Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Fitam Personal Trainer & Leefstijlcoach

27/09/2026

Wil jij je weer fitter voelen en meer energie hebben in je dagelijks leven?

Ik help je met 1-op-1 training op een manier die bij jou past! Geen dieet of andere extremen, wel structuur en rust.

Trainen in Doetinchem, in de sportschool of bij jou thuis.

Stuur me gerust een berichtje, dan kijken we samen of het klikt 💚

Na mijn bevalling bleek ik bloedarmoede te hebben. Dat is natuurlijk niet zo gek, want je kunt best wat bloed verliezen ...
10/09/2026

Na mijn bevalling bleek ik bloedarmoede te hebben.

Dat is natuurlijk niet zo gek, want je kunt best wat bloed verliezen tijdens een bevalling 😜

Inmiddels heb ik 10 weken ijzertabletten + foliumzuur geslikt. Vandaag heb ik opnieuw bloed laten prikken om te checken of mijn ijzer-, Hb- en foliumzuurwaarden weer op peil zijn.

Ik ben benieuwd. 😊

Vaak wordt er gezegd dat vermoeidheid of bepaalde andere klachten erbij horen na een zwangerschap. Want… baby 😉

Maar er kan natuurlijk ook wél iets lichamelijks aan de hand zijn.

Dus mijn reminder van vandaag:
Blijf niet eindeloos met klachten rondlopen, maar bel je huisarts. 😊

Op 8 juni is onze kleine man Jack geboren 🩵 het gaat goed met ons & we genieten enorm 🥰
21/06/2026

Op 8 juni is onze kleine man Jack geboren 🩵 het gaat goed met ons & we genieten enorm 🥰

In maart start LenteFitam 🌼Voor vrouwen die:– al van alles geprobeerd hebben– wel weten wat ze “moeten” doen– maar moeit...
25/02/2026

In maart start LenteFitam 🌼

Voor vrouwen die:
– al van alles geprobeerd hebben
– wel weten wat ze “moeten” doen
– maar moeite hebben met volhouden

In 6 weken bouwen we samen aan een realistische basis.

Je krijgt:
• 6 personal trainingen
• Een schema voor thuis
• Mini-challenges
• WhatsApp support

Alles gericht op lange termijn resultaat.

De investering is €379,-.
Er zijn beperkte plekken.

💚 Meld je aan via DM of [email protected]

24/02/2026

De winter is (gelukkig 😉) bijna voorbij.
Dus we kunnen weer uitkijken naar de lente: langer licht, meer energie en vaker naar buiten… heerlijk!

In maart start LenteFitam: een 6-weekse fitboost om weer lekker in beweging te komen.

Wat krijg je?

• 6 personal trainingen
• Een trainingsschema om thuis zelfstandig te sporten
• Coaching op jouw tempo
• Mini-challenges
• WhatsApp support

Alles wat je nodig hebt om fit de lente in te gaan — zonder crashdieet of extreme regels. Gewoon realistisch en haalbaar.

Wil je meedoen?
Stuur me een berichtje of mail naar [email protected] 💚

De afgelopen tijd was ik hier wat minder actief.Soms gaat je energie even ergens anders naartoe.Ik ben namelijk zwanger ...
17/02/2026

De afgelopen tijd was ik hier wat minder actief.

Soms gaat je energie even ergens anders naartoe.

Ik ben namelijk zwanger 😊

We zijn heel blij en het gaat goed!

Ik kijk ernaar uit om jullie hier ook weer in mee te nemen.

Liefs, Tamara

19/01/2026

Wil jij je weer fitter voelen en meer energie hebben in je dagelijks leven?

Ik help je met 1-op-1 training die past bij jóu — geen extremen, wel structuur en rust.

Trainen in Doetinchem of bij jou thuis.

Stuur me gerust een berichtje, dan kijken we samen of het klikt 💚

06/01/2026

Vaak weet je wel hoe je gezonder moet leven,
maar voelt het steeds alsof je weer opnieuw moet beginnen.

Wil jij het nu ook anders aanpakken?

❄️ WinterFitam start in de week van 12 januari
(instromen op 19 januari is ook mogelijk)

Het is een 6-weeks online programma met persoonlijke coaching,
afgestemd op jou.

Samen leggen we de basis voor een leefstijl
die rust geeft en vol te houden is.

Voelt dit als iets voor jou?
Stuur me gerust een berichtje 💚
Dan kijken we samen of WinterFitam bij jou past.

02/01/2026

❄️WinterFitam is er voor jou als je:

• klaar bent met leven op basis van het getal op de weegschaal
• wél gezonder wilt leven, maar zonder extremen
• behoefte hebt aan persoonlijke begeleiding
• wilt bouwen aan een fitter lijf én een rustigere mindset
• bereid bent om eerlijk naar je leefstijl te kijken en stap voor stap te veranderen

👉 WinterFitam is geen quick fix en ook niet bedoeld voor wie een strikt dieet zoekt.

💚 Vandaag is de laatste dag van de early bird prijs
Daarna gaat de prijs omhoog.

Twijfel je nog?
Stuur me gerust een berichtje.
Dan kijken we samen of WinterFitam bij jou past —
of juist niet. Dat is ook oké.

Start: week van 12 januari | Max. 5 deelnemers | Online + persoonlijke coaching

Early bird €379 t/m 2 jan. daarna €399 | Inschrijven kan t/m 9 januari

In 2025 heb ik een belangrijke keuze gemaakt:ik ben gestopt met mijn loondienstbaan en heb volledig voor Fitam gekozen.E...
01/01/2026

In 2025 heb ik een belangrijke keuze gemaakt:
ik ben gestopt met mijn loondienstbaan en heb volledig voor Fitam gekozen.

Een spannende beslissing, maar eentje waar ik nog geen moment spijt van heb gehad.

Ik heb veel mooie dingen mogen doen en maken, samen met fijne mensen 😊

✨ ZomerFitam – mooie reacties & resultaten
✨ Nieuwe klanten verwelkomd voor PT, Leefstijlcoaching & een combinatie hiervan
✨ Presentatie over voeding – uit m’n comfortzone, super leuk

Sinds de beslissing om me volledig op Fitam te focussen, draai ik goede maanden.

Maar weet je waar ik het meest trots op ben?
Ik ben trots dat ik vaker naar mijn gevoel luister,
eerder en sneller stop en bijstuur – zo ook met mijn kapsel 😉

Tegelijkertijd merk ik dat ik de afgelopen maanden soms te weinig tijd heb gemaakt voor ontspanning en leuke dingen buiten mijn werk.

Een reminder dat balans niet vanzelf gaat, ook niet als je werk leuk is.

Voor het komende jaar wil ik daar bewuster ruimte voor maken.

Voor momenten waarop even niets hoeft, en voor dingen die me energie geven — los van werk.

(Oh, en ik heb nog een heel leuk nieuwtje… maar daarover later meer 😊)

Aan Fitam wil ik blijven bouwen op een manier die bij mij past en hierin blijven luisteren naar mijn gevoel.

Dank je wel aan iedereen die dit jaar een bijdrage heeft geleverd 💚

En op naar een gezond & geweldig 2026!

Met iets minder moeten en iets meer mogen 😊

Adres

Doetinchem

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fitam nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met Het Bedrijf

Stuur een bericht naar Fitam:

Snelkoppelingen

Delen

Categorie