2026

De laatste tijd hoorden we steeds meer 'geluiden' om ons heen over dit apparaat, een stairclimber. Nou, en wat wilde het toeval nu? Vorige week tijdens het ondertekenen van de overeenkomst voor de Reformer banken, kwam deze Ecoclimber ter sprake. Bleek dat zij hem ook konden leveren!

En nu staat hij al te shinen in onze fitnesszaal!✨️

Spijkers met koppen dus haha, dus jullie kunnen deze Stairway to Heaven/Hell (*doorhalen wat niet van toepassing is 🤣) nu al gaan ervaren. We zijn benieuwd naar jullie bevindingen! 😁💪🏼