De Lachtobbe

31/03/2026

NIEUW!!! 🚫 Vanaf 1 april:

De Niet-Lachen Workshop!

Een exclusieve workshop voor iedereen die téveel lacht in het leven.

We werken met bewezen technieken in:
– je gezicht in de plooi houden
– volledige controle over je lach
– serieus blijven, ongeacht de situatie

Speciaal voor mensen die hun comfortzone waarderen

Let op: Niet-niet-lachen is toegestaan 😏

Durf jij het aan?

23/02/2026

😃 De Lachtobbe neemt een sabbatical 😃

Wat betekent dat?

Op dit moment kunnen er geen nieuwe lachworkshops geboekt worden bij
De Lachtobbe.

Ik neem deze tijd om inspiratie op te doen, nieuwe dingen te ontdekken en gewoon even tijd voor mezelf te nemen. 💛

18/02/2026

Wist je dat lachyoga eigenlijk alles te maken heeft met onze ademhaling? 🧘‍♂️ Het klinkt misschien gek, maar het is waar! 🤣

Onze ademhaling is de sleutel tot ontspanning, geluk en een gezond leven. 🌞
Door bewust diep in te ademen en lang uit te ademen, zuiveren we ons lichaam van stress en spanning.

Maar hier komt het leuke gedeelte:
Lachen is een geweldige manier om langer uit te ademen.
Je beseft het wellicht niet van jezelf, maar als je stevig lacht is je uitademing langer dan je inademing. Hierdoor worden de longen bevrijd van restlucht dat vervolgens bij het inademen wordt vervangen door verse lucht nieuwe lucht.

Het resultaat? Een gezonde stroom van zuurstof door ons lichaam, waardoor we ons energiek, positief en gelukkig voelen. 😁

Door te lachen, ontspan je je lichaam en geest. Het vermindert stresshormonen en verhoogt het vrijkomen van endorfines, de 'gelukshormonen', in je hersenen. Dit bevordert op zijn b***t een gevoel van kalmte en welzijn.

Lachyoga is een fantastische manier om stress te verminderen, verbinding te maken met anderen en je algehele welzijn te verbeteren!

Dus het geheim van lachyoga is eigenlijk een ademhalingstechniek in een vrolijk jasje! 🥳🎉

Laten we samen lachen en ademen voor een gezondere en gelukkerige jij!

Dus adem diep in, lach hardop en geniet van de vele voordelen van lachyoga! 😂💖

14/02/2026

🎁 LIEFDESLIJM op Valentijnsdag 💘

Wat is het geheime ingrediënt van liefdeslijm?

LACHEN! 😃
De grootste kracht voor verbinding! 💯🎉

Lachen is de sterkste liefdeslijm - het brengt mensen samen, maakt alles lichter en versterkt relaties. Of het nu met je partner, een vriend of een onbekende is....

Samen lachen zorgt voor verbinding!🎉❣️

😄Een lach zegt meer dan duizend woorden🩷
😃Een lach is de kortste afstand tussen mensen😄🫵❤️

TIP: 🎁 ⬇️
Liefdeslijm is gratis, dus koop vooral die lekkere reep chocolade en een mooie bos bloemen erbij! 🍫🌹

❤️😄Een lach op Valentijnsdag😄❤️

06/02/2026

23/01/2026

Whauw! Wat is het toch iedere keer weer fantastisch om samen te kunnen lachen.

Ik ben Wil organiseert lachsessies voor mantelzorgers, zorgverleners en iedereen die wel een lach kan gebruiken.
Geweldig dat ik hieraan mag bijdragen😃
Samen maken we ruimte voor ontspanning, verbinding en natuurlijk veel lachen😃

De volgende Start 2026 met een LACH is op donderdag 29 januari😃
Zie ik je dan?

21/01/2026

😄😄😄

17/01/2026

Vorige week viel de lachsessie in het water ❄️, maar volgende week doen we een nieuwe poging 🎉. Toegang is gratis. Let op, de plekken zijn beperkt, dus meld je vooraf aan via https://tinyurl.com/34n7ah8u.

06/01/2026

𝐊𝐨𝐦𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐝𝐚𝐠 𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐞𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞 𝐥𝐚𝐜𝐡𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐞!
🎟️ Gratis deelname
🔗 Let op, vooraf aanmelden via https://tinyurl.com/34n7ah8u

23/12/2025

𝐖𝐚𝐭 𝐢𝐬 𝐡𝐞𝐭 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐜𝐭 𝐯𝐚𝐧 𝐥𝐚𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐳𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐫𝐞𝐝𝐞𝐧? 😄
Het klinkt wat ongemakkelijk: zomaar gaan lachen, zonder grapje of humor vooraf. Maar j𝗲 𝗯𝗿𝗲𝗶𝗻 𝗺𝗮𝗮𝗸𝘁 𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗲𝗶𝗱 𝘁𝘂𝘀𝘀𝗲𝗻 𝗲𝗰𝗵𝘁 𝗼𝗳 ‘nep’ 𝗹𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻. Zodra je lacht, start het ontspanningsproces. Precies daarom werkt lachyoga zo goed. Je hoeft niets grappig te vinden, alleen maar mee te doen. Aanmelden voor 1 van de lachsessies kan hier: (https://tinyurl.com/34n7ah8u).

18/12/2025

𝐁𝐞𝐠𝐢𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐦𝐞𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐜𝐡 😄
Lachen is gezond, daarom organiseren we in januari 3 gratis lachsessies waarvoor we je nu alvast uitnodigen (let op, vooraf aanmelden!) Aanmelden: https://tinyurl.com/34n7ah8u.

𝐕𝐨𝐨𝐫 𝐰𝐢𝐞
De lachsessies van 1-1,5 uur zijn voor mantelzorgers, zorgverleners en iedereen behoefte heeft aan ontspanning en plezier. Onder begeleiding van lachcoach Liesbeth Jelsma ontdek je hoe lachyoga zorgt voor minder stress en een beter humeur.

📅 Donderdagavond 8, 22 en 29 januari
⏰ 19.00 – 20.30 uur (inloop vanaf 18.30)
📍 Waadwente, Dokkum
🎟️ Gratis toegang, beperkt aantal plekken

Doe mee en ervaar zelf wat een lach kan betekenen. Meld je hier aan: https://www.ikbenwil.nl/projecten/start-2026-met-een-lach/.