De Schommelplek - Praktijk voor life coaching

13/08/2025

Even niet

Al zijn mijn contacten meer in de echte wereld en niet hier, toch even een bericht om je te laten weten dat mijn praktijk even een zomerpauze heeft. Op adem komen, best wel veel lezen, fijn buiten zijn en tijd doorbrengen op mijn yoga mat. Inspiratie opdoen, op reis gaan en vooral ook samen zijn.

Toch ook nog even terugblikken op de eerste helft van 2025 en ik kijk ook al vooruit naar de plannen voor het najaar. Coachtrajecten die dan weer verder gaan, nieuwe cliënten, mezelf weer verder ontwikkelen, mijn leesclubs en de HSP cirkel. En ook de steeds groter wordende groep van mensen die zo af en toe even aanklopt. Op momenten dat iemand het even niet meer weet, keuzes moet maken of gewoon even weer wil voelen hoe het nu echt gaat. Maar goed, weet dus dat dit ook tot de mogelijkheden behoort.

Hoe is jouw zomer tot nu toe? Merk jij ook dat midzomer alweer even geleden is en we alweer toe gaan naar het begin van de herfst? Misschien vind je dat heerlijk of wie weet wil je nog even door gaan met bloeien en groeien, beide is goed. En vooral alle goeds voor jou.

Misschien tot snel, in mijn praktijk of in het bos.

Hartelijke groet,
Karin

24/06/2025

20/02/2025

Mooi, open en soms zo kwetsbaar.

Anne (32) zoekt vrienden en laat zien wat ze daarin tegenkomt. Je moet het maar durven en daarom deel ik het. Zodat we ons zelf ook tegemoet kunnen komen in dat soms zo ingewikkelde stuk dat we vriendschap noemen. Want alleen zijn, kent zo veel gezichten, dit is er eentje.

Annes vrienden zijn op, althans, zo lijkt het. Vroeger trok ze veel op met haar hechte vriendenclub, tegenwoordig zit ze vaak alleen thuis. Anne (32) is de eenzaamheid beu en wenst een grootse verjaardag. Daarom onderzoekt ze oude en nieuwe vriendschappen in haar verlangen ergens bij te horen.

08/01/2025

𝓛𝓮𝓮𝓼𝓬𝓵𝓾𝓫

Ben je op zoek naar een leesclub? Lees je graag boeken over persoonlijke ontwikkeling? Stap dan in op donderdag 30 januari.

In een kleine groep samen aan de slag met wat je gelezen hebt. Diepgang, even stil staan en vooral ook een inspirerende en fijne ochtend.

Een nieuw seizoen staat voor de deur. Er is nog één plekje vrij, dus je bent van harte welkom!

Ben je benieuwd of heb je vragen, neem gerust contact met me op.

Op mijn website vind je ook meer informatie:
https://www.deschommelplek.nl/leesclub-boeken-voor-geluk/

Datum: 30 januari
Andere data: 13 maart, 8 mei en 26 juni
Tijd: 10:00 - 12:00 uur
Boek: Jij bent de liefde van Juriaan Galavazi
Programma op 30 januari: hoofdstuk 1-8 t/m blz. 86

Graag tot dan!

Hartelijke groet,
Karin Meerman

Tel. 06 28039809
[email protected]

Zoek je naar inspiratie en een moment voor jezelf? Kan je ook wel wat meer geluk gebruiken? Van harte welkom bij de Leesclub ‘Boeken voor geluk’.

05/01/2025

Wandel je mee op 28 januari?

De HSP cirkel gaat weer van start. De HSP cirkel is een plek voor vrouwen zoals jij. Jezelf herkennen in de verhalen van anderen en je nu meteen begrepen voelen. Samen leren om van overleven naar leven te gaan. Je levensstijl zo inrichten dat je het leven kan leiden zoals het bij jou past. Waardevol en nodig, want je hoogsensitiviteit hoeft niet altijd als een gave te voelen. Alles start met goed voor jezelf zorgen en jezelf kunnen zijn. De HSP cirkel gaat je daarbij helpen.

Voor de HSP cirkel spreken we buiten af. In de natuur op pad zijn en aandacht voor het ritme van de seizoenen vormen een belangrijk uitgangspunt voor de HSP cirkel. De natuur en de seizoenen bieden je namelijk veel inspiratie om jezelf beter te begrijpen én goed voor jezelf te zorgen als hoogsensitieve vrouw. Naar buiten gaan brengt je op allerlei manieren in beweging en geeft je nieuwe energie.

Spreekt het je aan? Schuif dan dit nieuwe jaar een keer vrijblijvend aan bij de HSP cirkel. Je bent van harte welkom.

Alle data voorjaar 2025:
28 januari, 11 maart, 15 april, 27 mei en 8 juli

Meer informatie vind je ook op mijn website: https://www.deschommelplek.nl/hsp-cirkel-verbonden-hoogsensitiviteit/

Ik hoop je te ontmoeten.

Hartelijke groet, Karin
tel. 06 28039809

14/12/2024

𝖧𝖲𝖯 𝖼𝗂𝗋𝗄𝖾𝗅

Het is bijna winter en het wordt steeds stiller in de natuur. Heerlijk om nu buiten te zijn en stil te staan dat het licht binnenkort weer terugkeert.

Op dinsdag 17 december komt de HSP cirkel weer bij elkaar en gaan we samen op stap. Wandel je mee? Geef je dan snel nog op en geniet van een inspirerend rustmoment. Juist nu.

Tijd: 10:00 tot 11:30 uur
Locatie: Landgoed Slangenburg, Doetinchem
Start parkeerplaats

Voor meer informatie: https://www.deschommelplek.nl/hsp-cirkel-verbonden-hoogsensitiviteit/

Ik ontmoet je graag.

Hartelijke groet,
Karin Meerman
06 28039809

13/12/2024

We are coming to the end of another unique year.
You have a couple of weeks left,
to let it all go.

Let go of worry, what will be will be.
Let go of regret, what’s done is done.
Let go of anger, it’s prolonging your pain.

Let it all go and make way.

You cant reach for the new, if your arms are full of yesterday’s baggage.

We can’t go back, my friends, but we can move on, lightly, without that load.

So...
Let it all go, set it all down.
It’s dragging you back.
And you're not going back,
You’re going forward.

So go forward, with peace.

You did what you did,
life gave what it gave,
and we are who we are.

March on…

Love first.

~ Donna Ashworth from 'Wild Hope' ~ Donna Ashworth

~ Art by Lucy Grossmith

14/10/2024

Ｌｅｅｓｃｌｕｂ

Ben je erbij?

Aankomende donderdag 17 oktober om 10:00 uur start de leesclub weer. Dit najaar staan de zes karakterstructuren centraal. Een prachtig hulpmiddel voor als je met mensen werkt of voor je eigen persoonlijke ontwikkeling.

In twee ochtenden - 17 oktober en 5 december - gaan we aan de slag met het boek van Tijn Ponjee: Word wie je bent | Handboek Karakterstructuren.

Twee fijne en inspirerende ochtenden. Een moment voor jezelf. Er is nog een plekje vrij, dus voel je van harte welkom!

Heb je vragen, wil je graag aanschuiven? Bel, app of mail me gerust.

Hartelijke groet,
Karin Meerman

06 28039809
[email protected]

https://www.deschommelplek.nl/leesclub-boeken-voor-geluk/

15/09/2024

Lezing van Gabor Maté:
𝐆𝐚𝐚𝐭 𝐍𝐞𝐝𝐞𝐫𝐥𝐚𝐧𝐝 𝐯𝐨𝐨𝐫𝐛𝐢𝐣 𝐚𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐌𝐲𝐭𝐡𝐞 𝐯𝐚𝐧 𝐍𝐨𝐫𝐦𝐚𝐚𝐥?

Dr. Gabor Maté, ken je hem? Hij is niet alleen een wereldberoemde arts, trauma- en verslavingsdeskundige, maar ook iemand die totaal anders kijkt naar gezondheid en ook naar ziekte. Zijn nieuwste boek heet: 𝐃𝐞 𝐦𝐲𝐭𝐡𝐞 𝐯𝐚𝐧 𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐚𝐥 | 𝐎𝐯𝐞𝐫 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚 𝐳𝐢𝐞𝐤𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐧 𝐞𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐱𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐦𝐚𝐚𝐭𝐬𝐜𝐡𝐚𝐩𝐩𝐢𝐣. Ook in dit boek laat hij weer zien dat geest en lichaam echt niet van elkaar te scheiden zijn. Als we ziek worden, mogen we breder en dieper kijken.

We onderschatten bijvoorbeeld wat onze kinderjaren met ons doen. Wat je omgeving voor invloed heeft. Juist als het gaat om onze gezondheid. Hij sprak dan ook veel over trauma en wat stress met je doet. Ook stelde hij de vraag: Welk concept van leven hebben we eigenlijk en hoe ziet onze maatschappij er tegenwoordig uit? Is dat echt normaal?

En nee, het was geen relaas van doemdenken en alleen maar de blik op wat er allemaal anders had kunnen of moeten gaan in een mensenleven. Niemand krijgt de schuld en niemand hoeft zich te schamen. Daar gaat het niet om en hij zette er iets anders tegenover:

Welke diep-menselijke behoeften hebben we als mens? Wat hebben we echt nodig voor heling? Door steeds meer bewust te worden, kun je uiteindelijk compassie hebben voor jezelf. Kun je echt verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leven en jouw keuzes maken. Weer leren vertrouwen op jezelf, niet alleen op je intellect, maar op de intelligentie van je hele lichaam, dus je hoofd, hart én buik. Dan zijn we compleet.

Inspirerend dat juist een arts je daartoe uitnodigt.

́

Beeld via DeMorgen.be - Gurudayal Khalsa

30/08/2024

Start leesclub met 𝐃𝐞 𝐅𝐨𝐧𝐭𝐞𝐢𝐧 𝐕𝐢𝐞𝐫 𝐣𝐞 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧
Donderdag 5 september
Locatie: De Schommelplek | Praktijk voor life coaching

Nog maar even en de leesclub op de donderdagavond gaat weer van start. Drie avonden waarin we samen het boek van Els van Steijn gaan bespreken én er mee aan de slag gaan.

Lijkt het je interessant om je hierin te verdiepen en aan te schuiven? Er is nog één plekje vrij, dus voel je van harte welkom!

(Het is trouwens geen probleem als je het aantal bladzijden nog niet hebt kunnen lezen. Aanschuiven en luisteren kan namelijk altijd.)

Om je aan te melden of voor meer informatie, neem gerust contact met me op.

Of lees verder op mijn website:
https://www.deschommelplek.nl/leesclub-boeken-voor-geluk/

Hartelijke groet,
Karin Meerman

Tel. 06 28039809

21/08/2024

░L░░e░░e░░s░░c░░l░░u░░b░

Een nieuw seizoen staat voor de deur! Op donderdag 29 augustus begint de leesclub weer. Dit najaar duiken we in het boek 𝙒𝙤𝙧𝙙 𝙬𝙞𝙚 𝙟𝙚 𝙗𝙚𝙣𝙩 Handboek Karakterstructuren van Tijn Ponjee. Een inspirerend en toegankelijk boek met inzichten waar je écht iets aan hebt. Niet alleen in je persoonlijk leven, maar ook bij je werk.

𝙊𝙫𝙚𝙧 𝙝𝙚𝙩 𝙗𝙤𝙚𝙠:

'Ieder mens is uniek, met unieke talenten maar ook unieke valkuilen. Toch kan een algemene typering helpen om deze talenten en valkuilen beter zichtbaar te maken. De theorie van karakterstructuren relateert de in de jeugdjaren gevormde persoonlijkheid aan bewuste en onbewuste gedragdpatronen op latere leeftijd.

Het je bewust worden en erkennen van deze patronen is de eerste stap tot het achterlaten ervan op momenten dat ze je in de weg zitten. Zo verander je niet wie je bent, maar pas je je gedrag aan om valkuilen te vermijden en het maximale uit je kwaliteiten te halen. Kortom: zo word je wie je echt bent.'

𝘿𝙖𝙩𝙖 𝙚𝙣 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙣𝙖𝙟𝙖𝙖𝙧:

Donderdag 29 augustus 2024: Hoofdstuk 1-4 t/m blz. 45
Donderdag 17 oktober 2024: Hoofdstuk 5-6 blz. 47 t/m 72
Donderdag 5 december 2024: Hoofdstuk 7-10 blz. 75 t/m 117

Lijkt het je interessant om je hierin te verdiepen en aan te schuiven? Er is nog plek! Voel je van harte welkom en meld je nu aan.

Hartelijke groet,
Karin Meerman

Ps. Het is geen enkel probleem als het je niet lukt om voor 29 augustus hoofdstuk 1-4 (helemaal) gelezen te hebben. Aanschuiven en luisteren kan namelijk altijd.

Delen? Heel graag!