Schitterende Roos

15/06/2026

Wat zag ik er tegenop. Wat ben ik trots!

12/06/2026

Even vertragen na een drukke week.

Even genieten van de kleine dingen.

Het heeft even geduurd, het vraagt wat oefening, maar het lukt steeds beter.

Ik gun jullie een mooi weekend waarin je mag opladen en genieten van de kleine dingen. 🌹

09/06/2026

Gisteren een mooie coach sessie gehad met een cliënt waarbij we a.d.h.v. de weg naar heelwording even stilstonden bij de innerlijke reis die ze doormaakt. Van het niet weten waarom er steeds terugkerende patronen in haar leven waren die veel pijn, eenzaamheid en verdriet opleveren naar het herkennen, erkennen en bekennen van een diepgeworteld verlangen vanwaaruit ze steeds keuzes maakte die uitliepen op teleurstelling en pijn.

We waren allebei geraakt om te zien welke mooie stappen er al gezet zijn en konden daar bij stilstaan. De komende tijd gaan we verder op de innerlijke weg van aanvaarding, vasthouden/parkeren, helen, benutten en heelheid.

Dankbaar voor dit prachtige ambacht dat ik mag inzetten ten behoeve van de ander.

Heb jij ook een vraag of patroon waar je maar tegenaan blijft lopen?
Zet een stap en neem gerust contact op. Ik loop graag een stukje met je mee.

04/06/2026

Deze week is het wat rustiger met de coaching. Er zijn nog 2 plekjes vrij.
Overweeg je al een tijdje om een stap te zetten en je verhaal te vertellen zodat iemand met je mee kan kijken?
Het hoeft niet ingewikkeld te zijn. Soms zijn een paar gesprekken al genoeg.

Ik weet uit ervaring dat het je veel kan opleveren. Inzicht krijgen in waar patronen vandaan komen kan al een stuk rust geven. Je moet echter wel daarvoor in actie komen. Dus… kom op! Je bent dit waard! Mag ik jou ontmoeten?

28/05/2026

28/05/2026

Goedemorgen. Een lesdag vandaag om te ervaren wat je in de praktijk kunt ervaren bij een oefening in loslaten. Ben je nieuwsgierig? Neem eens contact op. Ik ben nieuwsgierig naar jouw verhaal. Wie weet kan ik een eindje met je oplopen.

21/05/2026

Bewustwording

Vandaag bereid ik een coach sessie voor waarbij de cliënt aangeeft dat hij moeite heeft met grenzen aangeven.

Doordat hij erg sociaal is, zich veel dingen van zijn omgeving en de wereld aantrekt, kan hij dat slecht reguleren en zijn grens daarin aangeven.
Hij wil graag onderzoeken hoe hij beter zijn grenzen kan aangeven, zodat hij niet voortdurend overprikkeld raakt door de informatie die binnenkomt.

Als eerste stap gaan we werken aan een stuk bewustwording.
Wat gebeurt er in een specifieke situatie?
Wat denk en voel ik daarbij?
Waar voel ik dat in mijn lijf en wat wil ik er vervolgens mee?

Als er een helder bewustzijn is van welk gedrag, gedachten, gevoelens en emoties er bij horen dan kun je naar de volgende stap:
Wat is er nodig om verandering te brengen in de situatie.

Voor vandaag beginnen we bij stap 1.

13/05/2026

Genieten 💚

13/05/2026

Zichtbaar zijn om in contact te komen op de manier die bij mij past.

08/05/2026

Even samen wandelen 😄