25/11/2025
🌿Open Les Runningtherapie - Gratis kennismaking!💚
🗓 3 januari 2026 • ⏰ 11.00 uur • 📍 Theetuin De Wacht, Winterswijk
Misschien herken jij het wel: je zorgt voor familie, vrienden of collega’s, je zet altijd net dat stapje extra. Dat is ontzettend waardevol, maar soms gaat het ten koste van jezelf. Grenzen vervagen, vermoeidheid kruipt erin en voor je het weet raak je overbelast. En juist in deze donkere tijd van het jaar, waarin het sombere weer je gemakkelijk binnen houdt, is het extra belangrijk om toch even naar buiten te gaan.
Runningtherapie helpt je om op een vriendelijke manier te werken aan je belastbaarheid. Je leert je eigen grenzen herkennen, accepteren en aangeven en je omgeving leert die grenzen ook te respecteren.
Wij, Anne en Sandra, begeleiden al jarenlang mensen met bewegen en zijn gecertificeerde runningtherapeuten. Tijdens deze open les kun jij vrijblijvend kennismaken met runningtherapie. Iedereen kan meedoen: je hebt geen ervaring of conditie nodig.
Praktisch:
• We starten om 11.00 uur bij Theetuin De Wacht in Winterswijk
• Draag kleding en schoenen waarin jij prettig beweegt
• Neem gerust iemand mee
• Het wordt een gezellige en laagdrempelige kennismaking
Wil je komen, of heb je nog een vraag? Stuur even een berichtje naar [email protected] of 0630262458
We kijken ernaar uit om jou te ontmoeten! 🌿💚
