Fitam Personal Trainer & Leefstijlcoach

In maart start LenteFitam 🌼Voor vrouwen die:– al van alles geprobeerd hebben– wel weten wat ze “moeten” doen– maar moeit...
25/02/2026

In maart start LenteFitam 🌼

Voor vrouwen die:
– al van alles geprobeerd hebben
– wel weten wat ze “moeten” doen
– maar moeite hebben met volhouden

In 6 weken bouwen we samen aan een realistische basis.

Je krijgt:
• 6 personal trainingen
• Een schema voor thuis
• Mini-challenges
• WhatsApp support

Alles gericht op lange termijn resultaat.

De investering is €379,-.
Er zijn beperkte plekken.

💚 Meld je aan via DM of [email protected]

24/02/2026

De winter is (gelukkig 😉) bijna voorbij.
Dus we kunnen weer uitkijken naar de lente: langer licht, meer energie en vaker naar buiten… heerlijk!

In maart start LenteFitam: een 6-weekse fitboost om weer lekker in beweging te komen.

Wat krijg je?

• 6 personal trainingen
• Een trainingsschema om thuis zelfstandig te sporten
• Coaching op jouw tempo
• Mini-challenges
• WhatsApp support

Alles wat je nodig hebt om fit de lente in te gaan — zonder crashdieet of extreme regels. Gewoon realistisch en haalbaar.

Wil je meedoen?
Stuur me een berichtje of mail naar [email protected] 💚

De afgelopen tijd was ik hier wat minder actief.Soms gaat je energie even ergens anders naartoe.Ik ben namelijk zwanger ...
17/02/2026

De afgelopen tijd was ik hier wat minder actief.

Soms gaat je energie even ergens anders naartoe.

Ik ben namelijk zwanger 😊

We zijn heel blij en het gaat goed!

Ik kijk ernaar uit om jullie hier ook weer in mee te nemen.

Liefs, Tamara

19/01/2026

Wil jij je weer fitter voelen en meer energie hebben in je dagelijks leven?

Ik help je met 1-op-1 training die past bij jóu — geen extremen, wel structuur en rust.

Trainen in Doetinchem of bij jou thuis.

Stuur me gerust een berichtje, dan kijken we samen of het klikt 💚

06/01/2026

Vaak weet je wel hoe je gezonder moet leven,
maar voelt het steeds alsof je weer opnieuw moet beginnen.

Wil jij het nu ook anders aanpakken?

❄️ WinterFitam start in de week van 12 januari
(instromen op 19 januari is ook mogelijk)

Het is een 6-weeks online programma met persoonlijke coaching,
afgestemd op jou.

Samen leggen we de basis voor een leefstijl
die rust geeft en vol te houden is.

Voelt dit als iets voor jou?
Stuur me gerust een berichtje 💚
Dan kijken we samen of WinterFitam bij jou past.

02/01/2026

❄️WinterFitam is er voor jou als je:

• klaar bent met leven op basis van het getal op de weegschaal
• wél gezonder wilt leven, maar zonder extremen
• behoefte hebt aan persoonlijke begeleiding
• wilt bouwen aan een fitter lijf én een rustigere mindset
• bereid bent om eerlijk naar je leefstijl te kijken en stap voor stap te veranderen

👉 WinterFitam is geen quick fix en ook niet bedoeld voor wie een strikt dieet zoekt.

💚 Vandaag is de laatste dag van de early bird prijs
Daarna gaat de prijs omhoog.

Twijfel je nog?
Stuur me gerust een berichtje.
Dan kijken we samen of WinterFitam bij jou past —
of juist niet. Dat is ook oké.

Start: week van 12 januari | Max. 5 deelnemers | Online + persoonlijke coaching

Early bird €379 t/m 2 jan. daarna €399 | Inschrijven kan t/m 9 januari

In 2025 heb ik een belangrijke keuze gemaakt:ik ben gestopt met mijn loondienstbaan en heb volledig voor Fitam gekozen.E...
01/01/2026

In 2025 heb ik een belangrijke keuze gemaakt:
ik ben gestopt met mijn loondienstbaan en heb volledig voor Fitam gekozen.

Een spannende beslissing, maar eentje waar ik nog geen moment spijt van heb gehad.

Ik heb veel mooie dingen mogen doen en maken, samen met fijne mensen 😊

✨ ZomerFitam – mooie reacties & resultaten
✨ Nieuwe klanten verwelkomd voor PT, Leefstijlcoaching & een combinatie hiervan
✨ Presentatie over voeding – uit m’n comfortzone, super leuk

Sinds de beslissing om me volledig op Fitam te focussen, draai ik goede maanden.

Maar weet je waar ik het meest trots op ben?
Ik ben trots dat ik vaker naar mijn gevoel luister,
eerder en sneller stop en bijstuur – zo ook met mijn kapsel 😉

Tegelijkertijd merk ik dat ik de afgelopen maanden soms te weinig tijd heb gemaakt voor ontspanning en leuke dingen buiten mijn werk.

Een reminder dat balans niet vanzelf gaat, ook niet als je werk leuk is.

Voor het komende jaar wil ik daar bewuster ruimte voor maken.

Voor momenten waarop even niets hoeft, en voor dingen die me energie geven — los van werk.

(Oh, en ik heb nog een heel leuk nieuwtje… maar daarover later meer 😊)

Aan Fitam wil ik blijven bouwen op een manier die bij mij past en hierin blijven luisteren naar mijn gevoel.

Dank je wel aan iedereen die dit jaar een bijdrage heeft geleverd 💚

En op naar een gezond & geweldig 2026!

Met iets minder moeten en iets meer mogen 😊

Dat is precies waar WinterFitam over gaat! ❄️ WinterFitam – in 6 weken naar meer grip op je leefstijl ❄️Dit programma is...
30/12/2025

Dat is precies waar WinterFitam over gaat!

❄️ WinterFitam – in 6 weken naar meer grip op je leefstijl ❄️

Dit programma is speciaal voor vrouwen/mannen die:

• klaar zijn met leven op basis van het getal op de weegschaal
• wél gezonder willen leven, maar zonder extremen
• behoefte hebben aan structuur, overzicht en begeleiding
• willen bouwen aan een fitter lijf én een rustigere mindset
• bereid zijn om eerlijk naar hun leefstijl te kijken en deze stap voor stap te veranderen

👉 WinterFitam is geen quick fix en ook niet bedoeld voor wie een strikt dieet zoekt.

Start: week van 12 januari | Max. 5 deelnemers | Online + persoonlijke coaching

💌 Voelt dit als jou? Stuur me gerust een DM, dan kijken we samen of WinterFitam bij jou past!

Jouw Fitboost in 6 weken – WinterFitam ❄️WinterFitam is een 6-weeks online leefstijlprogramma met persoonlijke coaching,...
29/12/2025

Jouw Fitboost in 6 weken – WinterFitam ❄️

WinterFitam is een 6-weeks online leefstijlprogramma met persoonlijke coaching, speciaal voor vrouwen die gezonder willen leven zonder calorieën tellen of strikte regels.

Tijdens WinterFitam werken we samen aan een gezonde basis rondom voeding, meer en slimmer bewegen, krachttraining als fundament en vooral rust, structuur en vertrouwen in je eigen proces. Zo krijg je duidelijke kaders en begeleiding, zodat je niet alleen start, maar het ook echt volhoudt.

Praktisch:
Start: week van 12 januari | Max. 5 deelnemers
Early bird €379 t/m 2 jan, daarna €399
Inschrijven t/m 9 januari

💌 Interesse? Stuur me gerust een berichtje, dan kijken we samen of WinterFitam bij jou past!

Achter de schermen ben ik bezig met WinterFitam ❄️Een persoonlijk 6-weeks coachingprogramma waarin je tools krijgt om he...
16/12/2025

Achter de schermen ben ik bezig met WinterFitam ❄️

Een persoonlijk 6-weeks coachingprogramma waarin je tools krijgt om het nieuwe jaar een gezonde, haalbare boost te geven 💚

Een programma waarin rust, beweging en gezonde keuzes samenkomen — juist in de winter ❄️

Ik merk dat het steeds duidelijker wordt wat ik wil neerzetten:
persoonlijke begeleiding, zonder extremen, op een manier die past bij het leven van nu ✨

Wordt vervolgd 😊

Adres

Doetinchem

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fitam nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Fitam:

Delen

Type